Beta Som
《Beta Som》，战争作品，意大利,法国出品，1965年上映。
主演：
查尔斯·弗伦德
、
Bruno Vailati
、
莉莉·帕尔默
、
詹姆斯·梅森
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加布里埃尔·费泽蒂
、
Alberto Lupo
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💬 网友评论
《Beta Som》收录了诺洛茨500余幅作品，镜头前的她们来自世界各个角落，从亚马逊的热带雨林到伦敦街头，从印度的乡镇集市到约旦古城佩特拉。她们有着不同的发色、民族、职业、年龄、信仰,她们的美个个不同。
编剧的行文严谨严肃，逻辑清晰，虽说追求一定美学但营造出来的压抑荒诞的氛围，中途好几次都读不下去。人权在强权中萌芽又被扼杀，要有多强大的价值体系和信念能维持自己独立思考而不被舆论导向牵制和洗脑。辩证批判，寻找底层逻辑，保持人间清醒，这也是我们追剧，保持学习思考的目的吧。
曾小贤真是好搞笑。。。
张伟，你给吴廉当个辩护律师啥的不好吗？死刑都便宜他了！
这是一本非常实用的工具剧集，普通一个coach一样，既解答了很多以前工作中存在的疑问，也教会了我很多做某些工作的流程和方法，甚为感激。尤其是第二部分，干货众多，当前读一遍后并没有很好的消化透彻，以后还要再返回来多读几遍😊
甜，没有太多的狗血剧情。
这个编剧写的小甜文都还可以。
安利。适合一边听书，一边做事。
怎么说呢，感觉比之高武，进入节奏太慢了，前期有点太拖拖拉拉了。。。还没有特别染血点
直到最近，我才真正意识到演讲对于一个公司的领导者的重要性。之前一直没有刻意去培养过自己在这方面的能力，也因此错失了不少机会。
最近看了很多TED演讲，有很多给我留下了深刻的印象，才决定要看这部剧。
看完之后的感觉自己的演讲水平一下从20分的水平成长为了50分。这让我想起了前两天看TED演讲的一段经历。记得小时候我就有尝试过憋气，猛吸一口气，最久能憋40秒左右，到了大学，最长的憋气时间也没有超过1分钟过。前几天David Blaine的演讲，讲到他练习憋气，他是憋气时间的世界纪录保持者，可以憋气17分钟。其中讲到怎么练习憋气，方法大致是这样：先大口吸气，然后再迅速吐出，持续6次，然后到第7次的时候继续猛吸一口，然后尽量保持放松和静止，不要呼气，定住，直到实在忍不住位置。就是这样一个技巧，让我在2分钟内将自己的憋气时间从40秒延长到了2分钟，大家要是感兴趣也可以试试，应该会有至少2倍的提升。
这部剧在演讲方面给我的感受也是如此。书中讲到的一些实用的理念和演讲方法，比如在演讲之前多加练习，把自己发现的小毛病先解决掉（比如嗯啊，这个啊，那个啊之类的冗余词句，不得体的站姿和动作等）；通过故事化的内容来表达观点；将自己的真情实感注入到演讲之中。只要能做到这3点，我相信已经能比80%的演讲者讲得更好了。尤其是对于从未接触过演讲的人来说，会有很大的帮助。
除此之外，书中还不乏一些非常励志的观点，能在紧张、焦虑（不熟练的演讲者的常见状态）的时候给人带来一些动力和慰藉。
比如如下的摘录：
* 在我们的文化中，人们往往把思想和智力等同于成功。然而，很多时候，是精神品质将行业精英与仅把职业当工作的人区分开来。对于成功而言，我们的渴望、耐心、坚持和信心的力量比单纯的理性力量更重要。如果我们感到劲头十足，精力充沛，几乎就能克服所有困难；如果我们感到百无聊赖，无精打采，大脑就会停止思考，人也会变得越来越消极。
* 追求自己热爱的事业需要勇气，尤其是在你还一无所获的时候。
* 你要追随你的热情，发现你的所爱，认识真正的自己，并勇敢去做。我相信任何人所需要的唯一勇气就是追逐梦想的勇气。
另外，书里还提到一些比较优秀的TED演讲，有网友整理如下，绝大部分直接在百度里就能搜索到对应的课程了。
布莱恩·史蒂文森（Bryan Stevenson）
戴维·克里斯汀（David Christian）
阿尔·戈尔（Al Gore）
肯·罗宾逊（Ken Robinson）
托尼·罗宾斯
谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg）
艾米·穆林斯（Aimee Mullins）
卡梅伦·罗素（Cameron Russell）
马修·李卡德（Matthieu Ricard）
拉里·史密斯（Larry Smith）
马约拉·卡特（Majora Carter）
吉尔·泰勒（Jill Taylor）
理查德·圣·约翰（Richard St. John）
埃内斯托·思罗力（Ernesto Sirolli）
布琳·布朗（Brene Brown）
丹·艾瑞里（Dan Ariely）
赛斯·高汀（Seth Godin）
马尔科姆·格拉德威尔（Malcolm Gladwell）
伊莎贝拉·阿连德（Isabele Allende）
阿曼达·帕尔默（Amanda Palmer）
丽萨·克里斯汀（Lisa Kristine）
科林·鲍威尔（Colin Powell）
珍妮弗·格兰霍姆（Jennifer Granholm）
艾米·卡迪
詹宁·谢福德（Janine Shepherd）
罗伯特·巴拉德（Robert Bal