女市长的私人生活The private life of a mayoress

千言万语~纵然就只想说，喜欢！但需改进！蜗牛有点后期乏力，注意身体，就像书中所说，细水长流才能延绵不绝！

这部剧有点实在 我读到的简单总结如下 1.学习批判性思维，多思考 2.问一个好问题 3.提问时的语气和态度都要谦逊 4.不讨论价值观的问题

追剧的人听我一句劝前面要忍下来，虽然后面写的也不怎么样。总而言之这部剧前面你是带着男主是sb的情绪看完的，后面又带着疑惑的情绪看完的。

轻松实用的科普，对充足睡眠，有氧运动与冥想的益处有了更深的认识。

万物开始之初，极至简单而有序但不稳定，万物终极之所可以是简单而无序(没有意识，无善也无恶)，可以是复杂而无序(恶的意识)，也可以是精致而有序(善的意识)。何去何从，这是智慧生命的使命

煤气灯效应现在有个很多人听过的词PUA（取此词国内意思：精神控制，非国外原意pick up artist搭讪艺术家）更好理解。 PUA常出现在什么情况？工作中领导对下属，生活朋友之间，恋爱情侣之间。这些长期相处关系，常会出现双方博弈，导致一方PUA另一方。 PUA的结果是两败俱伤的，被动方一般受伤害更大。从主动方开始的怀疑、旁敲侧击、捕风捉影，逐渐加重情绪，变成讽刺、指责、谩骂、侮辱等严重行为。被动方往往会因为长期心理遭受打击、压迫，性格即使原本阳光自信也会变得郁郁寡欢、自觉一无是处。而主动方在控制过程中也愤怒、多疑、没有安全感，可以说是损人不利己。 如何识别自己遭受PUA？多关注自己感受，而不是去反驳主动方，把事情归于自己（这些都是在寻求主动方认可）。注意极具迷惑性的地方是，主动方可能会有很好特点，让你在被PUA时甚至为对方辩护（女生为男友辩护，斯德哥尔摩综合症）。 如何破解PUA？俗话说一个巴掌拍不响，造成如此相处关系，有八成责任在主动方性格，二成责任在被动方教育对方。被动方要做的是：1.体会自己情绪，告知对方感受；2.不与对方陷入争论，不寻求对方认可；3.告知对方希望自己如何被对待，未得到期望效果后自己会怎么办；4.说到做到，想好期望未实现关系破裂的结果。 综上，认识PUA是什么，有什么特点，判断关系状态，设定执行策略，才能将自己脱离控制，把自我找回来。自此之后，设定与人相处的原则，从一开始就关注感受，防范于未然，避免重蹈覆辙。

强烈推荐！！！ 剧集的结局甚是精彩，反转很大。花了一个晚上加上午的时间，两口气读完了这本推理剧集，很久没有看一本剧停不下来的经历了。 这部剧让我想起了曾经特别喜爱的《女市长的私人生活The private life of a mayoress》，比起松子，影响阳子人生的因素更多，包括父母，家庭，教育，乃至社会。她们都是在用自己的一生去治愈自己。这部剧中不仅仅是个推理故事，而且也包含了日本较多的社会现象，比如说孤独死，高利贷等等。 来到这个世上，我们并不是主动的，自愿的，甚至无法选择自己出生的家庭和父母。尽管如此，我们还是得活下去，去找寻真正想成为的自己。 社会是个大染缸也好，大熔炉也罢，我们身处其中，很容易被一股洪流裹挟或者吞没。很多时候，其实并不是我们的错，不是我们不努力，不认真，不付出，不奋斗，不拼搏，而是有时候，付出不一定就会有收获。

我觉得这部剧几个词汇可以概括或者给我留下了最深的印象: 自尊，平等，心灵，宽恕，天使，经历

第一次读关于人去世后的故事，有弥补一些空缺，可真实的是怎样，无人知晓……情节很简单，嗯，美好的结局。

2022.3.6 一瞬间爱上一个人，没想到有时候真的需要一辈子去治愈。洛江平和阮青青，如果没有遇到彼此，可能会和另一个人将就一生，难以体会爱情的惊心动魄和忧思难眛，幸好终重逢，终相爱。 这世上或许有一见钟情，可它从来难敌人海茫茫、天荒地老。 一旦目睹过你夺人心魄的异彩，谁能忍受平庸乏味的人生？ 我的心就是一道寂静的江，你是江面上一纵而逝的飞鸟，惊鸿一面，半生彷徨。 在日夜的变幻和年岁的消逝里，我知道你在这世上，却不知道你在哪个方向。 直至你跌落进世界的黑暗缝隙中，所有人都把你遗忘。我却听到你孱弱的呼救，也听到命运恢宏而仁慈的回响。 我找到你了。 被我小心翼翼拾回来的时光啊，你慢慢走。直至我一眼可以望见，与她白发苍苍相依偎的时候。 也许我们的人生，和某些人，会再相逢。 和某些人，永生不能再见。 每一种爱消散后，都只剩下恨和痛，或者什么都没有。 但我白发苍苍时再想起你， 只愿你在后来的人生里，清醒、珍重、善终。 ————