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这是我很喜欢的一个作家，文字功底很好，剧集细细读来会略觉有些伤感和无奈

方法论 1⃣️改变观看习惯，不只是单纯看字，要边看边记 2⃣️改变笔记习惯，不要单纯划线、摘抄，而是要转化成自己语言，内化成自己的知识 3⃣️每隔一周定期整理这些闪念笔记，经过精简、加工，最终整理成有着自己观点的永久知识 4⃣️按照如上方法不断联系和积累，建立自己的理解库 长知识 1⃣️不写，就没有思考；不行动，就没有改变 写最重要；完成比完美重要 2⃣️最重要的不是笔记，而是如何思考 观看、理解、思考、提出想法才是关键，笔记知识他们的具体结果 3⃣️改变自上而下的写作习惯 1、现在分主题记笔记的方式是错的 2、改变工作流程就会有巨大效果 3、做事情有结构和制定计划截然不同，后者是加法，各种条条框框，消耗意志力完成 4、卡曼的笔记最大区别，不是按照主题归类，注重笔记与笔记间的内在联系，添加不同笔记间的链接 5、写是思考、理解、提出想法的最佳催化剂 思考要在脑子里进行，也要在纸上进行 6、如果想长期学习一门东西，就必须写下来；真正掌握一种知识，就要转化为自己的语言 重要的不是记录，而是如何思考 #写作的起点不是从一张空白纸开始，而是标准化的笔记 #没有人追求笔记要写好，是因为笔记缺少负面反馈，没有直接的s体检，自然也就没有优化需求 重视 #意志力是有限资源，长期希望通过提升意志力而提高自律和自控，很难实现 #环境与意志力的关系要不个人与意志力影响大的多，环境可以改变 #只是做知识的搬运工，没有什么改变，要用自己的话去记录，掌握知识而不是信息。 #最有效的激励，让事情本身成为一种激励，也就是建立积极的反馈循环，其他通过外在激励都是短期的解决方案 只有自己知道的想法等于没想法 只有划线，不叫学习 写下来，说出来

这部剧一定程度上既具有学术性，又很“通俗化”，是一本很接地气有兼具思想性的好剧，对理解民间中国文化具有重要启迪作用！

有人给斗罗大陆打五星 给庆余年打一星 是眼睛瞎了么 庆余年比烂也没到和斗罗大陆比啊

花了两个星期终于读完了，一直以来都是不喜欢关于励志类剧集，但看到的是Paul Hollywood老先生的说的话，就毫不犹豫的拿起来读。 Paul Hollywood老先生告诉我们说：我们一辈子不要求太顺，一是不可能，二是太顺反而是灾难。我们所有人来到世界上，就是来修行的，我们的缺点就是我们要修行的东西，一辈子都在完善自己，一辈子都朝着命运既定的方向走。但如果要想改变命运，那就要先改心。改了心就改变思想，言语和行动，周围人对你的看法也会改变。改变是非常痛苦的，是寸步难行的，所以“恒”很重要，坚持到一半就停止那就前功尽弃。 Paul Hollywood老先生还讲到，我们做人，要圆通（不是圆滑），要认真而又不能太认真，坚持自己的想法却不要固执己见。这就是中国人，对就是不对，不对也是对，中国人思想，需要你脑筋很灵活，西方人和我们中国人的区别是，他们的对就是对，错就是错，正是正，反是反。以前看过很多书，书里告诉我们要坚持，要持之以恒，对人要大方，别人欺负你要忍，我按书里的做了，但是日子走得很艰难。直到看了Paul Hollywood老先生说的一番话我才清楚的知道，那是我太认真太当真太固执己见，不会圆通，不懂应对各种场合。很多东西是你要见人说人话见鬼说鬼话，但是这并不是说你要欺骗别人，而是说用别人能接受别人喜欢的方式沟通，处理事情，这样的话你做很多事情都会容易的多。 说到这里，虽然Paul Hollywood老先生不在人世了，但是他老人家给我们留下的宝贵精神财富，我们后辈感激不尽。我敬佩他老人家，向老先生致敬。

挺好的，剧情很有意思，只不过更新太慢了，希望编剧更新快一些。