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💬 网友评论
果然，剧短小了，好像就来不及展示错误了
很棒的书，受益匪浅。值得细读，值得重复读，值得每一年来读读。喜欢💕Roberto Tietzmann这位睿智的老人💕
总是感觉八月长安的男主都有点渣的倾向，当然最严重的是盛淮南。看最好的我们，很多人都在心疼路星河。但也许是看了暗恋的缘故，每次都好心疼那个总是微笑着的学姐。耿耿向洛枳请教分科与感情问题，我只记得那个始终微笑着的女孩，无奈的说，连我自己也没理清的事，又怎么跟你说呢。
优点：部分内容实操性强
书中出现的每日复盘：时间记录——未完——多完成事——原因解析——时间管理建议——今天想明白的一个道理、七个人物法、人物关系10/20/150法则。 读者， 只需要一个笔记本一支笔花一个小时的时间就可以初步尝试。
缺点：仅个人观看感受，不喜勿喷
1.部分照片不清晰，例证不够
2.每集数的末尾没有总结
3.多次提到详情请见自己另一本剧，令人反感。
4.定义不明确：什么是完美？什么是目标？目标与计划的区别？
金句摘要
只有把自己的人生目标先明确出来，精准定位自己的目标和未来走向，才能从茫然的人生状态中解脱出来，才能真正通过切切实实的行动去实现自我价值。
论明确目标的重要性。
持续的努力+正确的方法=走向成功。
法国著名思想家蒙田说过这样一句话：灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己。
这句话令人震撼和动容。值得反复体味。
他们并不清楚自己为什么要社交
有的人至死如兽，可能一辈子就是个猴子，觉醒与他们无缘。
在他们的世界里，只有“符合目标”和“不符合目标”这两个选项
而有的人很明确：
①自己目标
②自己正在正在做什么
③正在做的事对自己目标有没有帮助
这三句话，我们每天都可以多问自己几次。叩问自己，就像舵手掌舵，根据现实情况和经验，调整前行方向，过程很有挑战性。
如果你想获得想要的东西，那就得让自己配得上它。信任、成功和钦佩都是靠努力获得的
书中提到的18周期礼物，就是这句话的应用。当你完成21天任务挑战，比如早上6:30之前早起坚持21天，就可以理直气壮的给自己买一份心仪已久的礼物。一年有18个21天，想想很有激动呢你说对吧。
在这里我的应用是，男朋友支持我采用18周期礼物法经营自己的学习生活。我每天早起的有力量，运动的有精神，学习英语有动力。这一切多亏我那开明的男朋友以及自己的睿智和努力。
所有的形象管理，都是为了让我们接近更加完美的自己。
这里我并不认同，没有单独意义上的完美，不完美才完美，完美与不完美并非一分为二的对立面。难道时时刻刻都是完美吗？难道只有一刻完美过去后就都是不完美吗？
突然想知道：“什么是完美？”女性身材管理，s曲线，马甲线吗？肤白貌美吗？
我想，无非是生活方式的选择。幸福不在于物质上享有多少，而是感觉有多少。
同理，完美也只是心中的感觉，这是我选择的生活方式。
杨澜却不以为然地叹了口气，说道：“成为作家就可以了，为什么一定要成名呢？
三观正。
他俩之间的关系是由心理距离较远的一方，也就是B来进行决定的
值得反思生活中的人际关系，你把她当作朋友，人家只是把你看作同学。因此我们之间的关系是同学关系。
你如何对待别人，并不代表别人也一定会用同样的方式对待你
反思：分零食给室友，室友拿了，她分零食时候，不分我，我去你ya的吧。
我的应用
采用书中的每日复盘法，迭代了自己的笔记。已践行三天。令人眼前一亮的是“每日复盘”。
我花了十二个小时零一分钟读完了这部剧。看到结尾的那一刹那，我觉得呼吸暂停。深吸一口气缓了缓，才能继续进入思考。
这部剧给了我太多有意义的东西，我甚至想用"拯救"这个词来概括它对我的影响。同样也是这个原因，我无法抛开感性和主观去评价这部剧，我认为它对我的意义很大。
简单谈谈我认为这部剧的优异之处，我认为是『真诚』。这种真诚背后的因素很复杂，我认为不仅仅是编剧本人、心理治疗师的身份，还要包括国家文化差异以及心理咨询/心理治疗专业本身的发展差异。
人性无关于文化，否则一本描述美国咨询案例的书不会在中国评价这么好。重点在于，编剧本人是真诚的热爱人性，相信人性。这种真诚和相信是一种纯粹的天真，是对人性的宽容和好奇。我想到我目前所处的环境——我确实没有办法和能力达到她求学的条件，以及我们接受的教育也不允许我们『以人为本』。
我有点颓丧。但是这部剧至少同时也教会了我一件事——勇敢的去面对一切改变不了的"不如意"，然后在有限的条件里做你想做的事。比如像朱莉一样勇敢，像约翰一样坚持不懈，像瑞塔一样试着走出舒适圈。还有，像编剧一样，热爱生活，热爱人性。
不要活的像老师念的ppt那样，把『共情、真诚』等心理咨询技术变成死记硬背。而是像编剧一样，把技术简单的变成生活技巧。
勇敢的做你想做的事吧。即便环境不给我想要的，我也一定能在有限的条件里达成我的自我实现。
早些时把这放在床上，睡前翻翻，然后揣揣惶惶地睡觉，想，以若所为，求若所欲，尽心力而为之，后必有灾。那些虫子，真tm恶心。我万万不能不可不想。