熊的故事Historia de un oso

推荐所有人了解什么是煤气灯效应，能有助于解决现在的问题或者未雨绸缪。 1、什么是煤气灯效应？ 煤气灯操控是一种情感控制，操纵者试图让你相信你记错、误会、或曲解了自己的行为和动机，从而在你的意识里不播怀疑的种子，让你变得脆弱并且困惑。总之，核心是让你怀疑自己对现实的认知。 2、怎样意识到自己可能陷入了被操控中？ 前提是处在一段你在乎的关系中，其次是你感觉到了情绪上的不舒服，其三是你感觉是自己的问题 一旦集中了以上3点，就要特别注意提醒自己是否陷入了操控当中。 3、怎么走出？ 虽然书上给了很多的建议，但是就我自己看来首先最重要，也是最核心的一点是你需要意识到你处在了被操控的关系之中，其次我觉得可以反客为主，比如在一段亲密关系当中对方指责你怎么怎么样，但是其实你就完全可以反过来指责他的不是。如果是一个别有用心的人，他可能会意识到你不上他的当，从而收敛一些。 4、其实我有一个疑问是书中没有解答的，就是说操控者本身是有意的还是无意的？针对不同的人应该采取什么样的方法？ 因为是处在一段关系中，所以一个人的努力可能有效，但无法从根源上解决。书中提到的那个例子，电影煤气灯下的那个人他是有意的，所以对于这种人，我们一般就是采取远离的措施。但是有一些人比如说是父母朋友，他们可能是无意的，其实我们需要的不仅仅是改变我们自己，我们还需要让他们意识到这个问题并改变。

“此次中国行虽然经历了很多，然而留在巴菲特心里的却是三峡大坝工程和神农溪上的竹筏，当他回忆起那些在岸边拖曳竹筏的纤夫时，忍不住会思考有关人生命运的主题，他不知道那些拖曳着竹筏的小伙子，会不会一辈子都在河边以这种方式维持生计，他们是否考虑过未来的人生，还是仅仅客串了一回纤夫？

地名、职务等很多都是乱写的，没有去查资料，虽然是穿越，但是基本的地名和职务不能乱吧……还有汉末时期的衡量标准和现在差别也很大，这个也没交代，里面细节漏洞太多了

抱着“我看你接下来怎么扯”的心态看完四集，事实证明我又浪费了人生中宝贵的几个小时。要逻辑没逻辑要推理没推理，这么简单的一个案子，装神弄鬼整整拍了四集，这跟最后发现是自己精神有问题都是幻觉的国产恐怖片本质上有啥区别？男主嗅觉的设定和配角们的演技简直是灾难，凭一个鼻子就能找出所有证据，这种剧本多好写啊，你咋不直接开天眼呢。完全不能理解为什么会有这么高的评分，推理迷感觉智商受到了侮辱，本来没看完的剧不会打分的，但这个实在忍不住了，必须一星中和一下。