Street Sisters

鹧鸪哨客串也算是小小的惊喜吧。

列夫托尔斯泰在《Street Sisters》这部剧中展现了当时俄国社会各方面的全貌。 从大处讲，有国家政治与社会矛盾；往小处看，又有爱情与婚姻、家庭与教育、信仰与追求。 托翁的文字功夫着实令人赞叹和羡慕，可豪迈遒劲，借文中人物之口批判国家政治，亦可委婉曲折，细细勾勒人物内心细腻的思想活动。 细微之处更见高明，我想谈谈《Street Sisters》里面关于爱情、婚姻、家庭与教育的笔墨。 安娜最后在癫狂的状态中卧轨自杀，不得不令人深思关于爱情的永恒话题。“士之耽兮，尤可脱也；女之耽兮，不可脱也”——女性永远也别因为爱情而放弃自己的独立性。 像安娜这样一个知性、美丽又聪慧的女性，为何会在第一次选择婚姻时看走了眼，与自己不喜欢的卡列宁在一起呢？吉蒂在择偶时的遭遇或许可以从侧面解释其中的原因。 吉蒂还是少女时便与列文等青年才俊相识，但是因为年纪尚轻，以及她原生家庭对她的“权威型”教育，使她没有看清自己内心的能力，仅依靠外界给她的信息来判断——她曾在列文和伏伦斯基之间犹豫过，但是伏伦斯基有着更美的外表、更高的社会地位与声望，而且自己的母亲也更偏向她。 何为“权威型”教育？私认为指父母以自己为中心的家庭教育。 吉蒂父母曾为女婿的人选争吵不休，老伯爵偏爱正直老实的列文，而伯爵夫人偏爱地位更高的伏伦斯基，但是二人都未考虑到女儿自己的喜好，而从他们自己的喜好出发，给女儿找一个更适合的人选。 “权威型”家长注重树立个人权威，孩子是自己的附属品，附属品的各项事务理应由所属人全权管理。在这样的家庭教育下，吉蒂嫁伏伦斯基的心愿失败情况下嫁给列文、安娜嫁给有权有势的卡列宁，她们各自的命运可以说大部分被决定了。 安娜生活在“权威型”教育盛行的社会里，难逃当时女性作为女儿时的命运——被原生家庭挟持，嫁给一个她并不爱、但是最合适的人选。 李伏夫一家是打破此种家庭教育的典型。他们家庭关系和睦、平等，夫妇俩为孩子提供了宽裕的物质生活条件和平等自由的精神生活方式。在他们出场的为数不多的镜头中，夫妇俩无不表现出对孩子的赞美和喜爱。在爱与自由中长大的孩子是自信、勇敢而善良的——赞美让他们自信自省，父母圆融的爱让他共情弱小，自由的家风赋予他尝试的勇气。 率真聪慧的安娜顺从家庭的旨意嫁给她不爱的卡列宁，是她悲剧的开始。在长期压抑自己的感情状况下，她美而自知，滋生了以美为武器来征服男性的心理。伏伦斯基年轻英俊，自信勇敢，他身上有许多安娜所喜爱的特质，而伏伦斯基恰好又对安娜一见钟情，二人的感情顺其自然的发生了。 若此时安娜尚未建立婚姻的契约关系，这段双向奔赴感情将是美好的，可新恋情滋生在已婚人士的心里，就是见不得光的。当时安娜逃避不安，认为横刀夺爱（社交界当时认为伏伦斯基会和吉蒂结婚）是不合情理的，况且吉蒂是自己的亲人。 安娜与前来寻爱的伏伦斯基确认关系，这在暗中为安娜以后的心境埋下了长线伏笔——这个有社交魅力的优秀男性会为了自己抛弃相亲对象，自然有可能为了更年轻貌美的女性而抛弃她，这助长了安娜后来对伏伦斯基的怀疑与猜忌，也成为导致安娜死亡的间接原因。 安娜只有美貌，没有自己的事业和目标，这也是她不自信的根源。哪里去寻找自信呢？只有通过美貌来俘获其他男性的心（包括列文在内），来向伏伦斯基，也是向自己证明自己是个有价值、值得珍惜的人。 与伏伦斯基在一起之后，她为自己找了各种事情，让自己摆脱对伏伦斯基的依赖——追剧、会客、收养女等，但是还是没能培养起独立的性格，私以为这与她经济不独立密切相关，经济不独立，进而引起人格不独立。 安娜从最开始的傲然独立到需要迎合伏伦斯基而谄媚。因不自信而引发种种猜忌，二人之间各自有各自的傲气，缺乏交流

知止而后能定，定而后能静，静而后能思，思而后能知，知而后能行，行而后能恒，恒而后能得。 大道之始，贵在于止，成不于行，而在于恒。

通过毕业这几年，发现自己真的沟通方面以及心理方面存在着许多的不足，而编剧本身通过心理学也在向我们诉说生活中的常例，通过社会，亲情，友情，爱情，各个方面述说了人性的特点以及如何避免，人性都是经不起考验的，在本剧中好多点触动内心。。例如： 心理学家威利·詹姆斯说过：“在人类天性中，最深层的本质是渴望得到别人的重视。” 我们总是基于自己的内心生活，但却发现，好多东西我们都需要改变，需要深入学习，社会不是按照我们的方式进步的，而是有沟通的规律，交往的公式。逐渐学习。 打破习得性无助的办法只有一个，就是尝试从小事入手，体验到成就感，增加自信，再尝试更大的事情。哪怕一次两次失败也没关系，勇敢试错，原谅自己和鼓励自己，再接着尝试，直到产生更高的成就体验。 一定要记住这个思路：什么时候、遇到什么问题、我做了什么、需要别人做什么。 好的陪伴是这样的：静静地待在对方身边，及时地回应对方。 生活的经历让我们的思维方式固定化，不好的心理影响着我们许多，好多心理学方面的知识点我都是存在的，我在反思，也在逐渐追寻！！

最经典的鹿鼎记，陈小春演的很好

一本适合女性看的中医学科普类剧集，从中药的角度分析身体上出现的各种不适以及如何调理。 •脾气虚： 思劳、体力过度消耗、饮食不节是导致脾气损伤的主要原因。其中思劳排在首位，思劳也就是过度劳心（被欲望所伤是最难避免的）这也是现在人脾气损伤的关键。 脾气虚的表现：能吃且瘦型，少食而肥型（少肌肉），容易疲劳，易受凉腹泻，胃口不好，面色黄，特容易出汗即使稍微运动也会自汗不断。 补脾气的要药——人参、黄芪，甘草（更大价值是补脾）。 补脾气药食两用的食物：陈皮、山药、莲子、山楂、麦芽，大枣（更大价值是补脾）、南瓜、胡萝卜、五谷（大米、小麦、黄米、小米、黄豆）、薏苡仁、芡实。 其中黄芪可以和红枣一起煎汤，黄芪15克，红枣5~6枚，稍微煎一下，一天都喝它泡的水。 小米放在铁锅里炒到颜色稍微变深一点儿，注意，不加油，直接在锅里翻炒，颜色变深之后会有点儿香味出来，这个时候再用它来熬粥，健脾的效果就更好了。如果你是个脾虚的人，每次熬小米粥之前也将小米炒炒，补脾的效果就更好了。 补脾气的穴位：足三里（消化食物）、敲打带脉（横向腰带的位置）可增强脾气。 •血虚 女人血虚根源也在脾虚 。 补血：其中就两味药——当归和黄芪。虽然名为“补血汤”，但是，补气的黄芪是补血的当归的用量的5倍！一般的配比是，黄芪50克，当归10克，煎汤饮用。 植物性食物补血的效果远没有动物性食物的补血效果好。具体地说就是大枣、菠菜的补血作用远不及猪肝、猪血和瘦肉。比较安全的就是西洋参，它的补气力量比黄芪还要平和。如果血虚症状明显，可以在西洋参之外，再加点儿当归这就成了一快不上火的“当归补血汤”了。 •阳虚： 阴虚的人怕热，阳虚的人怕冷。阳虚是人体没有能力蒸发水液，喝进去的水就存留在身体里，代谢不出去的废物也停留在身体里，这就是面容不紧致、身材变臃肿的真正原因。判断一个人衰老的状态，我们不仅要看他的面容是否紧致、体力是否充沛、腿脚是否灵便，最直接也是最准确的指标之一就是，他的夜尿是不是多？如果是，就有肾阳虚的趋势， 长期脾气虚（易疲劳，肌无力）会发展成—›肾阳虚 （怕冷）健康开始走下坡路，人也明显地变老了。手脚冰凉是气虚引起逐渐加重成为阳虚。能补气温中的黄芪是个好东西，因为黄芪是入脾经的，是补脾、补中气的君药，它能帮助鼓动心脏的肌力，使心脏搏动有力了，可以把血送到肢端，手脚自然温暖了。 西洋参水：每天取10克左右泡水喝。西洋参能气阴双补，补气的同时又不至于上火，还能把说话时消耗的气补回来，避免这样长期的积累使你从气虚演变成阳虚。 胡萝卜、南瓜最适改变阳虚体质 ，α-胡萝卜素含量最高的食物是胡萝卜其次就是南瓜。α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍，对预防DNA的异常变化效果很强。血液中α-胡萝卜素的浓度越高，人们发生各种疾病而死亡的风险就越小，罹患心脏病的危险就越低。把胡萝卜放在肉汤里煮只要连汤喝掉，α-胡萝卜素就不会有明显的损失还有利于吸收。 •体内湿气： 体内湿气形成的因素：一是因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿；二是虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿；还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里的人不吃辣椒就会不舒服。 健脾利湿食疗方： 山药、芡实、白扁豆、荷梗各10克，薏米30克和大米一起煮粥。荷梗是很好的祛湿药，效果比荷叶还要好。 “冬瓜薏米汤”薏米50克，冬瓜1000克，可以稍微加点儿肉汤或者鸡汤，将冬瓜切片后和薏米一起煮，煮到瓜烂米熟，调味就可以吃了。冬瓜和薏米都有利湿的作用，对过敏人来说，这道汤可以帮助他们排出体内还在产生过敏的物质。 •肝郁

第一次看这个类型的，血腥味有点浓，但仿佛嗅到了一点哲学气息，一股循环往复中生生灭灭，寻寻觅觅的味道......

可能那个时代训斥人的话语比较独特吧，感觉有点接受不良 不过白马将军真的好帅，仗义，能文善武

好多年的心头爱。以此改编的影视作品也很优秀，用Tilda来诠释跨越性别的美与揶揄再合适不过了。