Firefall: Road to Burning Man

读了这部剧，让我明白精神疾病是有因可循的，多数来自自己家庭成员的互动。相应的，也是可以治疗的。本剧以案例的形式介绍，很容易理解，很有趣，收获很大。对自身问题也有了更深入的理解。

要找到一种或几种方式勇敢表达自己的情感体验。脱掉衣服很难，但，有人做到了。我拥有的权利不是自然生成的，是经过无数人奋斗得来的。我未拥有的同等待遇需要我去争取，即使我得不到，但，未来的她们有机会得到。 PS 我十分想骂里面几个高傲，自以为是，不懂尊重的采访者。

完结撒花！11月再见！前3集几乎全是“基建”，剧情上的建设较少，还觉得不温不火，到第4集简直吹爆，相较于原书，有几处改动特别好：把龙套换成了文思月，提前了他俩认识的时间；为雷鹏和风希加戏，一下就格局大了；还有书中只专注于写韩立结丹，很少会写韩立视角以外的外部势力的变化，动画企图把这一背景设定补起来，于是虚构了金奎battle极阴……总的来说，序章4集基本就是后面正片的一个超长预告。

此剧的剧名是《Firefall: Road to Burning Man》，之所以看这部剧是因为自己确实是一个自卑到不敢拒绝别人的烂好人。果然书的第一章就说了“不好意思”是成功路上的绊脚石，从五个方面分析了不好意思是怎么形成的，分别是对自我认识不足，过低的评价自己；家庭经济条件差；社会文化环境的影响；在生活中一直处于从属地位，童年受到过不好经历，个人的性格特点如内向等。这五个方面都能导致一个共同的结果就是自卑，自卑就是导致不好意思的直接原因。 那么人为什么会自卑？就是当人的自尊需求没有被满足，而又不能实事求是的分析自己时，就会产生自卑心理。自卑心理的容易怀疑自己的能力而不是表现自己的能力，也因此怯于交往而把自己封闭起来。 在书的开篇交代了四个效应：贴标签效应也叫暗示效应、蝴蝶效应、登门槛效应和污水效应。贴标签效应就是一般自卑的人会给自己贴上懦弱自卑的标签，久而久之，自己行也不行了。撕掉标签的方法就是：告别自卑，告别消极，告别过去，提高自信，突破自我，重塑自我。蝴蝶效应说明一个坏的微小的机制如果不加以及时的调节、引导会给社会带来非常大的危害，一句不好意思貌似不屑一顾，几句不好意思似乎习以为常，千里之堤毁于蚁穴，不好意思也会形成蝴蝶效应影响正常生活。登门槛效应：一个人如果接受了别人的一个小要求，那么别人在此基础上再提一个更高的要求，这个人也会倾向于接受，这就是登门槛效应也就是得寸进尺效应，生活中的我很多时候不懂拒绝，也不好意思拒绝，导致自己的利益不同程度的受损。避免得寸进尺效应的方法有：保持清醒的头脑，该拒绝拒绝，给自己一个底线，避免愚昧的一致性。不轻易承诺三思而后行。污水效应就是无论是把一滴酒倒入一桶污水还是将一滴污水倒入一杯美酒，得到的都是污水而不是美酒，在我们的生活中，凡是都不好意思，就如同性格上的毒瘤，使人处于一种病态，难成大事，解决污水效应的方法：以人为镜，获得自我的认知；一分为二的看待问题，不感情用事，也不被别人操纵；多与人交往，多参加有益于展示才华和能力的实践活动。 “不好意思”在我们的生活中普遍存在具体表现就是不好意思拒绝别人，一方面是碍于面子，另一方面是自卑没有自信，怕伤了和气，失去资源。掌握一些说“不”的技巧是我们最基本的生存技能。书中在第三章开始讲述了很多实用的例子和技巧，很适合商场和职场中人。例如：不要对他人的请求迅速反驳，或流露出不愉快，更不要藐视对方，坚持不妥协的态度都是不妥当的，总之就是不要伤害别人的自尊。拒绝别人时要坦诚公开，明确说明拒绝的原因，对别人的请求不能给予帮助时，帮忙替别人想一些别的补救措施。我们在谈判中总是滔滔不绝但很少考虑对方是否认同，卡耐基曾说：人是没有可能被说服的，天下只有一种方式可以让任何人去做任何事，那就是让他自己想做这件事，而让她想做这件事的方法就是让他认为你说的是对的，让他认为是在遵循对的东西他才这样做。 另外一个不好意思的表现就是不敢发言，这个问题我们可以从提高说话能力和培养主动的态度两个方面改善。提高说话能力的方法有：第一：用演讲稿或散文练习说话的语速，刚开始可以慢一点，但保证每个字发音准确，之后慢慢加快速度，保证吐字清晰，发音准确，语速快。第二：背诵法，这种方式可以提高记忆力和口头表达能力。第三：复述法，把别人的话在重新复述一遍可以锻炼人的记忆力，反应能力和语音的连贯性。第四：模仿法，模仿别人说话的语气、语速、表情、动作。第五：描述法：把看到的事物描述出来，训练人的语言表达能力和语言的条理性。培养主动态度的方法有：投其所好，从别人的兴趣点开始；主动自我介绍，给别人靠近的机会；恰当的应用媒介拉近距离。 最后说一点厚黑学，厚黑学的黑不是简单

相遇是缘，磨难不可怕，让我懂得了好多，还有珍重和珍惜，一家人幸福快乐的在一起，有思想，有个性，不一样的感觉给我不一样的生活，从来不是迁就和将就，而是理解，这一切都是冥冥之中注定，面对现实，面对死亡，这一刻才真正的知道和清楚什么才是最可贵啊，健康，亲情友情爱情哪一个都不能忽视了，在修学分时才真正的懂了，哪一个不是自己把自己推向深不可测的深潭，无法自拔，如果不是意外不是征兆，这一切美好的生活也体验不到了吧，我很庆幸编剧的这一切，他在用自己的切身体会告诉世人，工作不是唯一，爱也不是唯一，因为有各种各样的爱，事事成了唯一便是私，二十六颗肿瘤没有催夸这一切，而是一种力量，这种力量来自于编剧亲朋好友，还有医生，突然想起高中老师说过的一句话――我们现在还只是个孩子便如此怕死。我们所有人都震惊了，是的，惊讶，然后班上炸开了锅，因为我们从未真正的想过这个问题，看到这部剧，编剧在病魔缠身下也是疯狂的求救，那种害怕恐惧占据了编剧的全部，也占据了我们的全部，虽然我们未曾经历过生离死别，但是我自己已经觉得身临其境了，当局者迷旁观者清，说的恰是好处，向死而生，编剧是真正的做到了。

1.云缠风不知所起 像风吹八百里不问归期 2.是谁来自山川湖海  却囿于昼夜  厨房于爱 3.时光染白了头发 我犹爱你如今芳华 4.我能想到美好的爱情便是择一城  务一事尽一生 5.最好的关系是好多年没有见面  有一天我来见你 你对我特别特别好 还是我旧时光的好友 我们一直没有见面  却像在身边一样 6.熟悉的人不是用来随便对待的  熟悉的人应该才更应该好好珍惜 ………… 很多温暖却实的话，以前巧合关注了Stephen Dartt的公众号，因为乱七八糟的平台很多，所以免打扰了，只是偶尔翻翻自己用得到的，一般推送的消息很少认真看过。很喜欢这部剧，关于亲情，爱情，友情，生活，油盐酱醋……都是初而为人，经历的事情多了自然会明白吧，一直在成长，从来未停歇，每过一年总会长大一点点，看事情的深浅以及对待他人的态度，只想说，余生还长，要自己多多关照！