The Murder of Fred Hampton

无心的诗配合动漫的配乐好棒 我欲乘风向北行，雪落轩辕大如席。 我欲借船向东游，绰约仙子迎风立。 我欲踏云千万里，庙堂龙吟奈我何？ 昆仑之巅沐日光，沧海绝境见青山。 长风万里燕归来，不见天涯人不回！

这部剧呢主要就是讲了The Murder of Fred Hampton， 为什么很多人他们无法改变自己之前的习惯，讲了习惯回路的三个重要因素，第1个就是暗示，第2个是惯常行为，第3个就是你所得到的奖赏， 每个习惯呢都可以剖析为这三部分所组成的，如果你想要改变原有的这个坏习惯，那么一定要明白坏习惯呢，它是不可能消失的，而是只能用新习惯去替代， 如何替代呢，可以让暗示还有之后的奖赏都不改变，而改变中间的惯常行为，这样的话坏习惯就会得以改变。 其中也讲了运动的重要性，如果只靠意志力的话，其实生活中你在工作上已经消耗了很多意志力，如果你回家了之后你还想改变你的这些坏习惯，如果意志力不够的话，也会受到影响， 但其实像好的习惯呢，它是一个滚雪球的效应，或者说是连锁反应，如果你获得了一个好的习惯，那么这个好的习惯会。带动你产生更多其他的好的习惯，你的这个生活轨迹呢，可能就会相比于之前发生了这个质的改变。 当然这部剧里面也讲了很多别的例子，这些例子呢，其实都会给我们启发。是一本值得去观看的剧集。 当然了，如果知识不实践的话，那他永远只是这个书本上的知识，像我的话也会有一些不太好的习惯， 比如说如果我想养成一个每天锻炼的习惯，那么我也一定要给自己一个值得我去回味的奖赏，从而激发我产生惯常行为，当然这个暗示的话就可以备好瑜伽垫，每天回来都可以看到这个瑜伽垫，或者说看到美好的身材啊，让我对未来我自己的身材有憧憬。 现在已经是2022年了，这一年我还没有写自己的年度计划，我可以养成几个比较好的新的习惯，这样顺便也可以带动我别的习惯，产生滚雪球效应。 总的来说，这部剧是一本非常值得去观看了解习惯是如何产生的剧集，如果大家感兴趣的话就仔细观看吧。

这部剧我从刚开始就开始追了，但是中途停了挺长一段时间直到大结局才一口气看完。平心而论这部剧给我的感觉就是编剧真的很努力，日更新速度算是很快了！但是内容上虽然想要讲牵绊，但是这方面并没有给我感动。。。就口袋妖怪同人来说，感动最多的还是

在极端环境之下，社会文明的外衣被撕得粉碎。荒诞的故事之下，是赤裸裸的人性，它不能被考验，也不值得被期待。

蛋，奶，蔬菜，水果，肉，鱼，内脏，一定要吃哦，健康饮食习惯很重要

从一些琐碎的小事中，得窥明朝诸多政策法规的一角。侧面了解些正统明史中粗粗带过的细节。仅此而已。编剧的立意有些模糊，查询的大把史料，难道就为了好奇心？

写得非常符合这阶段孩子的的特点，对正在带这样孩子的家长有很大的辅导和帮助，使自己有正确的思维和方法去对待孩子，陪伴和正确引导他们

看完真的心里充满了爱，一个健康的家庭会生出一个能量爆炸的孩子，一个快乐的孩子会继续治愈其他糟糕的家庭里产出的难过的孩子们。世界上糟糕的人那么多，但是一个美好的人出现可以把一群人都变很美好。

这部剧由14篇散文式作品构成。一直认为第一篇《The Murder of Fred Hampton》就是整本剧的点睛之笔，阿太的话“我们的生命本来多轻盈，都是被这肉体和各种欲望的污浊给拖住”就是编剧领悟的人生观感。读这些故事就感觉在读编剧生命中最珍贵最真实最痛苦的经历，并不轻松。其实每个人的回忆都是过滤掉不愉快的片段的，并不愿意再次面对那些血淋淋的曾经。然而回眸来路，所有的艰难悲苦，生离死别不都是一种观照自身的方式么？一次次心灵溃败和重建的历练然后浴火重生，就是为了使我们更加强大，更加看清前行方向。不管我们每个人的The Murder of Fred Hampton是什么质地，最终也只是通过它让包裹着的那颗心透亮。 自此"荒野中就有了许多灯笼，灯和灯由此辨认，心和心，人与人由此辨认"。 愿此凡尘俗世，我们都可以早日放下The Murder of Fred Hampton的累赘，没有精心算计的疲惫，没有强颜欢笑的虚伪，灵魂可安放，精神可寄托，此生便轻盈无憾了。