Not Afraid to Say...
《Not Afraid to Say...》，爱情,喜剧作品，美国出品，1999年上映。
主演：
Adam Vetri
、
Chelsea Lagos
、
Monica Trombetta
、
Jason Beck
、
Jim Gaffigan
地区：
美国
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💬 网友评论
从小接受的教育就是向上社交，和学习好的同学交朋友，参加优秀的培训班，去好的城市…荀子《Not Afraid to Say...》中说过蓬生麻中，不扶而直。就是说蓬蒿本身很柔软，但生在麻从中，不用扶持也很直溜。可想而知，我们所处环境的重要性。
感谢Adam Vetri老师的佳作，带我了解社交，感受社交的魅力，更认识到社交的重要性。反思了自己的社交现状，想从生活和工作两方面提升一下。
生活方面：
1. 对身边的朋友保持好奇心
2. 主动帮助他们，并分享资源
3. 展示自己的价值
4. 做真实的自己，而不是哗众表现
5. 积极拓展自己的人脉
工作方面：
1. 了解领导的工作习惯，明白他的期望
2. 多和领导沟通，不光是工作上的汇报，也要建立私交
扩大公司内部人脉关系
原来学习也可以后台运行
前不久才读完芭芭拉·奥克利的《Not Afraid to Say...》这几天又把他与人合著的《Not Afraid to Say...》看完，主要是想为高中在读的大宝推荐一本适合的关于学习方法的剧集，感觉本剧比《Not Afraid to Say...》更系统化，也更注重应试的技巧，所以更适合学习中的青少年。
图文漫步，很重要的观看技巧，本剧一开始就强调这一个不一般的方法。每个集数后的回想也很重要。
“我意识到，我能学会的东西远远超出了我自以为能学会的。”这样更能够帮助我们找到学习的乐趣，孔子说：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。只有充分发掘学习的乐趣，才能让人持之以恒地学习。
要充分利用发散模式进行学习，“但是，要想让你的发散模式有机会解决一道难题，最好的办法似乎是通过睡觉、运动或者是乘车，诸如此类的活动。”原来有时候学习也可以在后台运行的。
拖延总是很难避免的，要学会用番茄工作法设定专注的时间完成学习任务，以战胜拖延。稍微的拖延也许没什么影响，但是日积月累会让自己的效率变得十分低下。
因为神经可塑性，加强学习可以延缓大脑的衰老。“我们所学的东西可能与我们在日常生活中所做的事情不同，但是学习新知识有助于我们保持健康的心智状态。”何况你也不知道，你学习的知识何的会派上用场，但是书到用时方恨少。
要试着把学到的知识讲述给别人听，“教别人是一种很好的学习方式，哪怕你的学生只是一只小狗！”其实古代就有“鸡谈”的传说，晋代有个书生会跟鸡说话，传说后来鸡都会跟书生聊天了。
“不要搞填鸭式学习。把你的学习间隔分布在若干天内。这样你会有更多的夜间睡眠时间来获得更多的树突棘和突触，让你的功课在大脑中得到巩固。”把学习任务分解开来，不同科目交叉进行，每天学习一部分，远胜于考前突击学习，保证睡眠和适量的运动不仅能健康身体，也有利于学习。
多做手写笔记更有助于记忆，比起单纯的在书上标注重点和划线，有效得多。还要尝试在不同环境中学习，“你要发挥创意，自己想办法来改变环境。时而将椅子挪到房间的不同位置、用不同颜色的笔做笔记、挪动你的灯。只要能让你的学习环境有所改变就可以了。”这样有利于应用知识时候的提取。
“你不一定需要从书本或老师那里学习，你还可以通过互联网和其他资源来自学，并且通过练习、练习、更多的练习，来获得尽可能多的反馈。”现在网络资源发达，可以从不同的途径摄入知识，你学不会，不是你笨，也许只是某个老师的教学方法不适合你。
某些视频游戏居然可以帮助学习，这可能是青少年朋友最喜闻乐见的事情了。当然，沉迷游戏肯定不行。
从不得不学到有机会学，改变自己的认知是学习中最重要的。
跟团旅游，网红景点打卡。不如一杯清茶，用观看打发慵懒的午后时光，来一场心灵的旅行。
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