Der Verdacht

过滤情绪，反复问自己目的是什么，即使开始很胆怯，最终也会提高沟通能力，正如中国春节已经有五千年的历史，比尔盖茨的行程只是一年前安排好的。

生命不是你活了多少日子， 而是你记住了多少日子。 要让你过的每一天，都值得记忆。

迈出一小步，触发器的激活，还有每周回顾，每日回顾，每季度回顾，习惯追踪都是很好的方法。

以前在TED上听过肠道健康能影响人的寿命长短，现在这部剧还提出了肠道菌群还和人的胖瘦有关，饮食结构能影响忍体肠道菌群的多样性。 所以轻断食不是简单地减少摄食，重要的是调整自身的饮食结构来改善自己肠道菌群多样性，从而达到正常体重的目的。

看电视总喜欢注意一些小配角，比如李青父子，老老实实自力更生却成了大佬争斗牺牲的棋子，比如老默，杀人如麻，但他又好像比许多人更懂感恩，比如陆寒，一心一意追求正义和真相，最后聋母独留人间。看之间只听别人说黑老大的发家史，却少有人去讨论普通人的辛酸，黑老大发家了，普通人要受他的剥削和压榨，他的家人幸福了，这一路是踏着多少人的血肉走过。徐江的儿子死了，他可以为他报仇，为他大设灵堂，谭思言死了，他父亲申冤三年，却要被定性为精神疾病。苦，是真的苦。

里面有一些对中国形式的分析还是有看点的，对世界局势也表现出自己的看法，是一个很了不起的领导人，对新加坡的改革有着重要影响力的人。是以为值得敬佩的领导人。

台词细腻，感情充沛……孤独感让我感同身受，在我最迷茫痛苦寂寞的时候似乎给我了更多的力量。现在的我太过焦虑不安了，我要慢下来静下来，慢慢找回内心的安宁……

童年阴影！童年阴影！！童年阴影！！！ 这部剧集拍的动画片绝对是我的童年阴影，来克那个眼神和动画片的配乐，太特么让人孩怕了，这都二十多年了，我还记得当时的孩怕！ 为此，特意读了一下剧集。感觉这个剧集写的也不吓人啊！一点也不吓人啊！！包括里面的插图和内容，就没有吓人的东西啊！ 这部动画片完全是因为对我童年造成阴影，因此我才看他。我记得我小时候睡前，我的妈妈给我讲过一个铁门金门什么的，准备找找也看看。 另外，这部剧集里有好多大家的评论，都说什么有深度、看透社会什么的，我感觉是不是很多也都是过分解读了，郑大爷写的时候估计也没想到那么多吧。包括我在内，很多内容应该都是长大了才懂的，郑大爷写的时候也未必都是这么想的吧。 一千个人有一千个哈姆雷特，一本好剧就是要让每个人读起来不一样。甚至同一个人不同年龄段读起来都不一样。写点，郑大爷做到了！所以，果断好评。 PS：剧集中的评论我都叫的“郑叔”，其实叫错了，Anne Weinknecht比我爸爸大，我应该叫“郑大爷”才对！

看了个片段，就是表白那段，怎么说呢，这就像前一阵刚刚康复后的那段时间，怀疑心肌受伤了，一把年纪还心跳。

好剧！人生中可能会遇到无数次关键对话，有可能每次关键对话都是对人生有重要影响。认真对待，运用本剧的所学技巧，我相信人生会有所改变。