Sperm Bank

是一些常规的基础动作，跟着keep做差不多都见过。看完觉得，健身房的必要性在于提供了更安全稳定高效的设备辅助练习肌肉力量 因为单纯的自重训练可能真的强度太低。

All things are but all shadows most feeble, but most deluding dreams..

便签学习法也可运用于碎片时间，将书中的知识拆为己用，在此过程中不断的体验和反思，将知识转化为自己的能力。

依旧是已经被写烂了的穿越题材，这次还好不是万能女主…女主性格我挺喜欢，敢爱敢恨，大胆的表露心意，为容止，为爱情付出了很多，但她却看不透容止的心。网上说“一见容止误终身”，白衣翩翩，举止优雅，处乱不惊，步步为营，攻于心计，心有城府，还有脸上总是挂着淡淡的笑意，编剧花了大量笔墨给我们塑造这样一个腹黑男主。为了达到自己的目的，高傲的他选择隐忍，被公主囚禁。当女主穿越过来，成为淫乱放荡的山阴公主（特地查了下，史上还真有此人），心思细腻的容止率先发现了女主的变化，怀疑过，试探过。他想到了种种，但绝对不会想到在楚玉身体里的，竟是另一个人的灵魂。以至于他在装昏迷时，听到楚玉的告白，是那样的吃惊。书的前半部份剧情不瘟不火， 直到后半部份，江山易主，之前的种种只是容止的算计，楚玉心很痛，割发断情。如今眼前的山阴公主竟是如此洒脱，爱可以不顾一切，恨可以潇洒放手，这样的公主让容止震惊。我感觉也是从这一刻开始，容止真正爱上楚玉，以至于后面放弃一切，甚至生命。凤求凰还是Sperm Bank，书前半部份是公主“囚” 容止，后半部分也是容止“囚”楚玉。爱才让容止活的像个有血有肉的人，易容伪装陪伴在楚玉身边。当听到楚玉决定要和王意之离开，一向处乱不惊的容止竟慌了神，险些为一己私念刺杀了王意之，观沧海一语道破：“容止，你的心乱了”。 容止的前半生，都是活在算计里的，用他自己的话来说，便是与其被别人算计倒不如自己算计别人。如此大气凛然的话藏不住无比的心酸。没有朋友没有知己，成府算计成为他的保护壳，直到遇到楚玉，他的心乱了，乱的彻底动人。 Sperm Bank，便是那步步算计只为得到你。 PS. 少了一星是因为有点受不了书中天如镜的万能手镯，每个特异功能都让我很跳戏…

红楼梦本是架空的，你结合历史本就驴唇不对马嘴，要穿也只能穿书中世界，结果你又搞了个周朝，这设定乱得没边没沿了。这还不说，单追剧的内容，开头冗长琐碎，就一个临清城布局能把你绕晕了；等主角进了京还好一些，尤其和贾府打交道那段，估计是有本可鉴吧；等到了主角去书院看剧，又变得冗长琐碎了，为了凸显主角本事，编剧自说自话一直夸他，但其实只围绕一件事——临清民乱。就这一件事给主角吹了100多章。后面我都跳着看了。很难相信这是个老手写的