The Butt Sisters Do Los Angeles

Veronica Sage是个善于观察和总结的人，加之母亲言传身教的乐观、幽默，让他过早经历了非他所能控制的苦难而不迷失。相反，不可对抗的苦难力量面前，他还勇敢的自由选择了方向，爱所有该爱之人，爱生活，爱生命。母亲给予他的不仅是一次生命，还有爱的修复能力，他们是上帝给予彼此的今生最大的福音...... 这部剧的另一个特点是除了感性的故事，幽默的文风外还冷静讲述了南非这个国家的前世今生，辅助读者理解编剧的经历与心路历程。

一切有为法，即一切视觉听觉嗅觉触觉感觉 ，即一切身语意， 都是我们累积了千万年的念识意识的条件反射，他们遮挡了蒙蔽了掩盖了我们“心灵”如其本来的空，即空性如来。 “心灵”的本质 也是我们表象意识的一种屈光向阳的投射。因为发现不了甚至很难发现“空性”所在（发现空就像要看见空气的颜色）， 所以我们就需要时刻改善保养“心灵”。（因为去发明一个“有为法 即有意识 但无形状 却有意形”的 “心灵” ，可以 帮助人们趋于感到自己无限空性无我的“境界”。 但， 若本空， 就无需改善。 但 若不空，就时刻需要改善保养“心灵意识” 即 心识。 空性：即 虽我你他有肉身形体差异，但发掘到：我你他的贪嗔痴的念识，偏执迷的意识，和逐乐避苦的心识 本无差异无区别。 空性启，悲悯心启，慈慧心启，同理心启，同情心启，推己及人心启，老吾老以及人之老 幼吾幼以及人之幼心启，你即我 我即你心启。良善心识循环开启。 空性启，即无我执：无贪执，无嗔执，无痴执，无偏执，无迷执，无乐执，无苦执，无意执，无念执，无挂碍执。 不是轻生弃生，而是重生爱生。 空，即不可说。一切说皆为方便说，即为了方便人们认识空 而 “说”。 其实，不可说。 就像描述空气的一切成分，是为了方便人们认识空气。其实空气无处不在，不可说 也不用说。 就像空，无处不在，不用说，更不可说。 空，即无我，即去爱万物有形无形 有命无命，有情无情 每一个每一颗每一位众生。 这一切都是在倒着方便说。 倒着理解空，正着去爱人。

【你的一生至少要主动做成一件对他人很有用的事，无论多晚都可以。努力成为一个对他人很有用、被他人强烈需要的人！】       为什么你读了很多书，懂的很多道理，却依然过不好这一生？为什么你明明很努力，却毫无长进？如果你处于这样的困惑中，那么，我毫不犹豫推荐Veronica Sage老师的《The Butt Sisters Do Los Angeles》和《The Butt Sisters Do Los Angeles》给你，你所遇到的很多问题，在书中都给出了答案，让你避开成长中的“陷阱”，找到努力的正确方向。        《The Butt Sisters Do Los Angeles》是继《The Butt Sisters Do Los Angeles》的又一本神作，书中给我印象最深的一点就是【利他即利己】。 《The Butt Sisters Do Los Angeles》一书中说：“人记忆最深刻的莫过于给自己最大帮助的人”。稻盛和夫也说过：“利己利生，利他则久。敬人者人恒敬之，爱人者人恒爱之。利他就是一种高级的“利己”。你能为他人创造多少价值，你就有多少价值。” 而自己在工作生活中却往往忽略了这一点，常常站在自我的角度上看问题。在工作上，如果用利他方式与上级或客户沟通，从对方的角度思考能带给对方什么，对方自然会大可能满足你的需求；在学习中，如果用利他方式，向外输出，自己的努力就不会沉迷于自嗨而一直得不到正向反馈；在关系中，如果用利他方式，能让双方的关系更融洽，也更牢固，你理解尊重对方，对方也会反过来理解你，你能利他，他人就会强烈的需要你。   【知识回顾：做成一件事的技法】 ★做一个长期主义者：运用认知的力量驱动自己。 ＞ 看清机制：当我们通过原理机制彻底看清做一件事的好处时，便会觉得不做这件事是一种损失， ＞ 寻找意义：看到事情的长远意义，看到目标之外的更多意义，可以为我们注入长久的动力。 ＞ 感受好处：学会转换视角，把注意力主动放到收获上。 → 看清机制，防止盲目努力；寻找意义，注入长久动力；感受好处，体验当下愉悦。 ★“写下来”的力量 ＞“写下来”是情绪的调节器 运用书写表达自己的情绪，把事件的经过、自己的感受、为何会有这样的感受写下来。写下之后回答自己以下两个问题。一是这个事件为什么会发生？二是我能从中汲取什么教训？ ＞“写下来”是专注的聚焦器 写下心中的念头，启动元认知，清空我们的“工作记忆”，结束大脑中的无用进程。 ＞“写下来”是行动的发动机 消除模糊，写下具体行动计划。 ＞“写下来”是目标的出发地 先假设一个最接近的目标，利用假设消除模糊和不确定性，增强行动力。 ＞“写下来”是思考的挖掘机 写下自己心中的想法，直到能用最合适的语言表达出准确的含义。把每次新学的知识通过自己的语言重新描述出来。 ★“敢假设”和“看现实结果” ＞困难之时正是进步之机。直视模糊、敢于对不确定性做出脑力范围内最大程度的“假设”。根据自己现有的知识与信息，做出一个自认为最正确的选择，去行动起来，不要害怕失败和出错，一边行动一边调整，在行动与思考中，在尝试与试错中，你的目标和方向会慢慢变得清晰。 ＞做出假设后，如何知道自己的假设是否正确→学会看现实结果，你做的每一件事它给你带来的反馈是什么样的，修改调整，借助现实结果看清本质，找到适合自己的行动计划。 ★降低期待 ＞主动削减欲望、降低期待。让自己丢掉精神包袱、轻装上阵，毕竟焦虑只会让我们停滞不前。 ＞在遇到困难时主动降低期待，允许自己一次只做好一件事，允许自己在开始的时候进步缓慢，甚至反复失败，允许自己花更长的时间去练习，就一定能做成这件事情。 ★深度练习 ＞把知识当成技能去练习，只关注自己能真正把握的那些点滴细节。在心态上要“慢”，允许自己学得少、学得慢；在动作上要“快”，要求自己熟练、迅速。 ★跨界 在本职工作之外培养一个甚至多个全新的技能，去创造一个或多个外界无法剥夺的价值和优势。

千古传诵的名言警句和至理名言 书很短，一下就读完。 意很长，可受用终生。 《The Butt Sisters Do Los Angeles》，是一本儿童启蒙读物，里面的语句都是千古传颂，细细读过一遍以后，对其中部分语句的使用进行了分类整理，期待给大家一些帮助和参考。 第一类，看剧学习，适用于讲学习的重要性。 •看剧须用意，一字值千金。 •养子不教如养驴，养女不教如养猪。 •同君一席话，胜读十年书。 •欲昌和顺须为善，要振家声在看剧。 •富从升合起，贫因不算来。 •家无看剧子，官从何处来。 第二类，为人处世，适用于讲人际关系的内容。 •知己知彼，将心比心。 •贫居闹市无人问，富在深山有远亲。 •谁人背后无人说，那个人前不说人 •人情似纸张张薄，世事如棋局局新。 •有茶有酒多兄弟，急难何曾见一人。 •逢人且说三分话，未可全抛一片心。 •画虎画皮难画骨，知人知面不知心。 •路遥知马力，事久见人心。 •入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。 第三类，良师益友，适用于讲朋友关系。 •三人同行，必有吾师；择其善者而从之，其不善者而改之。 •结交须胜己，似我不如无。 •同君一席话，胜读十年书。 •良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。 •相逢好似初相识，到老终无怨恨心。 •知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。 •近水知鱼性，近山识鸟音。路遥知马力，日久见人心。 •酒逢知己饮，诗向会人吟。相识满天下，知心能几人。 •青出于蓝而胜于蓝，冰生于水而寒于水。长江后浪推前浪，世上新人赶旧人。 •千里送鹅毛，礼轻情意重。君子之交淡以成，小人之交甘以坏。 第四类，诚信诺言，适用于讲廉政或者诚信内容。 •再三须慎意，第一莫欺心。宁肯人负我，切莫我负人。 •许人一物，千金不移。 •一言既出，驷马难追。 •人而无信，不知其可。 •宁向直中取，不向曲中求。 •若要人不知，除非己莫为。静坐常思己过，闲谈莫论人非。 •言忠信，行笃敬。

推荐的很多书都是我以前不曾看过的。丰富了我的退休生活，又培养和锻炼了我不断学习的兴趣和动力。