Lifting the Fog: A Look Into the Mysteries of Autism

我花了近15小时读完这部剧，觉得很漫长。本剧分为5个部分。主要客观的评述了：人的真正价值观、善与恶的界限、科学和宗教的规律性关系、还有关于教育和科学的推理过程。在此剧里，有的科学知识很是深奥。世界政治观念有的也很陌生。虽然这样，读完此剧后有所理解，也很受启发。这部剧展现了这个伟大科学家爱因斯坦的客观性和真实性。不管是从科学、政治、社会、经济哪个方面都展现了爱因斯坦是个伟大的智者，且才华横溢。不愧为世界上智商最高的人。我会把此剧放在已读完的书架上，反复赏读。

Arnold Rosen老师的两本剧都读完了，总体来说，收获还是很多的。 第一，我们大部分人的饮食习惯中，碳水化合物的占比都偏高，比如米、面、馒头等，吃的太多，编剧建议减少主食，多吃粗粮，或者用老玉米、红薯、土豆等代替； 第二，我们摄入的蛋白质偏少。一个成年人一天大概需要70g蛋白质，一半是动物蛋白，优质的动物蛋白来源于鸡蛋、牛奶、猪牛羊瘦肉、鸡鸭肉、鱼虾等，所以平时如果太忙，那就可以多吃鸡蛋、多喝牛奶，这是一个补充蛋白质非常好的办法，简单又方便。但是也不要过量，否则对肾脏造成负担。 第三，油脂要选对。不要说到油就是少吃好，而是要看具体情况。对于反式脂肪酸要坚决不吃，饱和脂肪酸少吃，其他的可以正常适量吃，吃少了也会影响健康。平时炒菜做饭可以换着不同类的油吃，拌凉菜多用橄榄油。 第四，多吃粗粮、蔬菜、水果，补充膳食纤维。 第五，上午或者下午饿了，可以吃坚果，正好补充维生素和矿物质，别吃什么饼干、小面包、蛋糕之类的甜品，没有啥营养，还增加了游离糖的摄入。 第六，适当运动。生命在于运动，没事儿出去溜溜弯，散散步都非常好。 第七，养成良好习惯，戒烟、戒酒，不熬夜，早睡早起。 总之，在吃的问题上，要吃的杂，不偏食、不挑食，少吃碳水化合物，多吃优质蛋白。也不要随便听信周围的人的“偏方”，如果自己不确定时，最好找医生和专家。

乡土中国，我们如何保留我们的传统和文化？如何创造平等的生活机会？

学到了一些管理的理论知识，时间的掌握，工作方法的提升，怎么做决策及做决策的取舍。

我对大时代背景下的小人物命运题材，总是情有独衷。 东亚文化共性，让这部剧对现时中国仍有许多启发意义。 世事洞察皆学问，人情练达即文章。

在这个信息飞速流转的时代，能坐下来好好读一本剧实属不易。编剧给我们这些还没有开始培养孩子观看习惯的学龄前的家长一个很好的提醒建议。虽然每个家庭实际情况不同，但是这些书都可以找到或者买到， 读万卷书，行万里路，身体和灵魂，总要有一个在路上。此生才不枉来一遭。

第一次看英文版的，虽然不能全部看懂，但是已能深刻体味到老人的精神，内心深处的强大

编剧系统讲解了科学学科的一些关键命题，并结合科学史进行了哲学思辨。个人觉得是一本需要反复琢磨的书，特别是对于做科研的人来说，知道这些思辨很重要。