橡树餐厅

感动，因为我也有与这相似的经历，只是没有这么轰轰烈烈……或许处在青春中的我们都会有一个会让自己痛并快乐的人，我亦如此.

浅、乱。研究不够深入而且把社会的当做自然的。用经验来推导形而上，用形而上来解释经验，让人难以信服。

剧情早就不记得了，只记住了陈好很漂亮。

记得有部电影“无论西东”，描述了抗战时期西南联大的诸多大师与学者的热血激情…放入“橡树餐厅”这篇长篇巨著里面，那只不过是浮光掠影般的剪影瞬间……中国近代最优秀的知识分子群体，在这百年多戗的历史沉浮中，激情南渡、艰难北归、沧桑离散……文明与强盛需要寻觅先辈散落的思想火种。

人生的意义就在于不断的选择与权衡。 戒糖就是现代饮食与身体健康之间所可以做出的选择。人类迈入现代社会之前是不存在戒糖这么一说的，相反，那时的人们对糖有着一种渴求的欲望。到了现代社会，粮食生产开始出现富余，制糖工艺以及产业不断发展，糖成了一种随处可得的物品，可是人的大脑还停留在百万年来形成的对糖渴求的原始状态，于是出现了糖在人体摄入的过量。 糖的摄入过量会导致身体一系列问题，比如肥胖、糖尿病、心血管疾病、皮肤衰老、甚至寿命缩短，这就是为什么要戒糖的原因。 但是你做不到也没必要彻底远离糖，因为日常接触的食物多多少少都是含有糖分的，观念上千万不要从一个极端跑向另一个极端。所谓的戒糖，从方法论上讲是少吃富含碳水化合物的食物，从认识论上讲是选择另外一种生活方式，即改变方式满足你的身体对营养元素的需求欲望，或从对美食的需求欲望转换为对身体健康的需求欲望。认识论上不获得改变，单纯的方法论是执行不下去的，而认识论上转变过来了，方法论上其实是很简单的操作。因此，得出本文开篇第一句，人生的意义在于不断的选择与权衡。 对于在生活细节上如何戒除糖，编剧给出了如何读懂食品标签，如何理解GI、GL值，甚至提供了低GI套餐，这些对于普通读者实现戒糖的目标来说，既不简单也不实用。相反，编剧提出的567饱腹法，虽然损失了科学的严谨性，但增加了现实的操作性，对大家更有指导意义。 最后，也做一个有违科学严谨性，但有利现实操作性的总结：少吃主食和饮料，造成的能量缺口由蔬菜水果和肉蛋奶鱼来补充。至于少或多的量化，不用太纠结，生理系统是有弹性的，心理系统也保持弹性，相信你自己在方向上的选择。

看了十多章，喜欢那个哥哥。先入为主吧。翻到最后，感觉哥哥不是男主，就弃书了。故事很好。但是不喜欢人物太复杂。感觉像之前看过的冉阿让，莫名让人压抑。各花入各眼。

当看到书名我开始思考每天最重要的事 到底是哪三件呢？ 一天要处理的事情不只有三件，读了本剧才懂得 三件指的是最重要的事 一天可以设10件以内的事。设定的目标过多，反而更没有效率。