冲出青云路Annie's Coming Out

2022年读完的第二本剧✌️ 编剧Philippa Baker老师，对她的认识源于抖音/b站的一些课堂演讲片段，给人的感觉是三观超正 有智慧 有感染力的女性。 本剧《冲出青云路Annie's Coming Out》，认识了理想中的爱情：爱是绝对忠诚、绝对无私、绝对纯粹、绝对真诚、绝对深刻、绝对永远、绝对美好、绝对幸福…爱是绝对的爱。 对于浪漫理想主义的我，有找到一些内心的答案。对于爱情的发生，就是无可奈何被吸引；对于“我爱你”，就是找不到理由的自然之举，从不问对方值不值得；对于深情深爱，一定是我了解你是你 让你做你自己 活真实的自己；对于如何长久，我们共同被爱征服，共同度过一次又一次的阴晴圆缺。 从爱情延伸到自由、伟大的心灵、到认识自己、自我人生的实现、信仰与文化，虽相关也有受启发，却有点枯燥 偏哲学思辨，偏万金油演讲吧。

太好看了！

丈母娘给孩子卖了  自己媳妇还是个窝囊拎不清的  这书虚伪的让人恶心

《冲出青云路Annie's Coming Out》修炼基点是凡人的保命，不是无限制地向上持续，使得在主角韩立在思维逻辑上更趋向于现实中的人，让读者的想象基点更为“切实”，与《冲出青云路Annie's Coming Out》、《冲出青云路Annie's Coming Out》这类天生贵命相比，武斗减少，智斗增加，与那种轮回重修相比，更加契合想象的基点。 对于修仙系统的成长路径，圈内大同小异，相比宏观观构成、人设描述、人物故事线有待提升。 总体来说，这种基点的微创新，也是大亮点。期待编剧有更大的创新，给读者带来想象力的盛宴。

精力来源于体能，情感，思维，意志。 众多证据表明，高度直线式的行为模式——吃得太多，睡得太少，太多的敌对情绪，太少的体育锻炼，过多的持续的压力，会导致更高的患病几率甚至早逝。 1、提高体能精力。 没有足够的体能精力做为支撑，那么你的身体将会持续性疲惫，直接影响你的工作效率和状态。 那么，我们需要怎样去提高朩哪个精力呢？ 首先我们要明确呼吸的重要性，它经常不被重视，但是今天我要告诉你，它很重要！ 平静、有节奏地呼吸不仅能够帮助我们恢复精力，而且还能给我们带来放松和安宁的心理状态。当我们生气或者焦虑时，呼吸就会不自觉变得短而急促，从而消耗更多的精力。 所以，在生气的时候，有意识地放慢呼吸节奏，有助于平复自己内心的烦躁，减少精力消耗。 其次，饮食对我们恢复精力至关重要。 在饮食上要遵循少糖少油脂的原则，尽量不吃高热量食物，多摄入蛋白质、新鲜蔬菜、水果、多喝水，从而快速回复我们的体能精力。 另外，睡眠永远是我们最重要恢复精力的途径。 如果你因为工作原因不得不加班熬夜，那么日常“偷时间”小睡一会儿不失为一项妙计。 小睡时间半个小时左右为益，注意不要睡得时间过长，时间长反而会更加疲惫。 最后，就是万能的运动了，充分的身体锻炼会不断提升我们的体能精力。 多做有氧训练，高间歇、高强度的有氧训练能够锻炼你的心肺功能，提升心脑血管的健康水平。 你的体能精力最重要的燃料，影响着我们管理情绪、创新思考、维持信念的能力，所以我们要提高体能精力为冲出青云路Annie's Coming Out打好基础。 2、重视思维精力 最伟大的天才，有时工作越少，成果越出色。――达·芬奇 思维精力影响了你大脑的活跃性和创造力，它对你的生活至关重要。 你是否抱怨过为什么别人总是有好点子？或者为自己的思维能力差而苦恼？ 其实，我们的思维能力并不是一成不变的，积极学习新事物、新的语言和技能，对外界保持好奇心，可以让思维更加活跃。 锻炼思维精力不仅需要我们有意识地运用大脑，思考复杂或者具有创新性的问题。 而且需要适当地让大脑得到放松和休息。从而在锻炼大脑的同时保证其充沛活力。 良好的思维精力可以让大脑更加有效地思考，激发大脑的潜能。 3、情感精力有着无穷的力量 日常生活中我们会经常提及不同的情感，不妨回想一下，在过去，你是一个拥有较多正面情感的人吗？ 乐观、自信、冒险、耐心等正面情感可以使你在大多数情况下都保持一个良好的状态面对生活。 拥有正面情感，会让我们无惧挑战，勇往直前。 相反，拥有悲观、忧虑、自卑、恐惧等负面情感将会不同程度地影响着你生活的方方面面。 它们就像是无尽的深渊，一旦陷入其中便会越陷越深。 所以，我们需要有意识地培养自己的正面情感。 首先，参与到所能给自己带来享受、满足感的活动当中，投入其中，在享受中获得正面情感。 瑜伽、健身、听音乐会、看剧、运动等都是很好的方法。 切记不要通过看电视、玩游戏来放松，由此带来的放松往往是短暂性的，缺乏营养。 它们不能够给你带来真正意义上的享受与满足感，甚至可能会适得其反。 其次，维持良好的人际关系、健康的友谊和和谐的家庭关系也会给我们带来积极的情感精力。 人与人之间充满爱的氛围更容易让人感到幸福和满足，往往能不断激发并提高我们的情感精力。 最后，不要给自己设限，相信你本就是集正面情感于一身的人。 在面对自己的负面情感时，学会用成长型思维来看待它们。 它们是可以通过实际行动改善的，不是一成不变的。 我们可以通过人际关系的改善、自我放松等有效方法，来获得正面情感。 正面情感给人的生活带来无限的动力，而负面情感逐渐让人在深渊中越陷越深。 一面天堂，一面地狱。你选哪一面呢？ 4、意志精力决定

特殊的历史背景，阶层，信仰，情感之间的糅杂，在看似荒唐的情爱纠葛中自卑着，奋斗着，矛盾着，憧憬着。有时就是这样，绝望时意味着希望，而当看到曙光时却可在下一刻跌入万丈深渊。当最初的感情掺杂了太多，即使后来真的动了心，用了情，也会被这些掺杂其中的杂念迷惑得支离破碎。最终我们会发现，我们的那颗心还在，只是我们曾经想要追求的太多太多，没有时间去照看它，经历过风雨的洗礼，那颗心给我们带来淡淡的忧伤，也带来丝丝的温暖。

很多人有相爱相知的缘分，却没有白头偕老的福分。 现在单身青年越来越多了，她们慢慢变得没有爱的能力了，想到婚后的生活围着柴米油盐打转，面对小孩的教育以及男方家在做工作的城市有没有房决定着小孩能不能迁户口过去，在她们设想的范围里，1+1＜2，所以很多人选择高质量的单身。相反，人是社会性动物，在享受孤独的同时她们也害怕孤独，她们希望有一个可以三观一致，志同道合的伴侣，所以我认为，我们都要拥有爱与被爱的能力，生活冲出青云路Annie's Coming Out中女主的经历只是特例，绝大多数人的爱情💏是平淡如水的，就像《冲出青云路Annie's Coming Out》里的37岁的王能能遇见29岁的罗拉，他们的性格相似，需求互补，这不就是婚姻保持长久的秘诀嘛！在没有遇见对的人，选择高质量的单身，好好提升自己；在遇见合适的人，放手去爱，爱的理性而又夹杂着感性，像《冲出青云路Annie's Coming Out》里的伊丽莎白，像《冲出青云路Annie's Coming Out》里的女主简爱，别着急，一切都在慢慢变好

Gil Brealey曾说，他更像一个侦探，把各种不同的观念摆在桌面上，当然也包括他自己的，至于是非功过更多留给读者评说。 对于庄子、老子、坛经三部传统经典，可以清晰的感受到Gil Brealey的这种创作风格。旁征博引，追根溯源，只为尽可能的还原当时的史实和观念。从经典中感受理性与感性的碰撞，理想和现实的矛盾。 限于自我观看量太窄，很难读一遍而通其大义，会经常回来看看的。最后一篇类似看剧笔记的，不妨可以作为了解编剧人生观与价值观的一个侧面，延续了编剧一贯的创作风格，幽默、理性而又博学善辩。

很贴合生活，更具体的解答了各个方面家长的困惑，很多都是共性的问题