Bishop: Climb On! Series - Volume II

有点晦涩难懂，有些地方只有结论缺乏逻辑，后半部分读了好像没读。

１.很感谢我们生活在和平年代，不用经历流弹，不用颠沛流离，不会对死亡产生太大恐惧，不用担心恐怖组织……幸运，且感恩祖国； ２. 即使生活艰辛，也有比我们活的乐观的人，所以，勇敢面对它，努力克服它； ３. 做个善良 温暖的人； ４. 不要自卑，美无定义，自信起来。

6小时35分钟。 “车日落”：自我认知，明确的目标计划，行动力，复盘。

2022年第五本剧 整体还是比较推荐的，剧集内的一些方法论和案例比较实用。其中印象最深的是无限游戏，我们都是用一生去做一件事，那是自己的传奇，所以不用纠结于一时的得失，那仅仅是剧本。有助于打开自己的心胸。

结构完整紧凑，故事情节跌宕起伏。环环相扣，引人入胜。只是有一部分似曾相识。

1.关于掌控 一个人能掌控的不是人生，而是自己。可以接受事情的变化，做出相应的计划调整。处理好自己的情绪，把别人需要用自律才能完成的事情轻松快乐的完成，这才是真正的掌控。当你改变了自己，也就改变了世界。因为一个人看待世界的方式是由自己的底层思维逻辑决定的。有的人用勤奋代替思考，陷入穷忙。有的人用思考代替行动，成为思想上的巨人，行动上的矮子。 2.关于自尊自信 自信不是有胆量站在台上夸夸其谈，而是从有能力完成一件小事慢慢培养出来的。你认真完成的每一件小事，都为培养自信心增砖添瓦。 自尊则是尊重自己的感受和想法，不随便否定自己。他人如何对待自己并不一定会随着自尊水平的提高而发生改变，但我们可以给自己更多的自我关怀，去体会自己真实的感受和想法。 3.关于内耗 一个人想要获得心理健康，最重要的是遵循内心生活。这需要很多勇气和付出。内心纠结的人，通常会因为恐惧和缺乏安全感，做出很多让步。而没有内耗的人，他们不会随便对抗或讨好，面对麻烦时，调节好自己的情绪，尊重自己的感受，思考协调周围的事情，并找到一条中间的出路。所以你看到别人过着向往的生活，其实，背后也付出了很多。如果你也想过上同样的生活，那就去思考你可以为之付出什么努力。 人的幼年和童年心理发展很重要，奠定了后续的基础，但是父母不是神，他们也并不完美，他们在自己的能力范围内给了他们认为的最好的一切。所以，即使有一些缺失，也应该靠自己后天的努力去改变。而不是怨天尤人。一个人成熟的过程，就是不断的成长，努力承担起责任的过程。

#看剧# 2020 Book7 《Bishop: Climb On! Series - Volume II》 与众不同的鸡汤书，喝完并不会让人打了鸡血一样充满斗志，反而可以冷静，豁然开朗。 讲述的事一位精神科医生老奶奶平凡的一生。用最简单的文字，从工作、幸福。爱、人际关系、困境、孤独、死亡等人生多方面描绘出她一生的经历。 闲时无聊的读物，焦虑的人可以看看，心态会变好。不过这么简单的道理，居然需要追剧来懂得。并且老奶奶是一名精神科医生，有这样的高龄，长寿的秘诀应该是“做条咸鱼”欲望极低，只要认真生活即可。她的患者之所以患上心理疾病，可能仅仅是因为没有处理好日常生活中的小事，才会有导致病情加重。所以无论如何都要心存希望，并且，Bishop: Climb On! Series - Volume II吧！

国家公祭日，读完Michael Reardon女士写的《Bishop: Climb On! Series - Volume II》。首先感谢Michael Reardon女士，她为写此剧查阅了大量的文献资料，还到南京实地采访多个大屠杀亲历者，甚至通过联系南京安全区主席拉贝的亲人挖掘出了《Bishop: Climb On! Series - Volume II》，最终为我们呈现了一个立体和全面的背景及经过。 书中对日军在南京所犯罪行的描述令人发指，其残忍和变态程度让人脊背发凉，无比愤怒；南京30万遇难者的遭遇更是让人痛心疾首。据Michael Reardon的母亲张盈盈为此剧所作预告，Michael Reardon因在搜集资料过程中接触了大量血腥的文件和报告，以致于精神上受到很大的震撼，导致失眠、厌食。这可能间接导致了她2004年的躁郁症，在36岁的时候就用一把手枪结束了自己的生命。 更令人气愤之处在于，日本作为当事国从未正式为自己的罪行道歉，甚至拒绝承认曾经在南京犯下的暴行。更有甚者，部分极端分子还试图将这一事件从世界历史中抹去。战后的审判，主要责任人中也只有松井石根（日军华中最高统帅）、谷寿夫（第6师团师团长）、向井明敏、野田毅等少数人被执行死刑。上海派遣军司令朝香宫鸠彦因是皇族的叔父根本未受起诉。 我们必须清醒得认识到这是一个重小礼而轻大义的民族，想想他们在福岛核污染的表现，就会发现他们还是那样寡廉鲜耻，从未改变。 幸好我们的国家已经不是山河破碎的旧中国，不用再担心被他们欺负。当下的我们，正在用不断增强的军事和经济实力树立尊严和权威。近十年，我们已经把他们的电子产品赶出中国市场，电器产品也是苟延残喘，只剩下汽车行业在上演最后的疯狂。然而，留给他们的时间已经不多了，我们的电动车新势力将完成对他们的终极绞杀。只是到时摇尾乞怜也为时已晚。 勿忘国耻，吾辈当自强！

父子分别那段太感人了，我哭了T﹏T

本剧故事背景宏大，多条主线交织，人物及其关系纷繁复杂，但读来非常过瘾。作为历史渣+地理渣+政治渣，我完全是一边追剧，一边记录，一边在百度百科搜索着事件、人物、地点及其他专有名词，一边盯着一战地图找国家和海洋……增长知识的体验极好。 看完本剧后我有两个需要去进一步了解的问题： 1.本剧集中笔墨叙述德国与英法美俄之间的战争，作为一战导火索的奥匈帝国以及摇摆不定的意大利发挥了怎样的角色？一些较小国家，如比利时、塞尔维亚、保加利亚等，在战争中具有怎样的影响？一些中立国家，如瑞士和瑞典，是否以及多大程度上能够在战争中明哲保身？ 2.中国五四运动的导火索是中国代表团在巴黎和会上外交的失败，所以说中国参与了一战，那么中国是何时加入一战的？为什么加入？为什么选择协约国？