兰戈Rango

我第一次接触冥想是在b站上看到艾莉森王，看了她的几个视频并且真正开始跟着艾莉森冥想，我想象斑驳的光点透过树叶也落在我的脸上，热风吹拂着我的发丝，我感受到那又温暖又舒适的空气，自己感受着呼吸在身体内游走，内心平静，缓缓睁开眼睛发现自己不过是在乱而有序的房间。        在后来的很久的日子里我都不再有过这样冥想的高潮，那是第一次冥想却也是我感受最棒的一次冥想，我感受到了编剧所说的“头脑空间”、“快乐”。后来找了很多跟练的音频即便是艾莉森的同一个视频我也再没有那种快乐的感受了。而最近情绪越发的控制不好，年长些的朋友都开玩笑的和我说：“你这年龄是正常的，莫不是要年纪轻轻就禅定了？”知晓这是玩笑话。活泼开朗思维敏捷是我这个年龄该有的，渴望平静专注豁达的内心却也是我要开始修炼的。就像阿姨们叮嘱我说：“过了25就一定要好好护肤了，你没有几年潇洒。切莫大意否则有的你悔！”        外在的东西常常容易看得到变化，胖了？长痘了？细纹？长斑？面部松弛？最容易被忽略掉的是我们内心的变化。它是开心、焦虑还是狂躁？如果是负面的情绪我们该怎么办？听之任之还是强行干涉选择逃避？我想这部剧或许会给你一点启发，我们不一定像僧人那般一天18个小时都在冥想。但是书中的行动冥想的确是我们很多人无意间都有过经历，我们在知晓后也可以有意识的去感受“心流”——和正念境界有些类似这些年这个词也说得多，这样说出来大家容易懂。而这部剧一个很大的优点便是说故事：故事会使复杂的概念变得容易理解，使易忘的指南容易被记住。        首先得明白两个词及其关系：冥想和正念 正念：意味着心在当下，活在此刻，心神不乱；意味着在自然得觉醒状态下安顿心灵，不带任何偏见和评判。 冥想：是一种手段、方式、技巧，重点在于感受。  想要达到正念得状态需要通过冥想来达成，这样来表达两者的关系很好理解也加深了对正念和冥想得理解。         概念讲完就想说说三个故事（我认为是理解冥想最本质的三个故事），故事及背后的意义都有帮助到我对冥想的理解！编剧还讲了很多故事都很好在此不做赘述，感兴趣的可以自己观看。 *道路：          蒙住双眼来到周身嘈杂的马路上，想象长长的车道旁长满青草。嘈杂的环境让我们开始冥想即便到了晚上睡觉的时候仍然会觉得这种噪声萦绕在耳旁或者始终不安。这时接着想象你清楚的看到了这条“路”——也就是你的心灵。看到车子飞驰而过，看到不同的颜色、形状和尺寸，我们会被它们其中一个特质所吸引，你或许不会喜欢这种感受，很多人将获得这种感受怪罪于冥想，认为这是冥想带来的结果。但事实残酷：冥想不是思考，它只不过是一道明亮的光照耀在你的心灵上，所以才让你清晰的看到了这一切。所以你或许会很难接受自己的心灵竟然一直都真的是那样的状态，惊讶之余难免会惊慌失措，于是开始试着外力阻止，或者，认为这些想法很有趣参与其中。但这是一个不太明智的策略，这无异于你从路边站起来在车子间跑来跑去试图控制交通。 你不妨试试就待在路边只看着车来车往，或许当时是上下班高峰期路上满是车，或许当时正值午夜路上并没有几辆车。随着时间的推移你不会频繁的跑到路上而是更加容易地坐在路边观察着想法来了又去，这就是冥想地过程。当你退一步与这些想法和感受保持距离时，便会有种豁朗感。        在正念环境中，冥想不是想要阻止想法，控制心灵。它是一个过程，在这个过程中我们要放弃控制，不插手，不介入，学会以被动地方式集中注意力，同时将心灵安防在它自由的、自然地觉醒中。 *蓝色地天空：          在你的心灵中想象出一片蓝色地天空，如果你有的只是满满的

官场商场，逃不出人性与人心的考验。 一开始，总想找个黑白对错，以为是事出必有因。慢慢地，放弃了这个观点。 既然接受了事在人为，那就不能忽视人的主观能动性。 信息收集者，情报工编剧？ 多年前，特别好奇这个驻京办的定位，突然遇到了这本剧集，不明觉厉。

2020.6.21 用语言表述链表、指针、哈希表等概念只会让人一头雾水，这部剧没有具体的算法程序，是从基本的框架实现的，图像化实现可以让人印象更深一点 栈好比一摞书，队列好比排队。这样理解的应该比单纯的记忆“后进先出”和“先进先出”牢固多了 小知识:欧几里得算法求最大公约数

未来，属于终身学习者！ 浅读此剧，最大的发现是：不少读者都留下了自己的足迹！我就是其中一员——或多或少地对某些眼前一亮的话语，结合自身实际和认知进行针对性地发表看法和感悟！ 或许，这也正是本剧的亮点之一！

剧情是真的好，但是演员的演技一般般，但颜值都是很好看的。

看完最大的感受便是，原来艺术家对“美”的感知并不局限于他所擅长的领域啊...

沙雕，马桶台。

大概是重制前的某一版吧，错别字满篇，但不影响我读下去的热情。什么是少年？这便是少年。

训练有素的人（积蓄力量）-训练有素的思想（刺猬理念）-训练有素的行为（技术加速器） 飞轮效应-厄运之轮 三环理念 1、我们在哪些方面能比其他工作做的更好，哪些方面是我们最不擅长的？ 2、做这项工作可以加速利润指标； 3、感兴趣，有热情和激情。 有所不为，建立公司的不为清单。非常好的一本剧，值得多看几遍。

最近喜欢看改革开放前后中国经济的书，深深感受到现在生活的来之不易。由于传统中国思想的影响，作为流品中最低的商人，一直被隐藏在中国历史中，新中国成立后又被称为资本家，只有到了改革开放后，商人这一阶层才真正走上历史的前台。百年中国，是一部屈辱史，更是中国人民的奋斗史。