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💬 网友评论
养成习惯的4个因素
1.创建一个稳定的环境（环境改变往往会改变已有的习惯，环境是养成习惯的前提）
2.减少做一件事情的阻力（让行动更加方便的实施）
3.内部奖赏和外部奖赏都可以让自产生多巴胺，产生行动的渴望！
4.重复（重复可以达成那脑神经元的链接，将有意识的行为写入潜意识中）
编剧比较出众的地方是将习惯与脑科学等知识结合起来论述了的如何养成好习惯跟戒除坏习惯！
不错，值得推荐
没有第一部及道事好看，陆岩的开挂程度太扯了，才刚入门就淡定杀人，不用人教就会耍剑，陆左至少还是危难关头现生机呢！看了三十多章看不下去了，感觉小佛是被催稿催出来凑字数的一本剧。
1.我对于这种典型美国热门剧集榜单类别的书一向没有好感，感谢栗栗薯免费满足我的好奇心。2.这部剧可以看作佛系人生指导手册。就像编剧自己所说，真得要培养出「共情能力」需要大量反复的实践。编剧所列举的案例主人公都是在心理咨询师以及小组成员的帮助下打开心结，矫正自己的「扭曲认知」，即使编剧罗列出一系列需要读者自己完成的自问问题，在没有专业的心理咨询师的指导下其功效也仅限皮毛。3.即便如此，我们还是能从编剧的台词中提炼社交场合里一条颠扑不破的真理，「真诚地倾听，积极地沟通，无论是对他人还是对自己。」但是这条真理根本无须通过一本剧的篇幅来解读，大家早就知道，只是实践起来很难，此处回到第二点。4.浅显的神经科学很有意思，我记住了几个大脑构造名称以及在特定状态下分泌出的神经化学物质名词，但我现在全他妈忘了。有时间会接触基本的神经科学类剧集。
就是觉得结局太草率了，想看凤凰蛋，有第二季吗
这部剧的译者，水平都能做我老师了。
我导师是兰州大学硕士，都能教我。
这部剧的译者，复旦国际金融数学，还是经济学博士。
真心能做我的老师了。
这部剧已经播出好几年了，希望单亲妈妈这个庞大的弱势群体的贫困生活状态，能够引起政府部门的关注，并能出台有效的政策来帮助她们走出窘境。我希望，这个小小的希望不要停留在希望的起跑线上。真诚的祝福她们早日过上正常的生活，否则贫困和无望都会代际相传。
读韩非的书，总有一种回归自然，与世无争的感觉，就像突然觉悟了一样，虽然只是短暂的觉悟。读他的书，又像生病后吃药一样，顿时会感觉整个人轻松不少。看剧就是我的修行之旅，永不停歇