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○不要一次性记大量内容
○复习:潜在记忆保存时间为一个月,因此必须在一个月内及时复习。
复习时间:
学习后2天
——一周
——2周
——1个月
注意要复习相同内容
○输出:做题
○高效学习时间安排:
①运动后学习有助于记忆,在杏仁核和伏隔核等部位产生快乐舒缓情绪,能使大脑高度觉醒,提高注意力。
②饭前处于饥饿状态,正适合学习。
③睡眠有助于巩固记忆:睡前一定不要想着放松玩手机,把白天学的内容框架复盘一下。
④早饭或晚饭后处于饱腹状态时,可以用来放松
另外上午适合逻辑思维的科目学习,睡前适合记忆类科目学习
○学习的基本要求是“记住自己能记住的所有知识,切实掌握自己能理解的全部内容”。做到这点之后,就果断地去睡觉吧,剩下的工作都交给海马体。
○ 提高注意力方法——“水煮蛋”
闭眼,想象自己正头戴一顶尖尖的三角帽、手里拿着一个水煮蛋。
左手抛,右手接,双手变换来回数次,再尝试着用自己的惯用手将水煮蛋轻而稳地放在帽尖上,成功后,把注意力放在水煮蛋上,缓缓睁眼。
○ 周日也不要破坏生物钟,按时起床。
○你想记住哪些信息,就把哪些信息讲给自己的朋友或者家人听——这就是形成经验记忆的最简单的方法。一旦输出了自己已经记住的信息,各方面的关键词就会关联起来,记忆也能因此实现精致化
○学习时一定要动笔写、出声读,通过反复输出知识来加强记忆。
○方法记忆:公式要理解原理,不能死记硬背
如果说「黑暗森林」是人世间普世的法则,那么「人性的自欺」便是最终极的奥义。
这部剧相较于上一部《Cry of the Winged Serpent》可以说是精彩不减。但相较于上一部对黑暗森林法则的现实描绘与引出,这一部更在于写人性里那些不可磨灭的部分。我觉得更加精彩。
似乎大家的焦点都在于唾骂程心这个人物上,似乎从这个人身上看到了圣母、伪善、软弱与无能,痛恨这样的人成为执剑人、阻止维德对于光速飞船的研究置人类生死于不顾,最终竟然还能落得个幸福的结局。认为大刘对这个人物是偏爱的、理想的。
可我觉得,大刘对这个人物是无比残忍的。当我们唾骂程心时,我们有没有想过,她的上位正是靠一个个像你我一样的普通人类推举出来的,她之后所造成的所有后果的原因都是因为我们自己的选择…..或许你会说:不,如果我来选执剑人,绝不会选程心。可是,让我们移情到一个普通的地球人类身上:你会选择相信逍遥度日的罗辑,还是满脸绝情的维德,还是选择相信外表透露着慈爱的程心?
这个答案不辩自明。因为这样的事例常常发生在我们的真实生活中,我们总是难免带着有色眼镜碎片地片面地看待生活中遇到的人和事。我们难以相信一个蓬头垢面的流浪汉有什么作为,身边的亲人朋友会说:嘿嘿,离他远点…..我们难以在一个肌肉发达的大块头走近你时不感到紧张:他不会找我什么事情吧……这些复杂的情感正源于我们对自己的保护,源于人性复杂的自欺性。这是每一个人身上都共有的。而程心就是作为普通人的代表,她心中怀着爱但是又对世界小心翼翼,必要时必须优先保护自己,面对难以承担的责任便想四处逃避……
而我们之所以对程心这个角色如此的厌恶,只是因为我们站在上帝视角看见了自己人性里恶的一面,这又何尝不是一种自欺。
善良是每一个人都追寻的至高的品质,可当善良将要发生时,我们总是没有勇气与能力将它获取。我们自顾自地追寻着自我道德的崇高而不理会这样的道德是否普世……而怀着普世道德的罗辑与维德只能成为人群中被排挤的对象。自欺是人难以逃脱的本性之一,因为人总是很难共情的。这正是本剧最为精彩的中心。
既然善良难以逃脱个人道德与自欺的局限,那何为善良呢?王小波说:
认真地思索,真诚地明辨是非,有这种态度,大概就是善良吧。
我们或许对生活感到怀疑,但是如果让思考先于行动或许就能慢慢练就自己明辨是非的能力,而这样的能力需要一生的学习。
最后想用下面这句来自本剧里话来作为结语:
死亡是唯一一座永远亮着的灯塔,不管你向哪里航行,最终都得转向它指引的方向。一切都会逝去,只有死神永生。
我们的生命不过是万千宇宙里的小小一粒尘埃,可也不必惶恐与担忧,正是你我这粒尘埃构造了这个精妙绝伦的世界。死亡永生,爱意不息……
罗伯特·贝尔特兰的文章我真读不惯,通篇的煽情,整段的排比句,也有挺好的感悟就是不好好说话。两个字:矫饰。
和人物传记一样,这本剧集又给我“一眼看尽别人一生”的奇妙感觉。
生活从来不会静止在失败或成功这两个极点,它是在这两岸之间来回翻涌、湍流、奔腾的一条河。我们努力朝着另一岸摆渡,有时顺流,有时逆流。
而我们选择来到北京,是选择驶入这样一片波澜壮阔、无边无际、充满生机的水域,在这里,我们乘着更大的风浪,驶往更远的方向。
这一路会是孤独的,但也会是宁静的。宁静到,你无须再服从、再跟随,你只有自己可依靠,于是可以只听从自己内心的指引。
这一路会是惊险的,但也会是变化的。再没有什么一成不变,你可以试错,也可以随时一转头重新来过。
这一路,是为了实现,更是为了发现——发现活着的更多可能,发现做人的种种趣味,发现越来越自洽、从容的自我。
也许全世界的大都市都不外如是,但你总是更容易喜欢北京,喜欢它的璀璨,喜欢它的广博,喜欢那些格外利落爽朗的北京女子——她们带着不同地方的口音,却都是唤你一声:姐们儿!
你尤其会喜欢的,是它的包容。来北京之前,你一无所有;来北京之后,你依然可以一无所有,但你终将在北京找到同路的异类,或者异路的同类。你们不必相同,你们彼此认同。若有一天遇见,你会认出她,她亦会认出你,你们会相视一笑,以善意、以祝福。
所以,欢迎来到北京,这城市包容你的失败。