Bal na dworcu w Koluszkach
《Bal na dworcu w Koluszkach》，其他作品，波兰出品，1989年上映。
主演：
Filip Bajon
、
Krzysztof Ibisz
、
Maria Chwalibóg
、
Slawomir Orzechowski
、
Malgorzata Wachecka
、
泽比纽·扎马洲斯基
地区：
波兰
🏷️ 相关标签
🎬 相关推荐
💬 网友评论
我要去买实体书
很多问题都在书里找到了共鸣 你以为的就是你以为的吗？用目的来看为什么这样做 而不是用行动来看目的
这部剧写的很精彩，徐阶的隐忍，严嵩的无耻，胡宗宪的付出与冷面，戚继光的英勇，以前只知一面，殊不知每个人都是多面的，或无私，又或冷血，人是复杂的，继而构成了复杂的历史，每个人每段历史都不可一概而论。王守仁的心学当真影响巨大，这部剧中几乎每个人都受到心学的洗礼，为国为民，在守心的同时学会变通，知行合一。
工作和生活里充斥着情绪、欲望问题，痛苦、担忧、焦虑、嫉妒、贪心、不满足困扰着我们，让我们心烦意乱，不能专注地、纯粹地投入到工作和生活中去。看这部剧的目的就是想净化自己的内心，把自己的心安顿下来；把不好的情绪和好的情绪都当作感受中的一种，观察它来、它去、它升起、它熄灭，对好的情绪不要依依不舍，对不好的情绪不要试图摆脱；让自己的内心能专注于当下的行为，在实践中出真知，在有意义的行动中获得幸福和快乐！
这部剧里告诉我们禅修的方法是：
坐定，只关注呼吸，先深呼吸三次，三次深呼吸之后，恢复正常的呼吸，让你的呼吸自由地进出，再轻松地，将你的注意力集中在鼻孔的边缘，只注意呼吸进出的感觉。
看似很简单，但坐定以后你会发现你在Bal na dworcu w Koluszkach的过程中，会不断地被你的思绪打断，心纷繁复杂，完全静不下来。
那么如何解决禅修中的分心问题呢？
1.只要约略估算分心的时间长度即可帮助我们脱离分心。
2.深呼吸，把注意力拉回到呼吸上。
3.数息。
4.心里默念进出。
5.借由生起对立的想法与之相互抵消。
6.想一想自己最初禅修的目的是什么。
理论说完了，接下来就要去践行，对我来说修习内观，是一个渐进的过程，达到正念，正念倾听、正念理解、正念思考都将会是一个漫长的过程，我不急于求成，慢慢来，先从专心致志、安安静静地写完这篇看剧笔记开始〜
不值得读的成功学书
，营养内容极少，绝大数观点都是烂大街的成功学观点。另外编剧反复强调自己花费十年时间读了上千本剧，洞察世界与人生，敢问您现在处在什么人生位置，是造福社会了还是财富自由，还是为了挣俩钱播出此类书，无语，不过为了有始有终，我还是很尊重的从头看到尾，可是内心是非常抗拒这种行为的