Stop Snitchin, Stop Lyin

重读红楼，慨叹编剧才情，文字优美，人物生动，写尽上下各层人物形态，诗词绝美无以言表，黛玉葬花，踏雪寻梅，醉卧芍药，遗憾无绘画技巧不能展现

最喜欢看克莱恩唱双簧了，每次塔罗聚会都觉得剧集名字该叫装逼之主，塔罗聚会应该是脑补聚会。。。

《Stop Snitchin, Stop Lyin》一开始打开这部剧的时候，是因为我常常觉得自己会感觉到孤独，空虚，寂寞，无助，缺乏自我认知，缺少自爱，与自己生气，自我责备。一直不知道是因为什么原因导致了自己会有这样的感觉，难道是因为我在童年不知不觉中也经历了情感忽视？带着这些疑问，我充满期待的打开了这部剧。       书中出现了，出现了好多关于情感方面的词汇，比如，情感忽视、情感共鸣、共情能力、情感真空、自我同情、述情障碍、自我控制能力等，通过对这些词汇的理解，以及编剧在书中的案例分析，让我慢慢的发现了自己的问题！ 我们总是能够很轻易的原谅和包容别人所犯的错误，总是能够同情他人，但是却从来没有想过自己也是需要同情的，看完了这部剧，让我认识到了我们应该允许自己是脆弱的，用心去感受自己的感觉和情感，并把它们用文字表达出来，克服述情障碍，能辨认自己的情感，也能辨认他人的情感，从而与人建立健康良好的关系。产生情感连接，建立关系，有助于帮助我们摆脱内心的空虚，以及存在的焦虑。不要反依赖，恰到好处的依赖能帮我们更好的感觉到自己是被需要的，有助于我们感受到自我的价值和归属感，这是我们需要的，不要觉得羞愧和耻辱！         要爱人先爱己，我们要认识自己，发现自己接纳自己，爱上自己，编剧在书中这样写到“只有你自己稳定，坚如磐石，你才能更好的帮助别人！也只有接纳真实的自己，坦然面对自己内心的想法和欲望我们才能做出改变，做到自我约束。自律才有自由，用健康平衡的心态来对待自己的情绪，情感，一往直前，继续努力！愿我们都能活成自己喜欢的样子！ 2021年8月12日于昆明

细细看完南师讲解，遂开始对所读佛经有所明了，知其所以然，否则每日念心经都是小和尚念经，有口无心，无法定心

剧情很好，文笔过硬，尤其是里面的故事与真实历史一致，给编剧的构想点个赞

邓文迪的故事，简单的说，就是一个心比天高的女人在合适的时间、合适的场合遇见了一个想换老婆的富老头子，然后就嫁入豪门。在邓文迪身上完全看不到中国传统女人低调、克制、内敛的特质，与之相反是，张扬、坦率而直接。人们常说“性格决定命运”，正是这种张扬的、率直的、有些逼人的性格，使得她的人生拥有丰富的张力和无限的可能性。