安娜Anna

【栗栗薯第94本】前前后后，看了近一个月，每天读个十几分钟，也就四五个小时，蛤蟆先生由之前的抑郁，刚刚从自杀的泥潭中摆脱出来，是如何一步一步，变的阳光积极，开朗乐观，我简单说一下我的看法，第一，是完全信任和依赖自己，需要自己去解决，世界上没有什么救世主，除了你自己，其二呢，是每一次咨询后的反思，以及应用到生活中，还有就是咨询过程中的全身心投入，这一个小时时间，对于蛤蟆和鹭，眼中只有你，咨询师只是一步一步引导，让蛤蟆发现自己，一步一步认识自己，为何过的如此幸运，咨询师不止一次的在问，你感觉如何，你打算怎样做，只是偶尔一些点拨，最终蛤蟆找到了自己，离开咨询师，过上自己，开始了自己的新生活。这里有一点我觉得说的有趣，就是咨询师说的游戏，那些悲观也好，不幸也好，是我们自己的选择，有时伤心或者失恋，明明过得不好，为何还要听伤心的歌曲呢，就为了让自己看起来彻彻底底的沉浸在悲伤的情绪中吗，是啊，不幸是一种事实，可心态是我们自己的选择，是我们自己决定我们这一天要怎样过，我们要明白，童年时期对我们的影响很深，几乎影响了了我们大半的世界观和人生观，可问题是，从中我们可以学到什么，书中有的地方略显无聊，对心理学有些东西还不太理解，自己去年参加了心理咨询师的考试，和一些具体的内容有所区别，但整体趋向一致，做为故事来读一读很不错，跟随编剧，让我们看看，如何从悲观郁闷的情绪中，一步一步的走出来，读到最后我又不解了，蛤蟆究竟是什么时候有了质的改变呢，或许是我读的不认真，可能还要再翻阅一下。 本剧篇幅不长，也许这是我可以坚持读下来的原因，用讲故事的方法，将我们生活中真真实实的人，用动物来表达，读出一种轻松感，谁这么玉树临风，还是我蛤蟆先生，所以，人呢，也是一样，要有梦想，万一实现了呢，都说癞蛤蟆想吃天鹅肉，可站在结果的角度看过程，蛤蟆，金蟾封神，被供起来，从这层角度看，蛤蟆的想法又是很好的，我是个常常自卑的人，有 幸读到此剧，不过理解不太透彻，发表一些个人见解，很多地方还是没有看懂，通过此剧的观看，对自己的生活也有了新的认识，此本剧也是自己在墨水屏设备所观看，沉浸式的体验，很让人喜爱上看剧，爱上观看，最后还是比较推荐的，谢谢你能看到这里，希望你也加油，早日摆脱抑郁情绪，过上正常，平静，自己满意的幸福生活，加油

最爱的剧集，没有之一。 看到科科成长的这一部分，看到满宝最后不移民的理由，心里五味成杂。其实是希望满宝宝可以一直活着的，但是她这一生太丰富了，几乎没有什么遗憾了。人真的能活得这么豁达又纯粹，又这么腹黑且机敏吗？现实中确实很难遇到。 这本剧集在某种程度上与我的现实生活相接轨，教会了我“爱”以及如何去爱。爱的时候很多事情不会计较，爱会舍不得，会不自觉地付出，甚至意识不到付出，而我也感受到现实生活中有很多人爱我。 同时，钱氏与白老夫人的育儿理念也影响着我。 读这部剧我有很多的收获，这也是少有的让我愿意一读再读的剧集。但很显然的是，它即将大结局了。农家小福宝，我心目中剧集排名的yyds。排在它之后的有娇娘医经和不负如来不负卿（或许还有，不太记得起来了）。 感谢能够和所有的书友一起欣赏这本剧集，你们的评论时常让我会心一笑。 感谢编剧，能给写出这样优秀的作品。

1、更加认真地认识自己，理解自己的举动，知道自己每一次的失控和不理智其实不是鬼使神差，而是自己的系统1不够强大而系统2又太懒。 2、对因果性和确定性的迷恋以及由此带来的认知谬误，我们常夸大所见事物的相容性与连贯性，我们追求模式，相信所处的是一个各方面都相互联系的世界，我们满心相信这个世界是有意义的，但其实，这只是系统1带给我们的错觉。系统1非常擅长识别事物间的因果联系——即使它不存在，并让我们认识这个世界比现实的更整洁、更简单、更可预知，然而真相并不是这样。世界是荒谬、偶然、无序的，“我们永远不知道太阳明天是否会升起”，因果论与确定性不过是人类用来建立安全感并为生活赋予意义的工具。 3、太过用力很容易导致自我损伤，书中所述的心理测试结果屡次证明，刻意掌控意志和进行自我控制很辛苦。如果你太过强迫自己去做某件事，而所面临的压力又难以承受，你就会越来越难以进行自我控制。这种现象被命名为自我损耗。就像你一直在心中默念“不要去想那只北极熊，”反而会让自己不停的去想北极熊。自我抑制不是长久之计，顺其自然才是合理之道。 4、不要再无限自信你以为的就是对的，很多时候你以为的真的就是自以为而已。不比任何一个人的洞察好，也未必比任何一个人的洞察坏，你有你的机智聪慧，也有你的无知矫情，你在你无垠的求真求实的梦里求实飞翔，也在充满盲点的认知思维里打转。

跟所有公路片一样，最精彩的都是路上遇到的那些“怪人”！无论是天真而离奇的好人，还是欺行霸市的坏人。主角反而不那么重要。另外，全局的台词比动作戏好看太多！“让我再享受一下”“far away”“事情不大”...

没想到我会看完一本关于爱情的书，书中有些东西，有些细节还是很值得学习的，这些细节不止爱情上，其实生活中其他方面也可以因此受益的。

包法利一生最求，物质享受，奢华，浪漫，刺激，却不想到头来把命搭在这上面，可悲。

從一個人的行為看出他內心的動機。一個健康的婚戀觀大部分是源於原生家庭，有意或無意被拒絕、被拋棄的傷害。從容去面對這個問題，需要先意識到它的存在，並和它好好相處。不患得患失，不再焦慮失控。真好，又是i個從新認識自己的機會。