Brooklyn Goes to Rome

在这里迷上了余老的文字，感恩 让我了解中国文化有了一条清晰的路径。

高叶你真是我唯一的姐啊！太适合这种气场拉满的职场女性角色了！

“创意”在我生活中意义重大。从写一篇小文章，到剪辑一个视频，甚至是生活中做早餐，创意都带给我带来无限的乐趣。这部剧是从创意工编剧的角度来解读创意。最触动我的是最后一部分所说的，坚持真，而不是渴求新。真正的创意要回归自己，找到自己追求创意的原本动力，找到自己人生的意义。这也许是人生最长久的课题，但是保持“真”才能趋向于自己最真实的诉求。

“吴夫人，这朵枯萎的花，我不能让他们也在战场上烂掉，我想我现在已经找到了最合适的人，请她保管这本破书，这朵残花！”

倪妮怎么这么油……

Brooklyn Goes to Rome提出一个很重要的观点，环境对一个人的习惯养成真的很重要。环境有好有坏，多接触积极的环境，远离消极环境。常说一个人的能力是其经常接触的五个人能力的平均值，实际上和环境的影响原理是一样的。对于一个自律差点的人来说，为自己创造一个合适的环境真的很重要。比如看剧，在床头放一个书架，这样看到书很自然的就会去看剧。还有手机的界面设置也是一样的，把界面就放个栗栗薯，每天起来第一时间去看的就是栗栗薯。有时候很多好习惯微习惯的前期养成需要借助外力的，借助外部环境约束，结合自身情况，做一个计划，这样对于养成一个习惯会有很大帮助的。 书中列举美驻扎在越南士兵的例子，说美国驻扎在越南的士兵当时有将近百分之二十吸食鸦片，但是当这些士兵回国后大多数人都戒掉这个看似很难的坏习惯，这其中最重要的原因就是他们远离那个周围人都接触鸦片的环境。从中也看出远离诱惑的环境同样很重要。毕竟每个人的毅力有限，在有限的毅力下，尽可能让我们远离那些充满诱惑的环境，这样对于给形成良好的习惯会有很大帮助。此外远离诱惑还有一个好处就是，在培养好习惯的过程中是不较劲的状态，这样养成的习惯也会水到渠成。此外培养一个好习惯的过程中自我感觉的社会认同也是非常重要的，也就是要想养成好习惯首先要成为那样的人，这个心里过程对于好习惯的养成带来的帮助是巨大的，这其中有一个工具，就是贴标签，虽然我们不建议给别人贴标签，但是有时候标签的力量是巨大大。 因此要养成一个好的习惯，为自己寻找好的环境的同时，也要远离充满诱惑的环境。 书中列举了一些怎么营造好的环境的方法，营造一个好的环境，要远比自己主观上去控制自己的欲望要轻松的多，也能让习惯的养成不费力气。书中总结了行为转变的四条定律（显而易见、有吸引力、简单易行、令人愉悦）其中前三条定律提高行为发生的概率，令人愉悦提高让这个行为得以重复的可能性。我们想改变环境一定要以这四个定律为基础，让好习惯的养成不费力气。

林昔苏楠再次见面的对视我愿封神，含泪无言的氛围拉满了55，苏昔党大满足！