Devon Daniels

没有永恒的朋友，也没有永恒的敌人，只有永恒的利益。这部剧用纪实的方式讲出了有半部英剧治英国之称的《Devon Daniels》中的核心观点，社会运转方式是设计者设计出来的，另一种是被设计者。真妙啊！

不太喜这种多个女主的感觉非常像种马文，主角除了原著的小舞和唐三这对CP，把马红俊奥斯卡都给拆了，把到大陆好看的女孩子都招惹了个遍

五星， 3.0投给较强的实操指导，2.0投给深入浅出的原理解析。 我感觉完全可以在编剧举例的基础上，根据自己具体的情况进行调整来使用！ 毕竟如果不及时的运用起来，那么过上一段时间，书中的精华也就流于形式，在大脑里碎片无用化了。。。 嗯，重新设计生活，让对我们来说最重要的事成为最容易做的事吧。 1.   先研究下自己已有的每日行为轨迹，创建日常习惯的记分卡，好习惯+？坏习惯-？中性习惯=？这些习惯，也就是人类行为，是多巴胺驱动的反馈回路，人类行动出现的前后都有感觉，渴望的感觉激励人类去行动，行动完获得的奖励的感觉又教导人类在未来重复这个动作。 根据反馈回路四步模型1.提示；2.渴望（感觉）；3.反应；4.回报（感觉）来分析自己的当前习惯。观察它们都是由什么样的提示触发了怎么样的渴望，紧接着导致了什么行动，最终可以从行动中获取什么？ 成功的行为转变，无非涉及四大定律，分别是让它显而易见，让它有吸引力，让它简便易行，让它令人愉悦。 2.   培养好习惯的超级公式： （核心思想） +忘记单一目标，专注设计整个习惯体系。因为我们不光为了取得任何单一的成就，而是旨在进入一个可以持续参与，并且日趋进步的循环过程 +明确要塑造的身份。行为转变三层次，结果的变化，流程的变化，而最深层次就是身份的变化，比如世界观，自我形象等。基于身份的习惯，是由内而外的，重点是你想成为谁，目标不是观看一本剧，而是成为读者，与身份不相符的行为都不会持久。 （让它显而易见） +设计环境，成为自身生活的建筑师。每个习惯都是由指示引发的，让触发良好习惯的提示清晰明了是关键，而高级打法是让单一的提示上升为整个生活的背景。 +明确说出新习惯的执行计划，用它将新习惯与特定的时间和地点整合。我将于（时间）在（地点）（行为）。 +充分利用行为的关联性，先确定已有的习惯，然后把新习惯叠加在上面。继（当前习惯）之后我将会（新习惯）。高级打法是可以将许多习惯串联在一起，每一个习惯都是下一个习惯的线索，秘诀在于选择清晰正确的提示来启动整个进程。 （让它有吸引力） +利用喜好，将需要做的事与愿意做的事进行绑定，使新习惯更有吸引力。继（我需要的习惯）之后，我将（我想要的习惯） +加入把你喜好的行为视为正常行为的文化群体。 +创设一种激励仪式，在实施新习惯之前做一件特别喜欢的事，作为触发点。 （让它简便易行） +习惯是基于频率而不是时长形成的，关键是不断的重复活动，改变大脑生理性结构。而不是为了力求完美却一直停留在酝酿阶段。 +降低与良好行为相关的阻力，减少步骤。阻力越小，习惯就容易养成。 +任何习惯都可以缩减为两分钟版本，高难度的习惯可以先从简易版开始，连续数次的简易版，也可视为为新身份投赞同票。高级打法是将两分钟版本提升仪式化。 +研究什么样的行动，只需一次，就能创造出好习惯，比如用小碗吃饭来降低饭量。 （让它令人愉悦） +利用即时奖励的增强法，来提高实施新习惯的频率，关键是找准即时满足感。 3.   想要天天都实施好习惯？ 答案是：习惯追踪法 4.   突发事件导致习惯中断怎么处理？ 答案是：绝不连续错过两次，哪怕在情绪低落时坚持一点点，虽然不太可能提高水平，但会重申你想要的身份。 5.   习惯已形成，但产生厌倦感怎么处理？ 这部剧结合《Devon Daniels》《Devon Daniels》观看，效果更佳。

“这是最好的时代，这是最坏的时代；这是智慧的年代，这是愚蠢的年代；这是信仰的时期，这是怀疑的时期；这是光明的季节，这是黑暗的季节；这是希望之春，这是绝望之冬；我们拥有一切，我们一无所有；我们正走向天堂，我们都在奔向与其相反的地方；简而言之，那时和现在是如斯的相像，某些嚷的最凶的权威人士坚持要用最高级来形容它，评说是好是坏，都是只用最高级。” 如果要引经据典对Devon Daniels的这本关于改革开放30年，我国企业经济的发展史的剧集作一个概括性的总结的话，那么没有比英国文豪查尔斯•狄更斯《Devon Daniels》开篇的这段文字更加合适的了。 1978-2008，改革开放30年，是一个英雄辈出的年代，也是一个群魔共舞的年代。 这三十年来，我们国家已经完全从民生凋敝，阶级斗争的阴影里面走了出来，走向世界，并且走向辉煌。 在这三十年中，很多优秀的企业家，他们曾经叱咤风云，风头一时无两，最终却走向了完败的境地，远走他乡，甚至是身陷囹圄锒铛入狱。比如我们这代人至今仍然记忆犹新的实业界的健力宝，三株口服液，爱多VCD等品牌的创始人；还有一时兴风作浪翻云覆雨，游走于资本市场，玩弄资本如同探囊取物一般，最后却倾倒崩塌，灰飞烟灭的资本界的中科系，南德系，德隆系等等； 回头分析他们的整个奋斗史，可谓是成也开放，败也开放。由于我国开放之初，法律法规尚不健全，政策往往游离不定，一切都处在探索阶段，国家各项重大计划都在摸着石头过河，他们便长期充当领头羊和排头兵的作用，自然避免不了在灰色地带徘徊彷徨，左冲右突。有人的确因为违背法制和道德，最后走向了预料之中的溃败，同时也不乏有人成为了改革试验田里的小白鼠一样的牺牲品和替罪羊。 另外一面，那些处处谨小慎微，步步为营的冷静型企业家，虽然没有当时没有那么耀眼，却在历史的长河中顽强的生存了下来，比如鲁冠球和他的万向集团，柳传志和他的联想集团，张瑞敏和他的海尔集团等。 纵观这些成功企业家的发展史，明显的特色就是他们更为圆滑和低调，更有时代责任感和社会责任感，具备不一样的伦理价值观。 当然，他们也并非没有遇到过一些挫败，并非完全没有打过擦边球。但相对来说，他们没有那么急躁冒进，愤世张狂。 改革三十年，我个人用一个不太科学的划分，我觉得，前十年是实业家门的天堂，中间十年是资本家们的乐园，后十年则是互联网大咖们的天下。 前十年，实业家们在各自的领域，找到了一款牛逼哄哄的产品，然后真个企业可以靠此一飞冲天，比如神奇的健力宝；中间十年，资本家们靠着国家股票期货债券市场的不稳定与不成熟，找其漏洞，钻其空子，大赚其钱；后十年，随着互联网的深入发展和PC的普及应用，互联网大咖们开始群雄逐鹿，各显神通。 时至今日，改革开放已经接近40年，这是一个无比伟大的时代，我们身处其中，感到无比庆幸。这个时代孕育着太多的机会，从国家提出的大众创业万众创新的战略，到基层移动互联网的飞速发展与应用，还有共享经济等先进商业模式的启程与超越，能够让一个人和一个企业走向成功的道路简直不要太多。抓紧时间，紧跟时代步伐，享受时代的红利，活出自我，这就是我内心最深切的感想和体会。

简简单单，给心田干涸的人注入一道清泉，尽管过车略显曲折，文笔略微拙略，但是美好总是异曲同工的，幸福总是一样的

英格兰人的创世史诗。描写的是人类、精灵、半身人、巫师、矮人齐心协力历经千辛万苦，消灭至尊魔戒的故事。同名电影是非常出名的，三部九个多小时，我看了大概不下六遍。严格说来原著的影视性成色不是太足:人物刻画缺乏特点。但它的诗歌部分足以震撼人心，若干景物的描写足够虚无缥缈。故事也足够引人入胜。

拖拖拉拉节奏忒慢

作为中国人看一个英国医生的日记，有点没劲！他手里的病例太少太普通，跟我们泱泱大国的三甲医院比起来！毕竟他还有一时间整理日记，在国内一个护士都要比他写的精彩且鞭辟入里，但是他们没有时间