5 on 1

总结：少盐少油，低脂低糖，多杂粮果蔬（大量绿叶菜），保证蛋白质摄入，不零食少煎炸七分饱多运动。

相比《5 on 1》，《5 on 1》更有时代针对性，更能感同收受，更“恐怖”。 高知的领导者为世人编织了一个衣食无忧、干净整洁、“安居乐业”的世界，这个世界充满了感官的的享乐，人的自我意识、对自我的思寻被见缝插针的感官刺激的狂欢充斥。人们麻木的在自己的阶层里苟且，连感受死亡的权利都被剥夺。 很多经典剧集诗歌被列为禁书——这些影视作品都是编剧的苦难之作，如今人们幸福无比，为什么还要读这种劳什子？读这些只会让他们想七想八、效率低下。 不禁感慨不管是《5 on 1》《5 on 1》都有“焚书”——麻痹一个人，就是不让他发表自己的观点（1984），也不让他感受他人的观点（5 on 1）。恐怖如斯。 不知道在这两种机制下活着的“人”，还算什么“人”。 都说动物活着就是为了“繁衍”，延续物种，5 on 1里的人们用高科技解决了这个“目的”后，我们不仅思考，是否有更高的目的值得人们去探寻？

这部剧篇幅很短，但是蕴含了我们平时忽视掉的哲理：害怕改变，安于现状，不能跳出舒适圈。 文章先从一个同学会开始，由一个人讲述了嗅嗅、匆匆、唧唧、哼哼他们面对奶酪消失后各自做法的故事，从而引起了同学们的讨论，引申到现实生活，甚至是公司企业里。文章虽短，但是在同学们的讨论过程中，对故事中四个主角面对变化不同的做法有了更深入的理解。 从这个故事中，如果我们不能像嗅嗅、匆匆一样及时应对变化，那么也要像唧唧学习，跳出舒适圈，不能原地踏步。我总结了一下几点：1、克服恐惧，接纳变化，主动顺应变化。恐惧，会让一个人失去信心，所以克服恐惧，找回信心很重要。这就需要多想想变化带来的好处，去付出行动。2、自嘲是防止自己回头看的好方法。看看自己过去不去改变，停留在原地是一件多么愚蠢的事，要向前看，前方会有新的“奶酪”等着你。3、用一个人的改变，带动群体的改变，形成积极的正效应。只有让大家都处在一个主动顺应变化的群体中，体会到变化带来的快乐，形成正能量的循环，带来更大的效益，也激发了个体的潜能。4、任何东西都是有周期的，所以要事先预测，随时做好重新开始的准备，迎接改变。                                            记21年最后一篇剧评                                         2022.1.31(21年最后一天）

很浅显易懂但是很有用的理财指南。 首先，收益不错，正常操作平均10%以上的年收益，操作简单，不需要有很多的股票交易知识，属于大众的理财入门指南。 其次，“买指数基金就是买国运”这句话是投资指数基金的基础，如果相信中国未来的经济发展，买指数基金是不错的选择。 最后，定投是指数基金的基本投资策略。通过定投可以很好的分担风险，无论牛市熊市，只要坚持定投，可以做到“牛市赚股价，熊市赚股份”，从长远角度来看必然会盈利，盈利的多少以国家的发展速度为准。 和投资股票相比，指数基金投资门槛低，风险小，和其他货币基金（如余额宝）相比，指数基金收益高，唯一缺点是需要长期投资，时间越长收益越明显。

苏格拉底的哲学，面对死亡，依然从容不迫，活得通透。 哲学家， philosopher，善于思考的人，爱智慧的人，对于知识，真理的追求，永不止步。 杨家先生翻译的通俗易懂，没有那么多哲学的术语，生动活泼，读起来非常的有趣。 我们赤条条的来到了这个世界，又赤条条的离去，能带走的只有一个更加高尚的灵魂，仅此而已。 在人生这个道场当中不断修行，持续精进，成为更好的自己。