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💬 网友评论
个人觉得本剧写的蛮好的，特别是某些训练方法，即简单又实用。推荐大家有空去看看，同时也希望各位热爱运动的小伙伴，找到适合自己的并且行之有效的健身方法。
书感:
之于自己，书中内容实在是枯燥的难以下咽。看剧方法的书有很多，大多也看过，唯独此剧读来枯燥乏味，感觉看剧反而被复杂化了。
再读建议:
无需再读。
鸡肋死了！食之无味弃之可惜！不耽误时间还是放弃了！怎么当上第一的不不明白