爱情与香烟Romance & Cigarettes

细品一句话：到过一天的地方可以说上一辈子，住了一辈子的地方连一句话也说不上。这原是对旅游者的讽刺。 越是不熟悉，话就说得越多，越说多就会越离真失实，甚至信口开河，荒诞无稽了。可是这也不能完全责怪说者，人们就爱听和习惯见闻不同的新鲜事儿。

虽然还不知道这是不是苏珊·萨兰登最好的一本剧集，但至少是我看过最好的武侠剧集了。何为朋友何为情义？ 没有比这部剧讲得更清楚更有趣的了

一直看不完全。小的是时候家禁，高考结束了没钱。现在又没有时间。记得焦得福挑刺，说林的扮演者不够完美，现在一晃佳人都西游了。。还是八十年代值得。那些贴纸还在坏的机箱上？现在就算勉强出彼时淡雅的妆容，举止长相也浮躁了太多吧？为什么所有的古典情结，都完结于美好的80年代？包括那些手工艺人

看了好几遍的书，虽然里面的内容有的显得绝对，但客观的说对职场新人还是很有裨益的。

独立苍茫每怅然，恩仇一例付云烟，断鸿零雁剩残篇。 莫道萍踪随水逝，永存侠影在心田，此中心事倩谁传？ 依稀记得初读这部剧是初中时候，当时的剧集开篇基本是人物画像勾勒，例如卧龙生的玉娇龙，甚是经典。如我们这辈人，喜欢苏珊·萨兰登的很少，许是年代久远，也或为武侠之风渐落，更甚者是因为文化底蕴不够而无法理解。但我觉得更大程度上是因为我们这一代人的浮躁，我们会喜欢金庸似的斑斓绚丽，我们也会喜欢古龙似的放荡不羁，我们甚至喜欢网络玄幻武侠写手的胡编乱造，但我们很难欣赏苏珊·萨兰登简洁明快。 该剧仍有它的不足之处，张丹枫的形象固然太过完美反而不够快意恩仇、不够江湖儿女；云蕾形象稍显单薄，人物构造不够丰满；整体情节也略显俗套。我喜欢这部剧集里原创的磅礴大气的诗句，那种纯粹热忱的家国情怀，更显梁老的博学与睿智。

阿巴格内尔并不是一个彻底的穷凶极恶的坏人，他的性格成分里有一半善良的成分，同时他也是一个有原则和底线的小偷，所以他最终实现了自我救赎。 很幸运的是，他的一生总能遇见很多善良单纯的人，这些人的善良和单纯多多少少给了他一些负罪感和内疚感。但更重要的是，因为他总遇见好人，好人也或多或少感染着他去成为一个好人，最终他得到救赎了。 阿巴格内尔是一个聪明的人，真的，他也真的是一个很幸运很幸运的人。

Elaine桑推荐的一本深刻剖析日本人的性格和文化的书。我在日本旅程快结束时开始看今天终于大结局啦。说实话对于日本我觉得了解的很肤浅的时候是非常喜欢甚至是痴迷的，越是了解的深刻，越是熟悉他们的文化体制，我就越不喜欢这个国家（会有很沉重的感觉😂😂😂）。在日本的文化和人物性格中我看到了很多熟悉的东西来源于中国，但我也看到了很多陌生的东西让日本永远无法成为一个大国强国，呈现海纳百川包容万象的姿态，而中国可以。本剧剖析深刻，评点也很精准，可以了解许多日本文化的渊源和性格的构成影响，另外也有一批中国人（或者说每个中国人的部分性格）与日本人的性格十分相似，但由于写成的时间已经很久远了现代日本已经有了很多变化和多元性。四星推荐！

这部剧尝试从下面三个步骤来使人们恢复对生活的掌控力： 第一步，思考最显而易见又最难以回答的问题：到底是什么让你的人生失控了。编剧认为最重要的就是找到自己的认知局限和限制性的观念。 第二步，思考在重新掌控人生的过程中，有什么观念或想法阻碍了你的进步。编剧认为真正的掌控其实一般会有以下共同的表现。 第一，真正能掌控人生的人并非事事都要控制在自己手里，而是在事情发生变化时可以从容面对。第二，真正能掌控人生的人在目标实现受阻时能快速认清事实并灵活调整计划，而不是严重受不良情绪的影响而变得情绪化、不理智，甚至为了一时的意气而做出让自己后悔的事。第三，对于很多人普遍认为需要高度自律才可以做好的事，真正能掌控人生的人完成得毫不费力，没有内耗，而且很开心、很快乐。他认为错误的掌控有三种，分别是第一种，很多人以为掌控就是什么事情都必须按照自己想要的方式做，事情不如意的时候就会很难受，感觉自己失去了掌控。第二种，很多人以为掌控就意味着目标都可以完成，甚至必须完全按照计划节点完成。第三种，很多人以为掌控是一个通过日复一日的严格自律与自我批评来实现成长的过程，以为只有每天都能好好学习、天天向上，每天都要有成长，才能算是掌控了自己的人生。 第三步，在完成了前面两个步骤后，思考如何开始制订一个切实可行的计划。而该计划主要从个人发展，人际关系发展，对社会的适应能力三方面来制定。 首先是个人发展：在充分了解自己的优缺点并能够去接纳时，接下来对我来说最大的问题就是如何解决亲密和孤独两个词的到来了。我要如何跟另外一个人建立关系，应该建立怎样的关系，以及应该怎样处理这些关系。而我对于这点是很困惑的。所以我需要知道自己是一个怎样的人，想要怎样的关系，以及怎样建立适合自己的关系。在知道这点后，这时就要开始有意识地对那些不适合的因素做一些取舍，包括生活习惯、处理问题的习惯、心理的习惯、观念上的束缚等。要把有限的精力投入最重要的事情，比如，有意识地放弃一些不必要的社交活动，放弃一些对后半生没有积极影响的事。也就是要面对现实了，曾经精力充沛能熬的夜，能够一天到晚活在篮球场上的日子就要学会自己取舍了。怎么取舍呢？编剧从自信，收获，力量感和取舍四个维度作为读者自我判断的依据。成年之后呢，遇到的问题便是繁衍与停滞、寻找人生意义。对于人生意义，编剧提供了两个可以思考的点，一是我是谁？二是余生中对你最重要的事情是什么？对我而言，这个问题还没有答案。接下来，编剧教我们绘制自己的人生轨迹图，具体方法分为三步，第一步，回答四个问题：问题一：你觉得你所处的世界和环境安全吗？问题二：你觉得无论自己是否成功都值得被无条件喜欢吗，你喜欢你自己吗？问题三：你有能力做些什么事情，你有什么可以赖以为生的能力？问题四：充分发挥自己的能力做事情时，你能做多少，能把这些事情做到什么程度？第二步，从成长环境的角度分析这四个问题的产生和影响。第三步，评估在过去的时光里，自己对事业和生活的掌控有多少。摘抄几个，自信真正的意思是，觉得自己是可以被信赖的。 然后编剧提到如何去看待生活与工作，一句话就是，如果想要获得心理健康，那么就要过遵循内心的生活。过遵循内心的生活需要很多勇气和付出。 紧接着说了人际管理和自我管理，摘抄一句，从心理学的层面来讲，一个人之所以能确认自己的存在，是因为能确认自己可以被其他人感知，并且可以感受别人的反应，看到别人的眼里有自己。同时我也找到了对我而言最重要的一个话题，就是依恋循环。这点可说是影响了我的爱情观，和引出了我觉得孤独的原因，依恋循环模型包括四个步骤：需求—表达—满足/不满足—心理结果。第一个需求，对应三

对于婚姻中的责任，男女都不应该总是去抱怨。既然你选择了婚姻，你就选择了共同成立一个小家庭的生活方式，既然你选择了这个男人（女人），你就选择了他（她）的一切，男人女人在婚姻中应该是合作的个体，或者是一只共命鸟，如果左右身不协调，能做好什么呢? 所以，与其抱怨，不如在婚前多擦亮眼睛，抱怨怪谁，还不是怪你自己?（ps我是个男人，我就从男人的角度来说，渣男比你想像得多）