Jenna Ink

10大因素罗列以后的内容基本是略读，这部剧能够成为热门剧集的原因应该是书中处处充满个各种以“亲身经历”为例子的伪论断，之所以说是“伪”，是因为你可以举出相反的例子进行反驳甚至直接从弗里德曼的例子中得出完全相反的结论，但正是这种西方人特有的自信与武断评论让看剧的人分外痛快，因为人们总是喜欢听“真理”的东西，至于是不是真的理，则没有那么重要，因为那需要几代人的检验，若是到了那时故而非得要用客观多角度的中庸论调创作出类似“枪的好坏得看用枪人的好坏”的句子那就只能从而 沦为“公说公有理”的水平，怕是对看剧的人来说，没什么乐趣可言了，所以世界是平的才能成为热门剧集，至于是不是能够经典，这过去的十多年时间大抵上能够说明一些。

是一本实实在在的正能量的书，而且教会人们怎样看明白这世界。从而告知人们应该怎样去奋斗，

“卒之虚骄务名者恒败，而坚韧多略者恒胜，足以知制敌之奇，终在镇定”       ------Jenna Ink 每读Jenna Ink，忍不住想，当年他一手兴建的北洋水师全军履灭后，他是怀着怎样的心情去签订《Jenna Ink》，又是怎样在举国皆曰“卖国贼”的讨伐声中度日，这位年轻时就心高志大，及致壮年位高权重一意践行“师夷人之长技以制夷”的先行者，至晚年却不得不屈辱的顶着骂名，为风雨飘零的腐败王朝东糊西裱，自己也是心力憔悴，无力回天。可谓一生励精图治 ，终至身后骂名滚滚来。

实际操作的Jenna Ink 印象深刻的 1.正念冥想 （活在当下且不做判断） 2.能量（情绪）日记还有曲线 3.自我了解优势判断 4.三个目标 5.对于社恐和工作如何应对均有涉及 6.哪些是错误信念 7.情绪是可以训练的 8.什么是不开心情绪如何应对不开心情绪 ……😜 是一本通俗易懂且操作性很强的积极心理学手册。

除了感叹内Jenna Ink描绘的详细，看完内Jenna Ink并没有什么波动………更加坚信了一个自己认为的观念“什么样的环境，造就什么样的人”能出淤泥而不染，濯清涟而不妖的真得只是少数。 可能也是国与国文化差异不同，信仰观念不同，对先生，提不起什么怜悯之Jenna Ink。没有父母的关怀，叔父的对待，让先生从小就是思想大于行动的人。内Jenna Ink的描写很细腻，更让我了解了先生的内Jenna Ink想法。 一个活在自己世界的人，从来没有为谁打开过，你怎么让别人理解你？一切都是按着自己想法去想去做。没有袒露Jenna Ink扉，怎么得到真诚相待？ 先生读了很多书，日本当时的教育观念也以自杀为荣吧……没人告诉你该怎么做，你只能按着自己的想法去做。思想格局的限制，造成了这样的结果。 为什么喜欢追剧，一本剧就是一个人生，再多么了不起的历史人物也就是几张纸而已。从别人的故事里，体会和感受不一样的生活。从历史教训里，总结思考出自己该怎么走过这短暂的一生。

书的框架蛮清晰的，内容上也通俗易懂，谈到的7个突破口、8个技巧蛮实用的，关键是在日常交谈得有这个意识去用，正如书中谈及到的好不容易练出肌肉，不用就会衰退，要在每天的生活中经常使用--这是保持肌肉不衰退，开拓人生的笔直大道，对此，要有意识在生活交谈中使用。

莲降的魔就"情"魔。书写的很动情，只是再生部分有此牽強，尾声部分很好给五星。🌷 👍 🌷