美味人生Herencia

刚看到这部剧的时候我觉得这个书的编剧特别的狂，为什么呢？他说他的训练方法是全世界最好，最高效的训练方法，这个听起来实在太狂了，他在这形容词前面加一个全世界，那就是没有比他再好的了。但是我再往下看，觉得这样说好像也真有道理。 他提出的方法叫刻意训练，他给我们举了一个例子。就是随便在大学里面选了一个高三的孩子，对他进行了一个训练，就是读几位数，然后让他记住，这是一种短期记忆，科学家发现，人们的短期记忆啊，大概就是七位数字左右，这个七位数字似乎是一个不可能跨越的屏障，在阻挡着你短期记忆能力的提高。 一开始这个人也是这样的，但是慢慢地，他通过一种刻意训练的训练方法，使这个现象得到了改观，他就是多记住一位数字，就加一位数字，要是背错了，就减两位数字，这样有目的地训练，使他最后短期记忆的数字量竟然达到了83个。这是一个特别惊人的数字，这就好像你以每秒钟一个的速度，跟他说3.1415926一直说到圆周率后83位，他直接就可以给你复述出来，这一种听上去多么恐怖的天赋，但其实在接受训练之前他和你完全一样，也是只能记住7位数字，在刻意训练下他就有了突飞猛进的进展，就可以看出来刻意训练的作用。 他举了一个小例子，就是1903年吧，有一个跳水运动员，他做转体两周半这个动作时候就受伤了，当时媒体都认为这是个不可能完成的任务，但是现在呢？现在一个10岁的小孩都可以做出来这个动作，一个表现出色的高中生甚至可以做到转体四周半，这个提高并不是难以想象，要是有一个人告诉当时的专家，一个高中生可以做出来转体四周半，这专家一定以为他疯了，这怎么可能！但是现在还真可能。 这种提高不是什么基因，不是什么科技，虽然有这样的因素，但是因素很小，真正的关键在于刻意训练的使用，就是刻意训练一个动作，使机体的各方面对这种动作有了特定的反应，所以会更加适应，更加适应之后就有了好的成绩。 人们原来认为大脑是很难被改变的，就好像这7个数字是一个非常难以逾越的屏障一样，但是事实不是如此，大脑有很多部分可以通过刻意训练来改造。因此这就是刻意训练的真正作用，改造身体的部分，去适应某种功能，从而达到更好的成绩，科学证明，这种研究是非常有用的，所以我们也要把这种训练方法，使用到平常的学习中来。 就好像以前我听竞赛班的学员们说，他们那些得IMO的学霸，几乎无法想象，一看到一个题那思路特别清楚，在我们眼中就是神人，他们做题有一个秘密，就是遇到一个到不会的题，看答案了把它看懂，看懂之后呢，再做一遍，这时候一般你能顺利做出来，要是不能顺利做出来，你肯定是没看懂，对吧？但是做出来还不是最终目的，一周之后你要再做一遍，一个月之后你还要再做一遍，这样重复四五遍之后，这个题几乎是烙印到你脑子里，几乎不会再遗忘。 这种烙印多了，你的大脑就一步步向着那个方向改造，经历了这种刻意训练，就是一种刻意改造的过程之后，你的成绩就有了极大幅度的提高。这就是刻意训练的魔力。

很精彩，没有过多的描述感情。反而是各种大家族之间的关联和每个关键环节的布局非常吸引眼球。

本剧是《美味人生Herencia》的提炼总结版，先看前书，再看此剧，会更有扎实的理解。不仅是操作，更是理念。

育儿方法还是不错 前篇算是铺垫 后篇的实操很具有操作性，但要耐心读前篇才能理解后面的实操部分。方法还是很实用哒。 育儿路上，因为叮当是个活泼好动的宝宝，而我恰恰是喜欢安静的那种，有时候羡慕她的活力，怎么玩都不累。有时候讨厌她一天到晚的聒噪。也有其他人会在孩子面前说别人如何乖，她如何调皮捣蛋。事实上是气质类型不同而已。其实我内心里是不愿意别人这么说自己孩子的，但还会附和，其实孩子听的到。从经以后和孩子站在一起，不一样的气质，只要合理合规都可以被允许。 在周末陪她的时候中午不按时午休，下午舞蹈课不按时起床，起床以后要挑自己喜欢的衣服，各种哭闹。吼叫是必然的，甚至动手，但无济于事。 看完本剧以后学到了很多方法。 中午午休可以和她玩游戏，哄她睡觉，不穿合适的衣服，列表格看她表现是否会改变。可以讲为什么天气冷的时候不能光腿腿穿裙子，还可以以玩游戏比赛穿衣服的方式，顺便让她学会自己穿衣服。总之除了吼叫动手还有很多种方法。 上周末独自一人带着她去陌生的城市玩，妈妈一脸懵逼，从未独自出过门，因此非常紧张。宝宝更多的是兴奋。看她在游乐场交的各种年纪的朋友，突然就觉得她也很棒，帮妈妈找好休息的地方，然后自己去玩，她也很贴心。海洋馆像迷宫，要看的美人鱼表演，妈妈找不到地方，她说跟着别人走就行。眼观六路 耳听八方。玩了一天，公交车上依然精神百倍，妈妈累的不想说话，她她玩起了手指舞，和对面的大叔聊的有模有样。她也有很多优点，却总是在不乖的时候被我训斥。 不要让自己的孩子在别人家的孩子阴影下成长。用独特的眼光，契合她气质的方法，耐心细致的培养她长大。每个人每个孩子都是自己的成长，不必要时刻和别人比较，但一定要比昨天的自己好。

挺好的一本剧，我有的集数反复看了好几遍，我不是学医的，有些科普虽然半懂不懂，自己觉得好有长进（临床知识），看电视觉得很没劲，比原作差许多了。

这跟三生三世十里桃花压根完全不同呀 光凭一些玄幻文经常出现的情节就生搬硬套说人家抄袭这样真的好么 文章脱离一贯的形式不谈男女风月 却一点不猥琐 文笔流畅自然清新 真是好文

第一遍终于看完，好奇心使然，囫囵吞枣的主要看故事。 看完另两部，再回来看看处事吧！

知识是新的金钱。很好的一本剧，开追有益，值得多读几遍加深理解。