The Extreme Team
《The Extreme Team》，动作作品，美国出品，2004年上映。
主演：
Leslie Libman
、
Jeremy Kewley
、
埃里克·马比斯
、
白灵
、
克里斯·帕拉特
、
Paul Francis
地区：
美国
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💬 网友评论
这是一部创作于1792年的著作，在当时的时代背景下，社会教育压抑女性的理性，放纵她们的感性，来使她们陷入被奴役的地位。编剧主张给女性和男性相同的教育权，还对君主体制，教会政治做了批判。
她认为女性长期以来接受的教育是狭隘的、病态的、无序的，尤其缺乏系统的理性教育，由此带来的不公平和危害。女性被教育要取悦别人，要软弱，养成享乐和感性的性格，要求她们关注仪态和琐事，只关注结果，不注重原因，丧失自主思考能力。
波伏娃用黑人和女性做比较，而玛丽用军人、富人和女性进行对比。军人和女性共同点:学礼仪先于美德，学世故先于总体认识。鲜有美德却谨守礼俗，所受的教育是一样。他们成天跳舞、社交、对女性献殷勤。不同的是:军人还有性别优势，更自由。她指出专制统治者和肉欲主义者都需要奴隶，需要他们盲从、安于现状。
她提出受这些教育的女性并不适合管理家庭和教育孩子。也批评父亲在家庭教育的严重缺位。教育孩子需要理性，需要健全的心智和独立的精神。一个只学过如何取悦别人的女性进入婚姻后，随着激情消退，她无法再打动丈夫的心，要么她会试图取悦别的男性；要么她取悦人的欲望变得淡薄，这也是她痛苦的根源。女性受到的教育使她的感性很容易被激发出来，她成为感官的俘虏，感性被过分地发展。为什么女人爱浪荡子，因为浪荡子会影响她们感情的起伏，她们也能在其中得到乐趣，会陷入他们的陷阱，这些都是教育的必然结果。
社会对男性和女性的道德双重标准。娼妓问题凸显了贞操的重要性，贞操于是成了评价女性品行的标准。女性的名誉甚至都不能由她自己的意志来决定。对女性德行的要求:要求她们谦逊端庄。首先这种要求仅仅浮于表面功夫，端庄不是对行为上的要求，而是心灵纯净，是需要调动人的理性感受一切人的性质，而不是局限在自私的欲望中。其次真正的端庄需要男女双方进行自我克制，而不是只要求一方。女性的堕落和所有的弱点，都有一个原因:男性不够贞洁。男性忽视对端庄谦逊的培养，会使他们在所有社会关系中都表现的非常堕落。社会要培养美德，需要所有社会成员参加，无论变好变坏，两性都互相影响。
编剧呼吁女性应接受全面系统的理性教育、从事各种职业、女性无需为了生存而结婚、单身女性也应享有公民权、选举女性国会代表。
她还指出现在教育小孩出现的一些问题，并对孩子们应该接受什么样的教育蓝图进行了构想。对父母的权威进行了挑战。
创作于200多年前的这本《The Extreme Team》，编剧用理性的头脑、犀利的台词、无懈可击的逻辑和雄辩的口才，意在唤醒当代女性接受教育和理性的培养，不要陷入一些“女性专供”的内在特质中打转。女性应该追求独立的人格和理性的头脑，才能赢得自由、尊重和权利。
从1913年的顾灵毓与傅兰君，到1937年的蒋固北与景明琛，每个人，每个故事，仿佛跨越了百年历史，在新世纪里熠熠生辉。其实读完这两本剧，我真的有种错觉，他们是真真实实存在过得人物。在那个动荡的年代，他们遇见，相互扶持走过了漫长的一生。真好，我总以为顾灵毓不知道傅兰君的爱意，没想到在1937里有了好的结果。我差点以为蒋固北真的死了，我以为景明琛要孤独一生了。还好，每个人都有好的结局，即使后来的半生，傅兰君再也没有见过顾灵毓。
陌上花开，可缓缓归矣。
历经四小时四十二分钟读完了这部剧，断断续续用了三天时间，自己的看剧效率有所提高，这是我今年读完的第二本剧。
本剧中将了Leslie Libman老师的成长创业经历，中间包含了酸甜苦辣，用他的亲身经历，给我们提供了大量的人生建议和谆谆教导，让我醍醐灌顶，有所长进，学习他的优点，化作自己的行动，身体力行。
虽然Leslie Libman老师的新东方现在正在经历挫折，但愿他能克服困难，勇往直前。
已经在影视库买到了纸质版的 连夜看完 真的超好看 强烈推荐哦！！顾魏和校校要一直走下去哦白头偕老 永不分离～^_^
稍微有些高深，还需要进一步的实施，说起来容易，做起来难。刚看有位书友总结的不错，码上:
精简总结十个冥想法
一、初试冥想法
12345吸气-暂停-12345呼气，暂停，往复
二、“定”的冥想法
1．若干分钟初试冥想法。随后，注意力集中于肚胸嘴唇，感受呼吸起伏。
2．静观以往经历的感情色彩，中性、公正无私。
3．体会内心的自在、轻松和安宁，平静看这些想法感觉、让意识变得越稳定安详冷静。
4．体会各种感觉和想法，保持不受影响影响。
5．注意各种想法和感觉附带的感情色彩，做一个一个旁观者，他们与幸福无关。
6．体会这些想法和感觉来来去去，和它们逐渐脱离。
让你的意识休息，不做任何对外反应。此即佛教修行的“定”。
7．睁开眼睛，把你眼睛看到的都带进“定”之中，看到什么都不做任何反应。
8．冥想结束的时候，活动活动身体，体验一下身体各部分的感觉，同样不要带任何偏好，体会“定”的状态。
三、数呼吸冥想法
1．深呼吸，放松。
2．倾听，抛开，一屁股坐进舒服的沙发里一样。
3．注意每一次呼吸的开始到结束。不控制呼吸，感受起伏。
4．数呼吸的次数，数到10或更多即可，往复。走神重新数。
5．安顿后，体会呼吸的感觉，也可以感受其他事物。
6．把呼吸看做锚，执行“定”的冥想法。
7．保持对呼吸的关注，感到一种平静感的增加。
四、甜蜜冥想法
1．安静下来，试着从日常生活中寻找好消息。
2．找到后，闭上眼，关注它、回味它，敞开心灵，感染你。
3．尽量长时间沉浸此状态，注意力不转移。
4．寻找尽可能强烈的愉快经历，爱的感觉。
5．对某段经历进行加工，感觉更强烈。
6．想象体会愉快经历带来的感觉深入意识和肉体深处。
7．将此经历体验化为内在动力，不必再向外在世界索求，越来越乐观，越来越快乐，对生活充满更多的甜蜜憧憬和希望。
五、强化内心冥想法
1．深呼吸，注意自己。体验意识深处那种强大的感觉，要清清楚楚、绵长持久。
2．感受你身体里的活力，体会每次呼吸所带来的强大感觉。感受你的肌肉自由的感觉和动物性的强大。
3．回想以往感到自我强大的经历。想象强大的感觉回到身上。让呼吸带着力量，胳膊和腿充满能量。它们随心脏跳动。一切很美好。敞开你自己，感觉强大，清晰、充满决心。
4．回想某个始终支持你的人，感受被支持、被欣赏、被信任的感觉。
5．虚弱的感觉出现也不要紧。看着它冒出来，看着它离开，注意力集中在强大的感觉上。
6．想象困难的局面无论演变成什么样，你内心都不为所动，单纯强大，不去斗争，空灵、放松和安逸。
7．体会强大在呼吸里，意识里，精神里，充满全身和美好的企图中
8．沉浸在内心强大的感觉中。
六、宇宙冥想法
1．放松，感觉你平静的呼吸，体察身体感觉。建立一个第三者身份来感受体察行为本身。
2．观察感知空间深处的各种意识客体，简简单单的观察，当自己在看电影，不要走到电影屏幕里去。
3．任由各种经历和体验都来来去去。
4．关注当下，不要回想，也不做计划。无沾染，无追寻，什么都没有，什么都不做，什么都不是。
5．体察意识的空隙，空隙让你察知感知空间本身和它涵盖内容之间的差异。思考一个特定的想法，观察这个想法前后的想法。发现欢乐、未用过的能力、富饶的空白空间。
6．体察感知空间的广阔属性，无边、平静、安宁、空白的，等待有意识客体出现其中。感知空间广阔足以容纳万物。
7．剩下的时间，轻柔地探索感知空间的各种性质，看看其间漂浮的意识客体能否让它产生稍许的改变。
七、自我同情冥想法
1．放松，回忆和真正爱你的人一起的时刻，关爱激活依附感和同情心。
2．回想你同情的人。
3．正视自己的痛苦，关心
一般般，男二真惨，就因为当初拒绝女主的表白选择了权利，而在女主被人害死之后还要和女主认的弟弟用消耗寿命的方法来来让女主重生了，到死都没得到过女主的好脸色…女主貌似没得一点内疚，最后也没描述女主对比的感恩心态…反而开开心心的过日子了…
不知不觉你又开始抄袭韩综《The Extreme Team》了
她拖着两节长长的水袖站在戏台上，降落、旋转，直至戏毕，凝成一片红点，向大幕走去。
筱艳秋是嫦娥，那周围的人又是什么？是那指指点点，将月亮戳出大坑的庸人。
月宫寂寥，人间热闹却失去了烟火之气。她被人强摁着身道歉，那人说：“你得像个妇女。”
可嫦娥哪需要受这点委屈。
她冷冰冰的心嵌在人世间，急迫需要温暖点缀，面瓜就是那个人。可那不过是饮鸠止渴，她需要的是站在她自己的归宿，她的戏台上。
她的骄傲却一点点被人揉碎在那大片小片中，上了春来的脸。
最是温吞才让人难过，她终是吞下了灵药死在了人世间。
其次我最心疼的是红豆。
他死在自己的床上，却又不在床上。
所有人指着他的尸体乱嚼舌根，光明正大地告诉他，你身上所有的伤口都是我们捅的，他忘记自己是谁，却又身处现实出也出不来。
他的正途是什么，谁又是真得为他着想？
而“我”自以为是爱他，不过也是压迫的一种罢了。