十二金刚（下）

（巴菲特之道）巴菲特的成就有目共睹，一些学者专家，认为有效市场假说理论，人不可能能战胜市场，换句话说我们不可能预测市场走向，判断市场涨跌。而巴菲特是个例外，每年以年复合增长率20%持续50年！是什么成就了巴菲特，本剧介绍12投资原则，九个案例表明，卓越的投资者可以通过技能战胜市场，而不是靠运气！ 1：企业原则    a：简单易懂，我们买股票就是买公司背后的股价，那么必须了解企业营收，现金流，劳资关系，价格弹性需求！在能力圈内投资，成功投资并不是你懂多少，而是认清自己不懂多少？   b.持续稳定的历史：巴菲特认为所投资的企业过去，相当一段时间有盈利能力！   c，良好的长期前景：巴菲特认为企业分为两种：伟达的企业和平庸的企业！ 伟达的企业被社会所需要，无可替代！而平庸的企业，所提供的商品普通无法与其它产品竞争！这些伟达的企业被巴菲特称为“护城河” 2.管理原则 a.管理者是否理性：公司盈利管理者能够将资金投资获得更高回报，或者给股东分红这是“理性行为” b.管理者是否坦诚：能够全面，真是反应公司财务状况，不掩饰！ c.管理者是否被惯性驱使：能够独立思考，避免从众效应 3财务准则 a.净资产收益率，过去每股盈利（eps）衡量年度表现，而巴菲特认为eps留有上一年度公司盈余。巴菲特注重净资产收益率，盈利除以股东权益！ b.股东盈余：公司的净利率加上折旧，推销，损耗减去支出和运营成本 c利润率，巴菲特注重控制成本，憎恨放任成本上升，乱花钱！他每一美元的浪费，都可以损害公司一美元的利润！ d.一美元前提，公司每留有一美元的利润，都应该创造一美元的市场价值！ 4市场准则 a  确定价值：过去以低市盈率，低市净率，高分红率判断其价值！而巴菲特认为：一个公司的价值取决于在其生存期间，预期产生的所有现金流，在一个合理的利率上折现！如果不能确定未来现金流就放弃！ b低价买入，留有足够的安全边际，比如一美元股票，花五毛钱买到，就留有足够的安全边际！或者说我们在某点买入，当市场下跌30%，我们还能挣到钱，折旧留有足够的安全边际！

2021年最喜欢的一部剧，剧本、演员都非常强大，我甚至觉得郭京飞值得一个视帝的奖杯，无奈这个题材，难。

编剧说：“剧集里唯一真实的，是书中法医的专业知识和认真态度，是书中法医一个个巧妙推理的小细节，是书中法医的睿智和明鉴”，我总觉得这句话还差了点什么，等看完剧集，我明白了，剧集里唯一真实的，还有罪恶的人性。

精进思维方式，改善生活方式，重视质量而非数量。巧妙运用时间 ，享受定制生活。升华时间价值，极简生活美好

病态，癫狂，失落，痛苦，折磨，就像读一封分手信一样让人心碎，不忍卒读...

近些年，我一直在读所谓的“经典影视”，已经有相当漫长的一段时间没读过“网络影视”了。 前几天“熊猫君”送了很多书，我也因此下载了“栗栗薯”。打开之后，我看见大佬云集的书架上，竟然夹着一本网络剧集。因为疫情的关系，我被困在家里。闲来无事，我点开了这本《十二金刚（下）》。本就是抱着消磨时光的目的来的，所以我也并没有太在意其中稍显刻意的文笔。 “智斗顾长青”那一部分深深地震撼了我，那天夜晚，我窝在被窝里读到了凌晨四点。感谢编剧，让我重温了少年时观看网络剧集那种“身陷其中，无法自拔”的感觉。 在“仙缘会”那一部分，我一眼就喜欢上了“小宫主”这个角色。之后的漫长情节里，我一直期待着她的再次出现。在涯海，他们终于第二次相遇。老实说，相较于“只对你一个人温柔”的许妙然，我更钟意“只对你一个人刁蛮”的沈晴丹。她这种即是大家闺秀，又有点小心机、小任性的气质吸引着我。 但在“万兽园”里，他们终究还是分别了。我胸中郁结，打开浏览器，搜索之后得知他们此后竟然再无瓜葛。我看了看时间，也是凌晨两点，关上手机，开始睡觉。第二天醒来，我也没有再打开这部剧。 《十二金刚（下）》那一章末尾，两人一个渐飞渐远，一个背靠树干，皆是心有戚戚焉，从此以后，天涯路远，相见仍为不相见。 于我而言，没有再翻走的那一页，便可以算是一个有些悲剧意味的大结局了吧。

再听一遍还是很有感触和收获，适合定期回看、反思。 ## 1. 四种不良情绪 1. 过分烦躁 2. 过分生气 3. 过分抑郁 4. 过分内疚 ## 2. 诱因ABC A：发生的事情 B：对这事的看法 C：采取的措施 ## 3. 三种错误思维方式 1. 恐怖化 2. 应该化 3. 合理化 习得性无助 ## 4. 推荐的思维方式 1.我能不能做一个更好的选择「高效能人士的七个习惯」，「第三选择」 - 反思：为什么C，审视B - 不喜欢某个老师，不喜欢某门课 => 因为错误的B，导致错误的C ABC模型 错误思维B ①恐怖化（事情未发生前，过度担忧，万一……怎么办） 实验：每天写一个最担心的事纸条，连续两星期，过段时间拿出来看，会发现90%以上没发生。 ②应该化（事情发生后后悔“如果没有那样就好了”，会给身边人带来很大压力） ③合理化（习得性无助，遇到问题难以反抗） 以上三种会导致十种不同的思维信条 ①太在意别人对自己的看法 恐怖化 ②无法忍受重大任务上的失败 应该化 ③人和事都该朝着我认为的发展 应该化 ④某件事出错一定有人出了问题 应该化 ⑤我对即将发生的事充满忧郁 恐怖化 ⑥每个问题都有完美解决方法必须找到解决方法 应该化 ⑦困境和责任面前觉得无所谓，置身事外 合理化 ⑧事事不投入，保持若即若离就会永远开心 合理化 ⑨因为小时候发生的不好的事情我努力也改变不了 合理化 ⑩坏人坏事就不应该存在不知道拿它们怎么办 合理化 以上皆是B模块中不合理化的思维模式，坐着推荐除ABC三种错误模式以外的D，即“我能不能做一个更好的选择???” ①怎样做能使当下的事更好 ②如果做不到也没关系 以下是如何做??? 反思C-审视B-替换B-寻找D更好的选择 （只有弱者才寻找公平） （孔子：尽人事而听天命--因而不太为别人左右） （佛教：因上努力，果上随缘/ 这是上帝的问题--内心淡定，从容）

每个人都很伟大也很渺小。很奇怪，这句话是我看完这部剧的最大感受。 首先总结一下这部剧讲了什么，讲了关于珠三角的特殊流动人口—“小姐“，编剧展开的田野研究的对象就是小姐。研究她们的生活和感受。研究了小姐为什么选择成为小姐以及她们的性资本。 这部剧让我有了一些思考： 1:原来我一直觉得鸡妓女等词汇对于小姐而言不太尊重，比较偏好用性工编剧来称呼，但是没想到在小姐看来性工编剧才是对她们的轻视，因为她们的工作不仅仅是性还有很多人情事故，还要提供情绪价值。 2:性资本是各种资本的一种，当不拥有其他资本时，就会有人选择利用性资本交换其他资本。这样看来苏芒的做法也无可厚非，前段时间知道苏芒到处坐大腿，我觉得非常不耻。现在看来她不过就是让度自己的性资源换取其他资源。不过在打字的时候我又思考了一下，她和小姐还是有区别的。小姐是光明正大的用性资本获取货币，这是明规则。但是苏芒是利用自己的性资源去倾夺别人本来可以靠才华理所当然坐上的位置，这是一种强盗行为，这是潜规则。 3:没有资本的人真的很惨，真的很惨，真的很惨。

在大层面上很有启发性，养育孩子的过程中要正视自己幼年时的经历，从中反省，尽量避免潜意识的限制性信念同样来约束自己的孩子，什么样家庭什么样的父母培养什么样的孩子，只有打破自己的局限，才能养出自己更优秀快乐的孩子。 书中也有很多比较片面的观点，作为读者，可以参悟，可以持保留意见。 读一本剧，从中有所启发，就是最大的收获。 还是玩谢谢这部剧在我育儿焦虑期重新冷静下来，让我退一步，看待孩子的成长，这样，一切似乎又进入了良性发展。

内容和简介蛮不相符的啊... 在凯莱布出现前，觉得是一本挺好看的剧集，但是往后愈有种逐渐刻意营造的悲伤的感觉，角色偶尔也会有不真实感....虽然还是看的泪流满面，但是感觉不是很喜欢....最后两章，更是，呃......其实蛮喜欢书中偶尔出现的关于人到中年的一些想法，不得不说也创作得很细腻，细腻得过分残忍，真的是一直在试探残忍所能达到的底线啊.....但是看完了也没有看到我以为的关于友情的样子... 看到的是，对于那些经历过了地狱的人，你怎么能让他们相信有天堂... 但是看到很多人都说看到了治愈性的力量，创作友谊的巨作... 可能是我没能看到吧......