错Falsch

因知识浅薄不敢妄加评论，只是觉得凡是读过的人应该都会有所收获，对我们这个超大国家了解更多。

看过小说后看的这个电视剧，很为月牙儿可惜，虽然后面几部还有很多女主，都有和无心的感情戏，但还是最喜欢月牙儿，陈瑶演的也很好，很符合人设，顾也很棒，演活了这个角色，张若昀也很帅啊，无心肌肉棒棒哒

这部剧我觉得内容可以归纳为两句话： 1.改掉用嘴呼吸的习惯，用鼻子呼吸 2.锻炼鼻呼吸的方法：有意识地捏住鼻子憋气，再恢复呼吸，每天多反复几次 不可否认的是上面这两点对我有很大的作用，由于小时候过敏性鼻炎，鼻塞只能用嘴呼吸，养成了用嘴呼吸的习惯。不过用嘴呼吸倒是没给我带来多大的困扰，记忆中只有一次一个亲戚在家庭聚餐上当众羞辱我嘴巴张开看起来很呆。经常得气管炎和咳嗽不知道是不是张嘴呼吸给我带来的影响。 家人和一些知乎帖子也有说用鼻子呼吸，嘴巴呼吸不好之类的，但是我总是不以为然，左耳进右耳出。看到这部剧怪了，居然下决心想改掉用嘴呼吸的习惯，网上买了嘴闭合胶带，最近晚上睡觉都有在用，平时的话也在有意识地闭上嘴巴用鼻子呼吸，现在也没觉得有什么变化，本来企图变帅，也看到相关的辟谣视频，说换脸效果只可能发生在小朋友身上。 不出意外这个习惯应该会坚持下去，因为也不用我付出什么努力，只不过在睡前贴个胶布，平时注意用鼻呼吸，仅此而已。有空可能会尝试练练憋气呼吸，上回听到经理在我身边说话我能清楚地听到他沉重的呼吸声，感觉鼻呼吸应该对身体健康还是比较有益的。 不过在我看来这部剧的篇幅有点长，核心内容就这么多，后面硬扯鼻呼吸对体育运动，减肥等等的影响，感觉不是很有必要，当前如果从书的营销播出的角度来想，这些举例倒是很好地抓住大众的需求。 书中针对鼻塞，减肥的憋气呼吸法（模拟高原呼吸法）有相应不同的步骤，乍一看好像很有价值，我全部都划线做了标记，但是回过头整理我发现，这些方法步骤基本上大同小异，不过就有的多训练几次，有的憋气的时间长一些。基本的方法就这样，换汤不换药。 本剧一半以上的内容是我在上班摸鱼时候看的，感觉书中最有价值的内容就是我在开头说的两点，或许你觉得那两点的表达不过深刻，可以尝试读一读这部剧。

剧集故事性强。 但是穿插着酒博士李一斗的自述故事，检查员丁钩儿的故事，让-皮埃尔·达内和李一斗的互相来信。总之看起来有一点头晕眼花。