The Three Golden Hairs

有用的部分细读，没用的就跳读了 在读这部剧之前，文中提到的便签法3步我已能运用好前两步，也是我提升学习效率的法宝，突然想夸自己啦其实第三步是关键，涉及到转化行为，目前欠缺的正是设立目标和具体行动的能力

书中的观点我是认同的，通过间隔期停用护肤品来知晓皮肤状态，再通过恢复皮肤的生理结构和自身功能来修复。可以一试。只是，书中提到的蒸馏水以及纯露，尤其是纯露，单方精油这些产品，在选购的时候，又何尝不会遇到一样的问题。如果能再加上一些这些产品怎么选购，可能会更实际一些。

区别对待，性骚扰，重男轻女，生育问题，职场困难，社会融入，家庭危机，这些尖锐的社会矛盾串联起金智英的一生。     金智英从小生活在一个极其重男轻女的环境中。 在家里，吃饭的顺序爸爸——弟弟——奶奶先盛，形状完整的煎豆腐、饺子也会理所当然的进弟弟嘴里，金智英和姐姐只能捡些边角料来吃，弟弟的筷子、袜子总是成双成对的，而金智英和姐姐的总是凑不齐一对。要是有两把伞，一定是弟弟撑一把，金智英和姐姐撑一把，要是有两条棉被，也一定是弟弟盖一条，金智英和姐姐盖一条。 父亲是公务员，母亲是家庭主妇，有一个大两岁的姐姐和一个小五岁的弟弟。结婚后夫妻恩爱，有一个两岁的小女儿。她的家庭在外人看来平淡却幸福。但是看似安稳温馨的家庭却给金智英内心带来巨大的压抑感。长期的心里郁结和挣扎让她患上了心理疾病，她时常变成另一个人，母亲，外婆，在情绪崩溃时借由别人的口吻述说内心的苦痛。 电影给了金智英一个较为圆满的结局。金智英开始去看心理医生，接受治疗。金智英大病一场后，父亲也逐渐意识到自己作为父亲的失责，主动为女儿买韩药补身体。弟弟也开始关心姐姐，把姐姐惦记了很久的钢笔送给了姐姐。金智英的丈夫申请了育儿休假照顾女儿，让妻子回归职场。影片结尾金智英与丈夫手挽手走在阳光洒下的街头，寒冬过去，春天来临。 “由衷期盼世上每一个女儿，都可以怀抱更远大、更无限的梦想。”                                      12.12   23∶39

村上文字最好看的就是，这日常零碎的事情，好像什么都没写，好像什么都写了。

这个导演镜头下的女演员们各有千秋

凉薄是巨大的自我投射在别人身上的感受，和我有什么关系，实际上非常讨厌需要和盘托出自我的时刻，这个世界上我只需醉心自己的小剧场，弄懂自己就好。陀氏大概是想写一篇圣经来感化和惩罚自己，但实际上反而带来了一种弄懂自己的满足。