Death Goes Through the Change

有点看的云里雾里，全书优点乱，我整理了下。 在第一部分认知用户，我们通过用户画像，用户群体，用户生命周期，用户心智，社会心智，认为行为心智来全面认知用户，在这部分，编剧还提到如何利用场景判断用户需求，以及重新认知用户需求。 第二章创造价值，编剧提到了用户价值，产品价值和用户体验，整章围绕这三点展开，此外，读者需要注意区分用户价值，产品价值和用户需求。 第三张产品落地围绕供给侧价值，产品迭代和决策认知展开。 也就是这些内容，不明白的是，编剧为啥在第一部分将用户需求拆开分为两章来写。

是一本推荐到不能再推荐的书，一开始只觉得是题材符合我的胃口，看到后面不乏受到大众思潮的影响，觉得真假难辨了。但是这些或真或假都不重要，重要的永远都是，这部剧给我带来了什么。比起轰轰烈烈的人生哲理或者心灵鸡汤，这部剧给我揭示到了一种我接触不到的生活，一群我以前理解不了的人，也让我明白了某些我苦苦追求的东西。回归书本，它由很多个故事串起来，每一个心灵患有障碍的人，都或多或少经历了情感上的创伤，有对于工作的焦虑，对于自我的严苛要求，对于失败的回避，有遭受虐待的悲惨童年，有备受歧视的“不堪”家庭，有不被理解的个人理想……这部剧给我带来了太多太多的理解与思考——绝大多数精神疾病的产生是原生家庭的不圆满导致的。这部剧最大的贡献或许是让我们所谓的正常人，能够接纳那些患有精神疾病的人，去和他们和平共处，让每一个有能力在社会生活下来的不完美的人都能够感受到社会对他的包容。如果社会对这类人能够有更多的包容与理解，那是不是终有一天我们跟他们也能不带有色眼镜而和平相处。换言之，我或许能够理解最后齐医生为什么会选择那条路，可是我却依旧不大赞同因为要改变社会的既定印象而去违背伦理做出伤害更多人的事情，毕竟以伤害他人为代价而实现自己目标的行为永远都不可取。整本剧读完有一种淡淡的忧伤，以及一种对于自己过往遇到的困难与悲伤的了然之感，不是说它对我造成了什么实质性的影响，只是突然觉得自己生活的十分幸福，比起让我拥有极致共情而感受痛苦的能力，它更让我发觉自己的平庸，本就应该平平淡淡地努力，为自己的理想努力追求，至于最后能否得到荣誉却显得不那么重要，毕竟我足够自由，拥有从零开始的勇气，毕竟我平庸至极，随时都可以从头再来。

有些内容我觉得冗长了，反复了，但是编剧一些思维和她的故事值得一看

这是一部越来越好看的片子。但是过誉了。说实话之前看完第一个案子没看下去。太扯了，一个肾不好的人还去送外卖，还跟两个壮汉打半天，其中一个还是特能打的武警，不是扯呢么，车震那个洁癖强迫症大叔，请问你这么要干净，你怎么能去嫖呢？下的去吗？有一幕被审讯的剧情，警察离他近一点他都浑身难受。最后他绑架要挟老刘两个人靠这么近他忍得住吗？最后还要强行把关宏峰刻画的奇奇怪怪的留悬念。

经典摘要《Death Goes Through the Change》 1、愿望过于高远，大脑就会陷入对未来的焦虑中，不妨先关注眼前 2、过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好 3、“人去不留麻烦”，人与人之间，或许会在某时某刻结缘、重逢，所以要尽可能地交代清楚，尽量不给人添麻烦 4、这不是别人的人生，自己的人生就由自己决定 5、如果去和别人比较，那永远没有正确答案 6、即使满怀期待地进入了自认为理想的职场，时间久了也会有让你讨厌的地方 7、即使和当初非常喜欢的人走进婚姻殿堂，相处久了也会有让你难以接受的事情 8、即便更换工作，改变伴侣，惹人讨厌的事情也一定会出现 9、不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过” 10、用尽千方百计，耗费几年或几十年想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中 11、总之，想改变别人的性格或行为，都是非常困难的，所以还是自己想方设法地创造快乐比较重要 12、合不来的人交往尽量简单，尽可能不去互相麻烦，与有共同话题或合得来的人，则可以保持亲密的交往 13、无论走到哪里，我们始终只是一个人 14、每个人都有自己的思想和意志，所以不可能永远朝着同一个目标生活 15、人与人之间可能因为一些小事而结缘，也会因一些小事分离。人会快速地向着有利于自己的方向前行，由于时间或距离的原因不能见面，缘分也会渐渐变浅。这就是人际关系 16、“来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的 17、从出生到死亡，每个人都有自己不同的轨迹 18、帮你是情分，不帮你是本分 19、“很抱歉在你忙碌的时候打扰你，不知你现在是否方便？”也就是说，你首先要有礼貌地询问对方 20、自己与对方保持一定的距离感，工作环境得以改善，工作效率也会提高 21、想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定 22、心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界 23、只有自己在困境中不断挣扎着寻找答案，才是最终的解决之道 24、如果有一种人际关系能让你安心地暴露自己的脆弱之处，那么你一定会精神满满 25、人和人之间就是互相帮助的关系。如果你是一个容易接受拜托的人，那你在人际关系中的摩擦就会很少 26、争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足 27、我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样的话自己感到轻松，周围人也轻松 28、当你想要“遵从内心而活”，你就会发现自己不会被外在多余事情所困扰 29、如果感到不舒服或受伤，意识到“这个人原来是这样”，那就改变与之相处的距离 30、与人交往不要权衡利弊 31、接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进 32、人毕竟不是夜猫子，只有用清晰的头脑思考，才会有新的、积极的想法出现，看待问题的角度也会发生改变 33、面对没有自信的事情，一定要真诚坦率。这对于获得平静的生活是很重要的事情 34、和别人比较会让自己陷入失落、嫉妒中，实在毫无意义，这只会消耗你的精力 35、自己的人生，自己负责，这样最终才能活出自己 36、不管怎么样，孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入 37、烦恼、痛苦，即使在人生最糟糕的时候，也必须持续工作 38、遇到困难时要想“没关系，一定会有办法的” 39、人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住 40、孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，生活处处有乐趣 41、对别人不抱有强烈的愿望或期待，别人的亲疏远近，既不在意，也不生气 42、由于过于害怕孤独，就会迎合别人，或者对别人妥协，从而使自己痛苦

读了一遍，书中很多例子其实都在上学的时候读过，就是没有活学活用。实践最重要，实践归纳后在读也许更有体会。