站起来，拼了

相比于众多只说大道理的心灵鸡汤书，《站起来，拼了》为希望通过努力，不断精进的人提供了可以切实实施的方法。 编剧安德斯·艾利克森与罗伯特·普尔，一位是心理学家，另一位是科学作家， 在写这部剧时具有严谨的态度，逻辑性也较强。编剧从开篇用莫扎特的完美音高举例说明“天才”实际是训练的产物，接着阐述了有目的的训练的四个特点为“具有定义明确的特定目标”、“专注”、“包含反馈”以及“需要走出舒适区”，随后编剧提出所有以上的训练都是为了训练大脑，从而使大脑能够改变结构而使人能有卓于一般人的表现。虽然这种改变相对来说年龄越小越容易，但是每个人都可以改变。 那么如何来训练大脑呢？如果本剧不把这个问题讲清楚，那就和一般的鸡汤文区别不大。所以，编剧接着花费了很多篇章讲这个改变的本质其实是在大脑中建立更好的心理表征，我的理解其实就是思维模式，例如一般的写编剧会用“知识陈述”(即陈述所有相关的知识点)的模式，而高级的有经验的写编剧会使用“知识转换” 的模式来进行写作， 即所有的写作围绕着如何让读者更好地接受到写编剧的观点而进行。编剧在书中定义了心理表征，描述了什么是好的心理表征，讲解了建立好的心理表征有什么好处，以及建议读者通过寻找好的导师来学习他们的心理表征，并进行边练习边获得反馈来调整心理表征，及使用专注和不断的练习强化心理表征，和如何调整自己并攻克特定的弱点。在一步步的深入中，本剧为读者勾画了具体的实施步骤，以及可能遇到的问题，(例如如果找不到导师怎么办)，可以说实操性还是比较强的。但我感觉本剧可能为了凑字数，书中所举的事例有些过多甚至重复，书中的某些观点也是翻来复去地前后重复了几遍，以致于全书的节奏有些拖沓，甚至会被打断，需要读者在观看过程中不断地翻看剧集列表来理顺思路。但总体来说，本剧值得一读，给四星。

从医生的角度出发，讲述了作为病人家属在面临家人的病痛和治疗时，应当采取怎样的态度和行动，才能有效发挥家属的最大作用，陪亲人走完最后这一段路。这时候虽然情感伤痛，最重要的还是要秉持正确的态度。

作为入门级读物还是不错的，纠正了自己对研报的偏见，掌握了读研报的一些基本方法。对于高手和专业投资者而言，观看意义不大。好评应该大部分都是像我一样的菜鸟给的。

本剧可以作为项目管理的通识性剧集，可以起到较好的引路和入门的作用，但知识深度还不够，所以读者要评估自己的预期，再做决定。 本剧的编剧可以把项目管理的知识通俗易懂的讲出来，有不少新颖的地方和自己的见解，比如提到：知己知彼 百战不殆，知己是知道项目团队，知彼是知道项目，战是项目管理，非常棒的观点！引用了一些经典名句，也很有意思，比如讲项目计划的时候提到不谋万世者，不足谋一时；不谋全局者，不足谋一域；介绍了一些常见的项目管理的工具，比如WBS工作分解，责任分配矩阵等；还引入了一些比较高深的管理学和社会学的概念，也是非常棒的，比如X理论和Y理论，也就是经济人假设和社会人假设 但是本剧的深度不够，实际操作中需要用到的工具还需要额外观看其他资料获得。

说实话。。。。对产品设计人员来说。。。还真没什么收获，没啥好看的

第三选择带来了团队的协同作战 协同的四个步骤。这一过程有助于你发挥协同原则的效力。（1）表明寻找第3选择的意愿；（2）界定每个人心中成功的标准；（3）寻找解决方案；（4）达成协同。在整个过程中保持用同理心倾听。 同理心倾听，即先寻求理解，再寻求被理解。具体做法： * 当我听到有人不同意我的观点时，尝试走过去对他说：“你看事物有不同的视角，说给我听听。” * 当听到“我不喜欢那个人的演讲”时，尝试说“愿闻其详”。多告诉我一些，继续说，嗯 尝试在交谈时，必须要陈述完前一个发言者的观点和感受并得到认可后才能陈述自己的观点和想法。“发言者权杖转移” * 对情绪保持密切关注。要肯定对方的感受：“你一定对此感到难过（气愤、受伤、担心、焦虑、失望、迷惑、被背叛、迷茫、猜忌、怀疑、烦恼、灰心）。” 观看本剧主要对工作这块内容比较感兴趣，看完后有所收获，当不知道怎么抉择时尝试用第三选择的思维去思考，会有不一样的收获！

这是第一部强奸事件的延续，从当初两个青少年男女之间的错误，燃烧成两个城镇间的大错误，到底谁是罪魁祸首？谁最该为这些错误承担责任？答案是：我们！   熊镇，因为位置太偏远，镇子太小，经济太单一，资源太少。。。。。。注定了小事也会变成大事，注定了任何一个个体都可能成为无辜的牺牲品，注定了多数人的利益会优先获得保障哪怕是使用暴力、违背道德底线、甚至泯灭良知。。。。。。   我们都曾年少轻狂，为了梦想和目标，血气方刚； 我们都曾勇往直前，为了心中的最爱，义无反顾； 我们，想的只有我们； 直到，遇上了你们，撞上了他们； 于是，并肩、碰撞、抱团、反目。。。。。。 于是，有些错误无法弥补，有些后果不能逆转，有些失去再不可寻，有些愧疚追随一生。。。。。。   在成长的路上，我们总是愿意选择容易做的事：记住仇恨比原谅宽恕容易；逃避困难比勇敢承担容易；相信谎言比承认事实容易；沉默自卫比挺身而出容易。。。。。。我们总是在追求自由，但有责任感的人是不自由的。我们不想成长，但成长从来不曾停止，要付出多少的努力和代价，要承受多少压力和痛苦，要忘却多少内疚与自责，才能始终笑迎每天的日出日落？   人生，除了要成长，我们还需要成熟。 2020-11-19  0810