Shining Through: Behind the Scenes at True Colors

这书不知按什么排序，东一榔头西一锤。 有些是也根本不是趣事，是典故！

我认为犹太人的这部剧不适合普通人读，在犹太人眼中，这部剧的地位很高，他们怀着虔诚的心去读，但我们没有，我们只是读，单纯来看这部剧就像是一个励志型公众号，实在没什么新意。 另外，犹太人的优秀，不完全是血统，最主要的还是教育，因此成为像犹太人一样卓越的人还是有机会的，祝我学有所成吧

观看目的：理性的看待孩子的情绪，学会应对，并引导孩子们感受和处理自己的情绪问题。 这部剧给我最大的收获是：1、通过小测试明确了自己偏向于压抑型和情绪管理型父母。并且分析了放任型、压抑型、忽略型等不同类型管教存在的缺陷。2、明确了父母的感情在家庭教育中的重要性，父亲在育儿过程中的重要性。3、通过重复孩子语言的方法，让孩子明白我们理解他，正在倾听他。4、从各个年龄段分析和解读孩子的情感需求，给予不同阶段的父母如何应对孩子情绪提供帮助。理解的还比较肤浅，想给自己多一点的吸收期，然后再借助思维导图重新回顾和梳理。

光阴易逝，岁月易老，何不拿起纸笔，写一本属于自己的书？用这部剧记录自己的喜怒哀乐，爱恨情愁，用这部剧记录自己的所思所想，记录或柴米油盐的平凡生活，或波澜壮阔的传奇人生。 这部剧不一定要播出，当然能够播出最好。这部剧肯定会是你人生中最珍贵的礼物。当你写完这部剧时，一定要给自己一个大大的微笑，然后去庆祝一番。 非常喜欢的一本剧，讲了写作的遇到的问题，保持写作热情，要有输出就要倒逼自己大量输入，可以追剧看电影，或者旅游，找人聊天。远离批评，度过写作瓶颈期，坚持写作，终将遇到最好的你。光阴易逝，岁月易老，何不拿起纸笔，写一本属于自己的书？用这部剧记录自己的喜怒哀乐，爱恨情愁，用这部剧记录自己的所思所想，记录或柴米油盐的平凡生活，或波澜壮阔的传奇人生。 这部剧不一定要播出，当然能够播出最好。这部剧肯定会是你人生中最珍贵的礼物。当你写完这部剧时，一定要给自己一个大大的微笑，然后去庆祝一番。

书的脑洞很大很新奇，就是过于拖沓和繁乱，前面铺垫了一千500多页的新旧神大战，就这么被主人公的几句话化解了，感觉就像被坑了一样，奥丁坑了众神，我们则被编剧坑了。读这部剧之前最好多了解一下北欧国家和印度、非洲的神话。如果实在不想，那就多看追剧友的评论吧，毕竟这书有名有姓的除了主人公老婆之外基本都是神或者神的转世，如果不了解这些神话的话就容易看得懵逼。 （这部剧里的神，没有什么牛逼的能力，甚至能被干掉，顶多是有点超能力的普通人）

金钱的多少并不能衡量一切，还是要提高自己的品味，此剧非常有助于我保持清醒的头脑看待事物。

超甜五颗星，优雅又不正经，调皮又可爱。花式虐狗方式相处，我也想要，老夫的心啊

预备 1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。3．设好10分钟的闹铃。 签到 1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。 专注于呼吸 1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去。 结束 1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。

只想说不后悔看了此剧，一把年纪了，能体验剧集带来的心动感很不容易。还在回味中 多次心动来源于小夭和相柳的相处，不想说了，很难得的作品 再回味一下