Nudity Required

我们该怎么活这一生？ 评《Nudity Required》 我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。 有多少人，是活在父母的期待，安排，规划里？ 上学时，做父母，老师，亲戚朋友期待的好学生； 工作时，跟从父母的意愿，考公务员，进事业单位，啃所谓的“金饭碗”； 好不容易，工作稳定，有点收入，打算实现自己的人生梦想，不曾想又承受逼婚、相亲的压力； 无奈之下，结婚了，最初梦想嫁给爱情遇到彼此相爱的那个ta，没曾想，父母早就心里安排好那个ta了。好不容易结婚了，父母又唠叨起孩子…… 无数次，无奈，挣扎，徘徊，迷茫，想出走…… 走出一条属于自己的人生，却一而再、再而三地让步，退缩。 多少次，想摆脱他人的规划，眼光，想找到真正的自我，无奈，一次一次的丧失自我。 去他妈的梦想，人生，自己的人生都不属于自己，何谈活好这一生。先找到属于自己的人生再谈过好吧。 每个人我相信都有自己的“初心”，我们谈不忘初心，是忘不了，可是多少人“初心”被父母“吃”掉了。不忘初心，方得始终，恐怕只有始，而终不得善了吧。 正如《Nudity Required》:“莉迪亚死了，可他们还不知道……” 这是一家五口的故事，也是主人公莉迪亚由生到死的悲剧一生。 莉迪亚是家中老二，是父母的掌上明珠，她遗传了父母的特点，中美混血的美少女，父母对她和哥哥内斯与妹妹汉娜的爱犹如跷跷板，总是倾向于莉迪亚那边。 父亲詹姆斯是美国最底层的华裔，他经常遭受过白人鄙夷的目光、轻蔑的语气乃至怒骂，侮辱，他可望成功，获得被认可的社会地位。他取得了哈佛大学博士、大学终生教授，迎娶正宗美国妻子，生儿育女，可他的梦想依旧只是梦想…… 母亲玛丽琳，在其母亲的规划下，上了哈佛，嫁给了哈佛男人，可突如其来的的怀孕，让她的医生梦戛然而止，婚后，她一度离家出走，为了实现旧埋于死灰下时刻等待复燃的梦想，可是，小女儿的降临，她不得不再次回家。也正是这一出走，詹姆斯出轨修理夏洛塔，一切，都走向毁灭…… 莉迪亚父母终其一生，未能实现自己的梦想！ 哥哥内斯，是家里最懂，最理解莉迪亚的人，可是哥哥也在试图摆脱家庭的束缚，他考取哈佛，莉迪亚为了组织哥哥离开，她撕毁录取同意书，可是哥哥还是得走……为了报复哥哥，她约见以破坏处女而闻名，一度被怀疑是杀死莉迪亚，也是内斯最痛恨的人杰克，她抽烟，带避孕套，试图让杰克睡她，最终她失望了，她却得知哥哥内斯与杰克是同性恋…… 她崩溃，失望…… 回家路上，她亲眼见证了父亲与情人的细节，她怀疑父母睡了她。此刻的莉迪亚，内心极度痛苦，她开始明目张胆反抗母亲，成绩下滑，她也做出了悲剧的决定——走向湖中央，溺水而亡。 父母深信，莉迪亚一定能实现他们无法实现的梦想。 父母的这种“爱与期待”的压力，在我们身边随处可见，我庆幸我是又不是。或许正在读文章的你，正在经历莉迪亚的经历…… 这是来自莉迪亚无声的告白，更是一个群体的Nudity Required…… 我想写两封信，一封给我的家人，一封给我未来的孩子。                   第一封 亲爱的家人: 爸爸妈妈，二十多年来，感恩您们对我“放羊”式的培养，让我可以自由选择自己要走的路。 不曾忘记，寒冬腊月，酷暑盛夏，每周您都骑行十几公里，给我送吃的，总是把最好的留给我和弟弟，只是为了不让我们受委屈，能好好学习。 不曾忘记，多少个起早贪黑，只是为了让我能在上学放学后吃到一口热饭。 不曾忘记，那年，我“意外”住院，远隔千里之外的您们，夜夜思念，日日落泪。腊月回家，我拄着拐杖，看到母亲消瘦的身躯，深凹的眼窝，那一瞬，我强忍泪水，心如刀绞，可是我并没有表达，我不敢。我悔恨，您给了我健全的身躯出走，我却拖着残缺的身体回家。我深

（转发）本剧价值 本剧告诉父母该如何与孩子建立合作，减少无用而伤人的吼叫。编剧在书中分析了我们为什么会吼叫的原因，针对各种原因，提出了诸多改善的策略和工具，并运用生动案例演示了“减少吼叫”的具体步骤，以最终达到让父母和孩子有效沟通的目的。 编剧简介 罗娜•雷纳：美国著名亲子教育专家，也是“ Nuestros Nios父母热线 ”的创始人。她先后在美国、非洲、印度的医院与科研机构工作，参与多个儿童心理发展项目，有 50 年为父母提供儿童教育咨询的经验。 精华解读 一、“吼叫”对孩子有什么影响？ 在日常育儿过程中，对孩子大声吼叫，简直是90%的父母都会有的现象。只是，吼叫孩子的教育结果却往往事与愿违。长期对孩子发脾气，不仅容易造成亲子关系恶化，还会使孩子形成自我否定的消极心理，甚至影响孩子以后与他人建立亲密关系的能力。 二、为什么父母容易对孩子“吼叫”？ 引发父母对孩子“吼叫”的原因很多，编剧把它们总结为 4 种： 第一种是自身状态，这指的是父母个人的生理健康状况或者心理情绪，当你压力过大、睡眠不足、疲劳的时候，会更容易感到焦躁，自然也就容易对着孩子大吼大叫。 第二种是外部触发器，指的是环境中的他人与事件。比如有的父母一看到孩子磨蹭，立刻就爆发了，那磨蹭对于此刻的父母来说就是一个外部触发器。除了孩子的磨蹭、拖延，父母之间发生冲突、父母本身受到外界干扰或伤害也容易让父母把怒火发泄到更为弱小的孩子头上。 第三种是不断飙升的想法与情绪。面对孩子的问题，如果父母的想法和情绪没有得到及时疏导，就可能不断升级、越想越气，为怒火提供燃料，进而变得更加愤怒、焦虑，最后只能通过吼叫的方式发泄出来。 第四种是气质。书中的“气质”指的是，每个人天生就具备的一套性格特质，有些比较活泼有些比较严肃，有些比较冒险有些比较谨慎。当父母和孩子的气质维度差异较大时，也容易造成矛盾冲突，进而引发吼叫。如果能早一些观察和判断出自己与孩子的气质异同，和孩子的相处就会更轻松，吼叫的频次也会降低。 三、如何减少吼叫？ 关于减少吼叫的具体方法，编剧给出了 4 个步骤。 第一步，追踪吼叫、记录现象 记录我们吼叫的进程，能帮助我们尽早觉察情绪，进而做出改变。 书中提供了一个“吼叫追踪表”帮助我们记录，它包括：记录事件（也就是，什么事惹恼了你）、记录反应（包括你的情绪和身体反应）、记录后续情况、记录相关气质（也就是，吼叫过程中，你和孩子各自表现出的气质）、记录最后你对事情的评估。 第二步，追踪情绪、探究原因 愤怒的情绪背后，往往隐藏着引发吼叫的真正原因。只有你了解你的愤怒，知道是什么真正惹你生气，你才有可能去管理它，才有可能选择合理的表达方式，从而帮助你停止吼叫。 第三步，自我同情，自我接纳 指情绪不得已发作后，理解并原谅自己。如果你对孩子产生了吼叫，那么吼了就吼了，接受并理解这件事，不要过度地陷入内疚并苛责自己。 第四步，运用法则，自我调整 编剧在这里提出不吼不叫的 ABCDE 法则：A-Ask -自问、B-Breath -呼吸、C-Calm yourself -平静自我、D-Decide what your child needs -确定孩子的需求、E-Empathize -同理心。 四、ABCDE 法则的具体如何操作？ 第一步，“自问”，先问问自己为什么生气； 第二步，深呼吸一下； 第三步，让自己平静下来，为营造相对轻松的沟通氛围做准备； 第四步，“确定孩子的需求”，父母要在调整自我的基础上了解孩子的需要，尊重孩子的真实感受；最后，父母用“同理心”换位思考，告诉孩子自己理解他的的处境和感受。 这

怎么说呢，阿姨推荐，看完觉得文笔还是不错的，但是，过于繁长冗杂是此类的通病了。不过，男主和女主的感情线还是不错的，也没有过份矫情。文中有些人已经坏的不可思议了，颇像韩剧的人物关系，坏人就是坏的，好人就是好的，其实好与坏哪是能捋清的？不过为了利益，人又有什么事情做不出来呢？总得来说还是算不错的

我们在受教育过程中逻辑学被常常忽视，点开这部剧之前，从来没有一个课程告诉我们应该怎么样成为高效思考者，只是灌输知识而已，却殊不知再大的记忆容量如果没有合理的逻辑整理清楚，那再多东西就像是一团乱麻囤在脑仓库里，想拿出来的时候反而需要找半天。为成为一个高效思考者，开始学习逻辑吧！ 谈到编剧写作的动机和初心。则不得不提他强烈的社会责任感。编剧初心是希望帮助更多读者了解逻辑学以及用逻辑指导实践。从文字中我深深感受到他作为逻辑学家的严谨性和理性，在观看的过程中，你也许会觉得有些晦涩和枯燥，但也常常会为大开眼界而感到惊奇，最后为自己思维的转变而震惊。 接下来浅谈几点。 一，观看初心——如何意识到逻辑学的重要性？ 编剧关心社会逻辑紊乱现象，点明了社会素质需要理性的逻辑学，同时还说明了学术文明 企业运营等方面对逻辑的需求，不知道各位有没有感触。反正年少不经事的我并未清楚编剧具体的表达意思，也未被说服。我意识到逻辑的重要性是出于以下几点启发。 1，老师开悟。数学老师说，让非数学专业的我们学数学是为了培养逻辑思维。我不明白这个抽象的“逻辑思维”具体是个什么东西，只是感受到它的存在了。 2，书友的无心插柳。在微读上，我看见了别人对我文章逻辑方面的评价，可是我自己从来都是顺心而写，未曾考虑过自己究竟要表达什么。对那些评价百思不得其解，开始质疑，我真的有逻辑这个东西吗？ 3，榜样的指引。我有一个在文章上的榜样，他无论写什么文章，总有议论文的严谨逻辑严密在里面，总是思路清晰，尽量把想说的话真诚流露出来。我在高山仰止他的文章时竟也发现了他的逻辑带来的方便。一段文字在表达什么，清楚明白不会无厘头。方便翻阅也方便聚焦思想。 二，我眼中的它——初识逻辑学。 1四大原理。逻辑学就是理性脑子的运转工具，而在运转过程中有一些必须遵守的四大基本原理。 同一律。我就是我，我不可能是别人。 排中律。一本剧我要么有，要么没有，不可能是慢慢拥有的。排中律就是没有从无到有的中间变化过程。 充分理由律。一个东西不可能凭空出现，都是有依据和理由的。就像是能量守恒定律和电荷守恒定律，它们不会被凭空创造也不会突然消失。我做一个决定，一定要有充分的理由。 矛盾律。一个真命题不可能自相矛盾，我是女生又是男生这种矛盾不可能存在。 科学不能脱离原理而存在，有些原理不能被证明，因为它确实存在没办法反驳。就像是地球就是有引力，你不相信也不影响它存在你生活的方方面面。 2，一大前提：专注力 提高对错误的敏锐。错误源自于以为行为是简单重复。然而事实上没有两种完全相同的行为或者题型。在做数学题的过程中同一个知识点的考题很多，图省力我就采用一致的方法来做，却没料到它常常有变幻，一旦忽视我就错入膏肓了。 3终极目的：寻找真相 意义：所有逻辑推理的目的都是为了寻找真相。 就像女孩子怀疑男孩子花心就一定要查看男孩子手机知道他有没有撩别的小姐姐一样，如果有，则证实了女孩子的判断，如果没有，则打消了女孩子的怀疑，逻辑推理和证据收集是为了客观真相和主观臆断的统一。 分类：真相有两种类型，一种是客观真相，一种是逻辑真相，而逻辑真相又是建立在客观真相的基础之上，是更为高层的真相。往往被逻辑学者所关注。 三，教会我的东西——思维工具 简单逻辑学教会我归类思维。 1分类思维的必要性——定义事物。一个苹果放在超市中，你归类为蔬果，放在森林，你归类为可食用。定义某一东西，先划定一个范围，关注其普遍性和特殊性，再用合适的语言组织形容。 2分类思维的好处。其一有助于简化个人知识体系，记住一个类别的规律相当于记住一大批符合该规律的事物的规律。其二有助于知识

这个系列也强烈推荐。居然是两三年前看的了，可想而知，最近追剧多么的少。引人入胜，通宵看。 世界是属于勇敢者的，所以，世界是属于我的。

喜欢《Nudity Required》的一些理由 我是被武侠剧集烙印过的俗人，后来爱翻天涯的“莲蓬鬼话”，曾经欣赏写《Nudity Required》系列的鲁班尺。再后来，看的剧集虽多，大部分看不下去。那些能看下去的，顶多在心里说声“还不错”，直到发现《Nudity Required》。 搜出同编剧的《Nudity Required》，花了两周左右对的时间看完，不过抱歉，只能说“不错”，尚嫌青涩。 那么，《Nudity Required》凭什么让我极喜欢? 其一，有武侠味 儿时看遍金古，又浏览温梁黄。温瑞安有些时候写得也不错，多数却呓语，黄易文字粗陋，想象力有可取之处，梁羽生堆砌诗词，瞌睡感油然而生觉……《Nudity Required》里有不少武侠剧集的影子，残老村似乎受到恶人谷的影响，打斗描写汲取了古龙技巧（天刀屠夫和神枪瞎子就相当明显），修炼原理的描述向金庸靠拢，而关于延康改革的阐述，有表白纵欲过度之嫌，温化在某种意义上等于魔化。当然《Nudity Required》并未刻意模仿哪一个，只是触类旁通带出点痕迹罢了。即便武侠剧集，精髓也并非是表述方式，而是任侠情结和江湖味道，这些《Nudity Required》里都能嗅得出。虽然以玄幻修真剧集面目出现，但它真的是部玄幻修真作品吗?显然不是，它呈现了一个神道的江湖，玄幻本来由山重水复疑无路的武侠衍生，却失去了武侠原本的味道，而《Nudity Required》找到了武侠的本源味道，仿佛失传的某种美食制作技艺被创新还原，非物质文化遗产柳暗花明地奇迹复活。 对于金庸的“心中一荡”，古龙的“嘤咛一声”，黄易的“虎躯一震”，Troy Donahue选择了“破破烂烂”。激烈打斗之后，形容天宫、神藏之类“破破烂烂”，可以有，必须的。 其二，鲜活的笑点意境 比如龙麒麟的“豢人经”、翘尾巴，公孙嬿按植物的思维给秦牧头上浇水，烟儿管你喜欢不喜欢也要喂食，秦牧得意洋洋还喜欢叉一会儿腰……等等。 再如人皇传统的徒弟打师傅。 再如“霸体”、“不当礽(reng)子”等等。 不觉莞尔之处，比比皆是。 别人怎么看我不知道，反正我喜欢一本正经地胡说八道，反感口号、鸡汤和大道理，所以才会把“正直”注册成套套商标。 影视性首先要体现人性，在这个压力爆棚的困惑时代，无论如何，先让人笑笑再说。从这个角度而言，称《Nudity Required》为“爽文”是种赞美。 其三，无需情色或者恐怖来烘托 换句话说，这部剧没什么太恶心的趣味，吸引力完全依靠情节和人物塑造

“忍耐不是美德，把忍耐当成美德是这个伪善的世界维持它扭曲的秩序的方式，生气才是美德。”