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💬 网友评论
如题目所说，过多的化妆品护肤品反而是对皮肤反作用的，从书中得出的是补水和防晒最重要吧，你要相信皮肤自身的能力，极简护肤，早上温水洁面，不用洗面奶，可敷蒸馏水进行补水，晚上用洗面奶，可用植物纯露深度补水。日常的物理防晒加化学防晒都是有必要的，另外，一些生活习惯也要注意，你的皮肤需要断舍离。
关注自己的原生家庭时，也了解一下配偶以及父母的原生家庭，这部剧和这不是你的错那部剧一起看反而更有意思
逼近30岁的自己，是因为看到书的名字而观看的。这个年龄的我们对现实有恐惧、焦虑、更有无奈，好像是要浑浑噩噩随波逐流的过一生。
希望自己一直在变好的路上，勤思考，敢于跳出舒适圈，慢一点，稳步向前。