Anciens de Saint-Loup, Les

哎，虽然可惜皇帝他爸他妈的感情但真的编剧没按套路来很喜欢这部剧棒棒哒

“无智亦无得，以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖。远离颠倒梦想，究竟涅槃；三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。”整本经文中我最喜欢的一段。心，何为心安？勘破，放下，自在，六个字。放下执着，终有所得。我们往往害怕失去，而不肯放手，便始终紧紧地把它握在手里，不肯放下，害怕会一无所得，那么我们的双手除去能够紧握东西还会有什么用？又怎能如自己所愿去拥抱整个的世界？手亦如此，心亦然。如果我们的心终被琐事填满，就像天空里始终乌云密布，智慧的蓝天又怎能显现出来？所以我们不执着于自己之所得，才能够行深般若波罗蜜多，照见心灵的蓝天。照见蓝天，便明白原来在心灵漂浮着的种种见解和念头，不过是一些靠不住的乌云，从此便不再被这些云絮所迷惑，能够心无挂碍。我们的迷误就在于心有挂碍，一颗心始终被层出不穷的云絮遮盖着，这云絮就成了我们的自我，想不到放开，不愿意放开，乃至无法放开。用谜团般的心识去看待世界，然后便固执己见，给人生加上种种的目的，给世界蒙上种种的色彩。我看青山多妩媚，料青山看我也如是，境由心生；至于杯弓蛇影，风声鹤唳，便是颠倒梦想和心怀恐惧了。可是凡世中的我们谁又能解脱自在，远离颠倒梦想，而最终达到涅盘？以无所得便心无挂碍，心没有贪欲便没有困恼，心灵所固有的智慧便显现出来，恢复了生命的本相，回归了生命的本真。抛弃才能自由，真正放下了，什么也不用放弃。

更加系统的了解了健康生活的理论，如均衡饮食、少油少盐少糖、每日最低步数6000步、健康饮食顺序等。也更加深刻的理解了各种健康理念背后的理论基础，如油炸带来的致癌物质，食用油和粮食安全保存背后的原理。为了身体健康，值得一看再看，并亲身践行。