Jäähyväiset

三年前读完这本（具体哪一年记不得了），当时比较有触动，触动完了就没有后续了，自己没有去实践书中的道理，也许是不知道该怎么去实践。 今天又大略扫了一眼。我始终是认为观看量<思考量<行动量<改变量。观看其实是有很多误区的，也可说是有很多坑。抱着焦虑急于求成的心态去观看，渴望快速找到成功的捷径并且还要立马看到效果，说实话很难的，只会付出时间和精力反而收获更大的迷茫。特别是现在信息唾手可得的时代，各种碎片化的思想和观念经过反复的包装带着目的性向我们涌来直击人性的弱点，让我们欲罢不能，最后就是自己花费了时间和精力收获了一堆愧疚与焦虑。所有真正让人成长进步的东西都是让人感到不那么舒服的，道理不会轻松实践，也不会很快实践。要有自己核心的认知体系，拿到一本剧先用自己的认知审视一遍，看清它是第几手知识，如果是三手四手知识直接Pass，这样一选择基本可以淘汰80%的书，持续的打磨自己“认知体系”这颗晶石，不断的改进和完善这颗晶石，再拿到现实中去应用，去选书，对待工作，交朋友，处理各种关系等等，这样会获得很多反馈，正向的反馈会极大增加行动力，负向反馈会帮助自己反思认知体系。总之就是最终一定要落实到“行动改变自己”上面，“腹有诗书气自华”没错，问题是要别人真心认为你值得交往，并不是自己认为自己读了很多书，自己封闭的认为自己华，今天闲来无事，与书友分享一点看剧心得。

我爱你， 我爱的只是你， 你是值得我爱的。 天知道我是怎样爱着您， 您总有一天会明白我的心的。 希望你永远不要变心， 我永不会有负于你。 我爱你，我只爱你一个人！

内容不同于书名，内容偏心理学方面领域，心理焦虑，迷茫的人推荐看，从部分案例和文字中升华自己