倾诉

只有这部剧让我一度在微信好友中霸占观看时长榜首 由衷地问一句 我大倾诉到底啥时候更新啊？

用了两个晚上就把这部剧给看完了，因为这个“故事”实在太好看了，让我的情绪随着书中的情节跌宕起伏。但是，脑中的一个声音又不时的警醒着我，这是在同一个地球上发生的真实事件。宗教的初衷可能是好的，但随着宗教被某些不配称为人的东西利用的时候，它竟是如此令人震惊的武器，刺入了普通人的心脏中。家破人亡，活下去都成了奢望，人权更是不敢想不敢争取的了。这部剧，让我知道了，我是个人，能力决定了我可以做什么，再然后才是女性，性别不该成为定义我能力的属性。为同为女性感到骄傲。

真是气死我了，剧荒了那么久，终于找到一本能看的下去的剧集，却漏了那么一点不写，正好是我期待的啊，没有了那么一点，就好像是抓不到了，心有不甘

人生效率体系2020.10.11 人生效率体系=输入体系+自我管理体系+输出体系 一、输入体系（四种模式） 第一，观看。通过看剧来迭代完善自己。 ●每个人都应该根据自己的所需学习 ●可以请专业人士推荐剧集 ●通过看剧笔记来梳理 ●思维导图是不错的记录工具 第二，与人交流或以人为师。向人学习。 ●交流前做好充分的准备，列出交流提纲 ●交流问题前最好先有自己的想法 ●对人心怀感激 第三，行业会议和培训班。通过系统性的知识理论以及同行的观点，来完善自我认知。 ●康奈尔笔记法，及时梳理总结 第四，旅行的力量。通过行走考察与体验式学习，补充完善认知。 ●目标性思维 ●记录行走心得 二、自我管理体系（四大组成部分） 第一，目标管理。不仅要会建立目标，更要会分解目标。 1、判断自己是否有人生目标 ●是否主动构建自己的人脉圈 ●是否能坚持早起 ●是否吝惜时间 ●是否喜欢跟风 ●是否能够区分精学和泛学 ●是否有使命感和节奏感 2、七个人物法建立人生目标 ●写下一个榜样的名字 ●再写下六个榜样的名字 ●写出榜样的硬本领 ●自我匹配 ●确定要修炼的硬本领 3、目标管理SMART法则 ●S:Specific——目标要具体 运用SMART法则设立目标的时候，请不要仅仅只说想要把某件事情做好，而是要将想要达到的目标具体地罗列出来。 ●M:Measurable——目标是可衡量的 任何一个目标都要是可衡量的，千万不要使用模棱两可的数字，因为无法衡量的目标，就等于没有目标。 ●A:Attainable——目标必须是可实现的 制定好短时间内的可实现目标，完成之后，再去制定下一个短时间可实现的目标。 ●R:Relevant——制订的计划是与目标相关的 ●T:Time-Bound——以时间作为衡量标尺 第二，时间管理。高效地运营好时间，让24小时发挥其应有的价值。 1、时间管理的三大误区 ●误区一：什么人需要做时间管理 如果你不会管理时间，那么你这辈子将一直被管理，如果你不能做时间的主宰，你的生命将永远被主宰。 ●误区二：做了记录就是在做时间管理 单点突破法，它包括五个步骤，分别是做计划、实施、总结、评估和再次计划。这五个步骤形成了一个完整的闭环结构。 ●误区三：知识不能内化 请一定要为自己打造一套属于自己的时间管理体系。 2、时间管理的三大原则 第一点，目标性法则 ●时间管理的基础 ●SMART法则 第二点，要事优先法则 ●一次只做好一件事 ●重要的事先做 第三点，组织计划性法则 ●两个判断 第一，我们需要对自己的时间有一个基本的判断，我们要知道什么是可控时间，什么是非可控时间，什么是高质量时间，什么是中等质量时间，什么是低质量时间。 第二，需要搞清楚自己的高质量时间段，这是你修炼硬本领的时间。 ●两个维度 第一个维度是，你的人生目标是什么？ 第二个维度是，你自己的现状是什么？ 同时，单点突破法也是一项非常重要的组织计划性法则。你需要设立一个计划，去实施，然后总结、评估到再次计划，构成你的时间管理完整闭环。 3、时间管理的四大方法 第一，目标分解法 ●长期与短期目标 ●十年一个阶段 ●目标分解。目标分解法决定了我们要分到不能再分的程度，需要大家能够把目标分解以及重组。 ●两个原则 第一是任何的目标都是需要被分解的 第二就是要分解出一个小目标，做一个分解评估 第二，单点突破法 ●计划和实施 ●总结和评估 ●效率手册+总结笔记 第三，核心竞争力法 ●你每一天花费在无意义的事情上的时间有多少 ●你的硬本领是什么 ●早餐前做什么 第一，早起的时候，你可以发展你的事业。这就是构建你的职场核心竞

致敬伟大的人类谷爱凌，成功不是随随便便来的，很多人嘴皮子上下碰两下就说给我这个资源我也可以，那请问为什么这么多年才出了一个谷爱凌？竞技体育既公平又残忍，公平是因为你有实力你就可以脱颖而出，残忍是因为走向巅峰的这一条路，你流了多少泪和血，这一路的艰辛只有你一人可知。感谢TCL的拍摄（虽然有时候广子比较硬哈哈）感谢凌帝，又再一次激发了我对生活的渴望。

看完觉得如果我还是一名中学生就好了。 真的很棒！看完编剧的经历后更加佩服他了。如果是我可能做不到颠沛流离的去实践教学。所以也很庆幸编剧有这样的经历，才能写出这样真正切中要害的解答。 虽然自己不是中学生了，但是学习是不会断的，所以还是很有用。十分感谢编剧的分享，也感谢自己有运气能读到这部剧。

看大结局局，再看评论，有读者表示说没想到是这么的杰克玛丽苏hhh 的确，我认为编剧把阿涅又或是司徒玮塑造得非常非常charming! 即使开篇描述阿涅是个不修边幅的大叔，但是在复仇途中的各种“手段”让人不得不佩服，太神了，直到发现原来和帅气多金的司徒原来是同一人时...嗯，确定过眼神，是只可能存在于剧集里的角色人物。 回到编剧本身想要通过这部作品阐述的一些社会问题，的确不止在香港，很多地方都会存在这样那样不公，黑暗等等。还有不变的人性的本质。 即使存在阿涅般的现代侠客的可能性不高，但就像编剧在彩蛋所说的“现实中，我们不一定能幸运地遇上能解决问题、摆平事件的阿涅，但我想我们至少可以像阿怡那样生活，做好自己本分，下不违背良心的决定，那么，我们就能令社会更进步、更美好了。” 人性是有很多的阴暗面没错，但同时相信还是有很多温暖的存在。结局很喜欢，太多压抑和黑暗之后，曙光总会到来的。btw阿涅和女主的cp感就很搭啊，很期待编剧的续篇了hhh

但毕竟是陈正道，有几场戏也挺有意思，疫情期间在离婚大厅吵架保持安全距离，和探班副导演和女明星那场有点幽默。

好剧，很有实践意义，最后一大章没看完，一定要重读实践！要好好练习正念冥想。