Djavan ao Vivo

虽然冗长，但是故事娓娓道来，不知不觉引人入胜。虽然到100多章才嫁人，但是前期“斗争”也并不枯燥。怎么说呢，女主的性格非常可，得饶人处且饶人。不露锋芒，但不容侵犯。总之"爱自己之人，才会被爱"

我们每个人每天都在通过基因变异产生癌细胞，只是大部分情况下刚刚产生就被人体免疫系统识别并消灭掉了。不幸的是有一些癌细胞伪装得比较好，成功的躲过了免疫系统的猎捕，并快速分裂长大，进一步形成恶性肿瘤。 癌细胞的伪装不是刻意的，因为基因变异是没有方向的，只是免疫系统这个“大自然的选择”是有方向性的，恰巧有一些癌细胞顽强活了下来。基因变异的结果有好的也有坏的，而基因变异是人类进化的来源，所以这是人类进化需要付出的成长代价。因此，谁也无法预测明天和癌症哪个先到，这是随机概率的问题。只不过年龄越大，时间的累积增加了基因突变的次数，所以癌症更多的发生在老年人身上，这并不代表年青人不会得癌症，只是概率要小很多而已。 人生充满不确定性，这种不确定性需要我们保持平常心，获得平常心的途径之一就是正面直视它，为它将来的可能到来做下心理准备；另外你的家里可能有老人，他们得了癌症你该怎么办，这时得病的人在手术室，而医生征询并要求尽快做出决定的人可能会是你，在这时你将如何做出影响亲人生命的决定？这就是本剧值得一读的原因。 癌症如何导致死亡？癌症就是恶性肿瘤，它的过度生长会压迫关键器官导致其功能衰竭，或者导致系统性的衰竭，最终导致人体死亡。 癌症为何如此难治？一是癌症是内源性疾病，癌细胞是变坏了的人体细胞，但仍然是人体细胞，免疫系统把它视为自己人。所以目前的治疗手段只能杀敌一千，自损八百，在杀死癌细胞的同时杀掉大量好的细胞。二是癌症这一个词其实包含了很多种病的，即便同一种癌症，其癌细胞的结构也分很多种，这导致一些抗癌药物只能针对一小部分患者有效。三是癌细胞可以很快产生抗药性。 治疗癌症的方法有哪些？ 👉一是手术治疗，即手术切除肿瘤，这种方法一般难以彻底根除癌症。 👉二是化疗，即使用具有搞癌功效的化学药物进行治疗，它的作用是杀死快速分裂的癌细胞。化疗的药物容易在全身扩散，对于人体快速分裂的正常细胞也会造成误伤，比如骨髓细胞、肝细胞、肠胃表皮细胞等。当然有些癌细胞的基因特点相对正常细胞比较突出，这就给开发特异性杀死癌细胞而不影响正常细胞的药物提供了可能性，这便是靶向治疗，比如治疗白血病的格列维克，其治疗指数（该指数越大说明药物越特异，副作用越小）就比较高。 👉三是放疗，即利用高能射线直接打死癌细胞，它的本质是用一团高能粒子轰击癌细胞，破坏其DNA或电离产生自由基从而造成癌细胞死亡。跟化疗一样，放疗无法区分正常细胞和癌细胞，在高能粒子到达癌细胞之前，会一路经过正常细胞并造成其死亡。放疗的发展方向就是精准的控制能量和定位肿瘤，尽可能降低正常细胞吸收的剂量，比如质子和重离子治疗。 👉四是免疫疗法，即激活人体自身免疫系统来治疗癌症，它的作用就是降低免疫系统检查癌细胞的阈值，把癌细胞当成外来物消灭掉。这对于热肿瘤比较有效，即那些免疫系统已发现是敌人并包围它们，但又不确定是否应该开枪的癌细胞。比如目前在日本和美国已批准上市的施贵宝的Opdivo和默沙东的Keytruda，可分别用于治疗黑色素瘤和肺癌。五是病毒疗法，即用病毒去感染并破坏癌细胞，本质上也属于免疫疗法的一种，这种疗法只能用一次，因为注入体内的病毒会被免疫系统识别并清除，第一次效果不佳以后也无法再尝试。 有关癌症的一些常识： 1. 吸烟会增加患肺癌的几率； 2. 雾霾跟肺癌没有直接的关系； 3. 转基因食物不会致癌； 4. 抗氧化保健品对健康没有任何特别好处； 5. 不存在酸性体质，人体血液PH值通过呼吸系统、泌尿系统、体液系统的调整始终保持在7.4左右； 6. 正常人完全没有必要做肿瘤标记物、PET-CT、基因测序系统等防癌体检

前边看着还可以，后面简直就是在凑字数。啰嗦，反复，为了篇幅而写，为了完任务而写，为了稿费而写。编剧也出了不少作品了，至于吗？

很值得称赞的一本剧，家里有小学生的家长非常值得拜读，刘老师教育孩子非常的用心，他的每一个行为都体现了对孩子的欣赏和对孩子无条件的爱，她不仅仅给我们讲述了家庭教育的方法，学习习惯的养成，更重要的是阐述了如何培养一个身心健康，内心充盈，意志坚定，懂得感恩的好学生。

我们深爱的人，终将死去；我们会在枝叶最繁茂的树下，埋葬我们的子女。

冥想可以培养我们的专注，细心，耐心，缓解焦虑，放松心情，是自己更有吸引力，珍惜当下的能力。  作为一名资深的冥想者（我自己认为的）谈谈我的经验之谈。 冥想的真谛:净 空  如果观看完这部剧还是不会冥想或者效果不好我推荐你用 “冥想星球” ” “大象冥想 ”这两个app 它能指引你如何去做 这部剧中有多种冥想，如果大家嫌麻烦，我就来说一下最简单的方法:无论怎样冥想你都要 专注 专注 再专注，注意自己冥想时的感觉，留意周围的事物只需留意对你有印象的对事物 他家可以去看看《Djavan ao Vivo》这部剧，他的理念和思想与本剧相辅相成 最重要的一点是：“知行合一” 光说不做假把式 没必要逼着自己去冥想，要去喜欢享受冥想的感觉，并记录下你冥想时的感觉感受。

男主演技实在是太拉了，全靠女主美

看得出来编剧和导演想要反脸谱化，但只做到了一半，高启强确实塑造得很丰满很立体，有血有肉的底层人物，反观安欣就太单薄了。拍高启强，会拍他的鱼档，拍他老旧的家，拍他弟弟妹妹，拍他的失意和拉扯，但是拍安欣，永远在工作状态。不是在警局就是跟高吃面找线索，甚至连青梅竹马的媳妇都不要。怎么，正面人物就不配在家里吃饭睡觉吗？就没有自己的生活？为何所有人都跟犯罪分子共情了，这大概就是原因罢，我们的正面人物，还是太不接地气了。这也是这部剧最大的遗憾。

6.8已读完 我好久没回来了微读了，这是2021年的第一本剧，读完这部剧后，每个人都是固定思维和成长思维的混合体。什么固定思维，什么是成长思维，取决于对事物的看法，对他人的看法，对自己的看法、 固定思维:不接纳他人批评、自大、遇到障碍会自我保护，轻易放弃、认为智力固定不变、遇到挑战时就会逃避、认为努力不重要，不会取得结果、他人成功时，觉得他人对他构成威胁。外表看似坚强实则心是玻璃心。 成长思维:从批评中学习、谦虚、努力能够熟能生巧，天才都是通过不断努力和练习、迎接挑战、遇到障碍会面对挫折坚持不懈，他人成功时，会向他人学习获得灵感。 然后放下自我，这是最难的部分。如果一个人真的能够学会放下自我，像佛陀那样说“无我”，有什么丢脸不丢脸的；像孔子那样说“行所当行”，做自己该做的事。这时候你会发现，很简单。但是这件事情本身特别难，因为我们的“我执”是那么重。 那怎么才能够放下自我，这里边有三个建议。 第一个建议，叫作接纳。当你发现自己身上出现了固定型思维的想法的时候，不要着急批评自己。你一下批评，你就出现固定型思维了，或者他出现固定型思维了。你一批评自己，其实又陷入到固定型思维当中去了。要意识到：我体现出了固定型思维，接纳，我知道我有这个问题。 第二步，觉醒。我们很多人经常讲的觉察力，就是你能不能够感受到自己此刻的思维模式。有觉察力，接纳才会有效。 第三步，行为。你要去做一些行动，做些行动去逐渐地改变。 如果让我再加一个建议的话，就是寻找亮点。寻找亮点是改变自己最有效的方法。 身边的人经常会发出学东西比较慢，学不会。我们的关注点都在于，我不行，我回去了。学东西往回走是非常正常的一件事情。什么东西一学就会？所以，最有效的能让自己进步的方法，是你经常看到自己的进步——我学了，最起码在这一个礼拜里，我试了这么几件事，我进步了。这就很好。哪怕有一大半退回去了，我下个礼拜再来。 寻找亮点不仅仅能够解决组织变革的问题，也能够解决我们自身学习进步的问题。

所有风景都沉默