日落黄沙The Wild Bunch

书中列举的案例囊括了目前大部分家庭中都会遇到的问题，比如控制欲极强的父母，总因一点小事而争吵不休的夫妻，冷漠旁观的老公，青春期叛逆的少年，喜欢插手隔代教育的老一辈，针对这些经典问题，编剧具体问题具体分析，给出解决方法实操性也比较强，其中提到的某些观点也比较新颖，比如在亲密关系中，彼此之间要有边界感，要明白你是你，我是我，哪怕是关系最亲密的父母。不要试图去改变对方，让关系更好的维系下去的办法是先改变自己。要学会“表达愤怒”，而不是“愤怒表达”。

深入细致的调查 清醒独立的思考 不断完善的准则 严格卓越的执行力 敢于冒险的勇气 敢于空仓的智慧 乐观豁达的人生态度

《日落黄沙The Wild Bunch》不仅是在告诉我这一路上的故事，所见所闻，更是在告诉我那个时代的中国是什么样的。或许我只是感慨祖国的发展迅速，越来越好，但是我没有一个概念，通过这部剧我切实的从具体细节感到了发展变化。 这部剧还教会我从另外一些角度去看待一些事情，打破了我的固有思维。我也清楚了原来同一件事情从另一个角度去看也没有那么糟糕。当然我也知道了同一件事如果让外国人来看待会是怎么样的 感谢这部剧让我了解了90年代、2000年代的中国。

真尴尬

读罢此剧，我对民国才女林徽因有了进一步的了解，在此之前，仅停留在她和徐志摩之间的故事。从她小时候帮着照顾家里、跟着父亲游学，到后来与徐志摩、梁思成、金岳霖之间的感情纠葛，还有建筑学的深耕，影视的爱好，困难中的坚强，病痛的折磨……这些都构成了一个鲜活的林徽因。

没有小三撕逼没有婆媳大战，没有车祸失忆没有癌症白血病，没有吵架没有误会，什么不好的东西都没有。只有家财万贯儿女双全夫妻情深。一个字，甜。

2021年第67本 这是我第一次接触罗杰斯的思想。 也许他没有巴菲特出名，但是提到索罗斯和他的量子基金，就无人不知了。然而罗杰斯正是量子基金的合伙人。无疑是一位出色的基金经理投资人。 这部剧给我最大的震动就是罗杰斯对中国文化的了解，一个美国人在讲述那些普世智慧时用的却都是中国的老话，对中国的未来也是极尽赞美之词。 可以去网上看一下罗杰斯的两个女儿说中文的视频，那腔调简直就是标准的播音腔。可见罗杰斯对中国的喜爱。 这部剧就像是罗杰斯面对面和你的一次谈话，朴实简单，却蕴含着真理。 作为投资人，正是需要这种客观公正的态度。他对历史和危机的态度也特别值得借鉴。对待常识的态度也值得我学习。 看来所有优秀的投资人都有一个共同点，那就是全球化和历史的视野，对待周期的态度。虽然他本身就是学历史出身的。 这种抛开意识形态的务实思维，能够抓住事物的本质规律，从危机中获利。 从罗杰斯身上，可以学到我们应该学习什么，如何学习。 但是罗杰斯再一次验证了一个规律。所有成功的投资人都有一次极为成功的投资。他本人也讲述了自己投资洛克希德马丁公司的战绩。就像巴菲特投资了可口可乐。张磊投资了腾讯。但斌投资了茅台。 然后他们就说什么都对了，因为他们成功了。 其实道理都是现成的，他们不会告诉你自己成功是由于运气好。但是，学习无疑是为成功做准备的唯一途径。到那时，你的振臂一呼也会被称为不灭的真理。因为老话说的都挺好。 一个老外用论语教育你。怎么说呢？ 还是要学习啊。

《日落黄沙The Wild Bunch》各有各的不幸。 《日落黄沙The Wild Bunch》真讽刺，只是满足了内心的虚荣。 感受最深刻的是《日落黄沙The Wild Bunch》一篇，父母拼命挣钱，儿子大手大脚，完全不体谅父母的艰辛。

个人读完很受用的科普，摘录书中一些重点 凡是影响你生活质量的身体不适都是病！ 口腔颌面外壳包括面部皮肤、骨骼、肌肉、神经、牙齿等。 定期口腔检查！认真刷牙，熟悉使用牙线、漱口水、冲牙器等辅助工具。 牙齿健康标注：牙齿清洁；无龋齿；无疼痛感；牙龈颜色正常；无出血现象。 巴氏刷牙法：牙刷毛的方向要和牙齿成45°角，轻轻插入牙齿和牙龈交界处，水平颤动牙刷，振幅要小，每个点位颤动20~30次，最后向咬合面拂刷。 牙齿的构成从外到内依次是： 1、牙釉质（弱点：不耐酸，特性：发育形成后无法改变、无法代谢、无法愈合） 2、牙本质（有一定感知防御修复能力） 3、牙髓（含丰富神经和血管，感受外界冷热刺激促进修复牙本质，是牙齿的心脏） 牙疼的元凶——细菌（龋齿、牙髓炎等都是细菌感染性疾病） 牙周病和龋齿元凶——牙菌斑（白色，刷不干净也看不出，可用牙菌斑显示剂漱口） 龋齿的出现取决于食物、细菌、宿主、时间四个因素共同作用 1、食物残渣中最容易被细菌分解产酸的是糖，或者叫碳水化合物 2、致龋菌可消化糖产酸且本身耐酸 3、每次吃糖后不刷牙口腔内ph开始下降，唾液作为缓冲液，可逐渐提升口腔ph在半小时内回到正常酸碱度，牙釉质只在低ph的酸性条件下才能被腐蚀 牙疼吃消炎药一般是没用的。 牙疼不治疗的发展路径：龋齿——牙髓炎——根尖炎——崩解 牙龈出血说明我们有牙周病。 牙菌斑（12~24小时牙菌斑的菌落就会发展成熟，牙菌斑需要依靠机械摩擦才能去掉）都害怕刷牙，每天至少刷2次牙，才能阻止牙菌斑在牙面定植，有效防止龋齿。 慢行炎症导致的牙齿松动不可逆。 智齿：随着火的使用，吃东西不用那么费劲，环节的改变导致人适应性发生咀嚼系统改变。精细化食物的饮食结构使得咀嚼系统退化（肌肉退化最快，骨骼其次，牙齿退化最慢）。智齿越来越远离咬合力中心，即智齿已经不参与咬合很久了，除正畸医生会根据情况考虑留下智齿外，所有智齿都应当拔除。 成人正畸：成人正畸在历史上也并不是禁忌，只是以往成人正畸的需求并没有那么多，让大众误以为正畸只是青少年的专属需求。 我们最大的咬合力可能会达到30~50KG的力量。 虎牙牙根最粗最长，是我们的面部支柱。 成人正畸与青少年正畸的最大区别在于：青少年处于生长发育阶段可塑性强。成人没有生长发育，智能代偿。 正畸的治疗目标是为了让骨骼更加协调。 做青少年正畸的医生，一定要懂生长发育规律。做成人正畸的医生，一定要诊断骨型。 正畸就是咬合的重建。咬合重建就意味着牙齿、咬合、关节均发生改变，建立新的咬合关系、新的关节关系。人的骨骼一辈子都有改建的能力，关节也是如此。 正畸百分之百会出现牙根吸收，并且也是不可逆的。严重程度除了医生加力过大外牙根吸收主要和患者的个体差异有关系。 缺牙修复方式： 1、可摘局部义齿：异物感强 2、固定义齿修复：能降低异物感，但需要缺牙前后必须有牙，且缺牙前后的牙都需要磨牙 3、种植牙：舒适昂贵且需要做一个小手术植入牙根到牙槽骨中 4、全口无牙：全口义齿、种植覆盖义齿 关节疼痛：热敷（热敷可以加速关节区的血液循环，常带走酸性物质，尽快环节酸痛症状，每次热敷5min，一天3次即可） 牙齿美白： 1、喷砂：清除色素沉淀 2、冷光/激光美白：高浓度过氧化物与牙齿接触和牙齿内的色素发生氧化还原反应将牙齿变白，冷光/激光照射加速漂白过程（冷光一次15min，激光一次几十秒到1min，都需重复3次） 打呼噜只是一种症状，本质是睡眠时呼吸道狭窄，是否是病不能只看打不打呼噜。

磨了很长时间才读完，有几处让我想起契诃夫的《日落黄沙The Wild Bunch》和陀思妥耶夫斯基的《日落黄沙The Wild Bunch》，同样的病态和歇斯底里，或许对托马斯曼来说，沉默不是目的，表述沉默才是目的，当语言被剥夺了交流的所有可能性后，语言就不能再称之为语言，只有在叙述者的介入下，语言才能恢复，托马斯曼探讨了诸多带有普遍性的永恒话题，时间、自由、死亡与爱情，汉斯自从踏上日落黄沙The Wild Bunch的那一刻开始就已和过去决裂，时间是一条忘川，日落黄沙The Wild Bunch也有同样的效力，呼吸了日落黄沙The Wild Bunch的空气虽然不能像饮过忘川的水那样彻底忘记一切，但能比以往忘记得更加迅速，所以深陷日落黄沙The Wild Bunch桎梏之中的汉斯有时候看起来就像是一个虚无主义者，一切都是有意义的，一切也都是无意义的。