魔法西装The Wonderful Ice Cream Suit

［2019年第48本］ 懂美食的影视家梁先生。 现在爱老舍，汪曾祺，乔·曼特纳。 大家的确是有道理的。

出乎意料的精彩与感动。 人类对鳗鱼的神秘生命过程探索了2500年，至今仍然迷雾重重。 鳗鱼在漫长的几十年里，以柔弱的身体，跨越了几千上万公里的距离，经历了身体形态的蜕变，它到底经历了什么？又是为什么、怎么样准确找到自己的出生地产下后代就死去的？这就是生命的轮回吗？

脆弱和温柔是很重要的事 因为自己的脆弱，时常会给自己带来许多的困惑与苦恼，正好遇见这样阴雨的天气，负面情绪像雨后春笋一样滋生于心，刚好遇见布琳.布朗的《魔法西装The Wonderful Ice Cream Suit》： 布琳.布朗：致力于研究人与人的关系，洞悉人性也更了解自己--我们感同身受的能力、获得归属感的能力、爱的能力。 核心观点：具有自我价值感的人和那些苦苦怀疑自己是否足够好的人的唯一变量是：相信自己值得被爱，值得享有归属感，相信自己的价值。 支撑观点的核心逻辑：通过“人生的必须：勇气、仁慈心、联结”，来“拨开路途中的阻碍：羞愧、恐惧、脆弱”，从而满足和实现“人生的真谛：爱、归属感、自我价值”。 1、问题剖析：“联结”是我们活着的原因，它赋予了我们生命的意义；”耻辱感“即害怕被断绝关系，有一些自己的事，如果被人知道了或看到了，会认为我不值得交往； ”我不够好“滋生耻辱感，刻骨铭心的脆弱支撑我不够好的心态。 2、应对方法： 第一，“勇气”，即承认自己的不完美； 第二，“仁慈心”，核心是“接纳”，先是对自己，然后是他人，拥有“接纳自己“的能力才能“善待他人”； 第三，“联结”，前提是“坦诚”，即放开那个设定的理想的自我以真实的自我以待；关注、倾听与重视是人与人之间的能量； 第四，全然接受自己的脆弱，认可脆弱是必须的； 第五、相信“自我价值”、值得被“爱”、值得享有“归属感”，相信“我们已足够好”，才会停止抱怨，开始去倾听、友善温和的对待自己和周围的人。 • 爱：当我们把自己最脆弱、最强大的一面袒露给别人时；当我们怀着信任、尊重、好感和喜爱与人交往病珍视彼此间精神的联结时，我们就拥有了爱。我们只有爱自己才能爱他人。羞耻感、责怪、蔑视、背叛、所有保留的情感都会阻碍爱的生长。自由党这些阻碍被承认、修复、削减的时候，爱才能存活。 • 归属感：本能的我们会通过适应环境和追求别人的认可来获得归属感。实际只有展露真实、不完美的自我时，我们才能获得归属感，接纳自己比归属感更重要。 自我价值：自我价值是帮助我们拥有爱和归属感的重要因素。

？？？？？？？？？？？？画面开始各种崩~各种重复个鬼呀~食不食油饼？？要不是最后那一枪~我直接准备给1星~中间搞得我直接点进度条快进~真服了~

belle&earn就想看看你们怎么个事🫠

等着更新的确很久很久，这应该是今年看的第一部微信剧集也应该是最后一部啦。🎊后面的情节还会很多很多,没事来猜猜:林帘的身世；美女模特的真正放弃；可可的真正身世；韩在行的最终放弃；恩迪的身世；大家的祝福……

满怀期待，但是有点失望，元旦前夕读完这部剧。本以为编剧会跳出来给一个不一样的世界，结果为了舒服而舒服，编写了这篇剧集。 逻辑不错，离好有距离。还是期待下一部的作品。

这部剧整体读下来给我最大的印象有两点，一是成吉思汗卓越的组织能力，二是对待敌人总体上就是屠杀。然而值得我们学习的只有第一点。成吉思汗组织的每一场战斗都非常具有针对性和全面性，几乎一场战斗中可能遇到的情况都在成吉思汗的考虑范围内，并且依托强大的情报系统来纠正自己的判断。手段包括强大的硬攻击实力即蒙古兵团，还有基于时局判断的攻心计。成吉思汗深谙士气在战争中的作用，所以每次进攻，只要有机会就会先进行心理防线的打击。 成吉思汗为君的很多品格也值得我们学习，奖罚分明，重忠臣，重人才，性情稳定，总是保持谦逊的态度从外界汲取文化等等。 成吉思汗的手段不敢恭维，但是他的教育方法，经营国家的手段和对自身的高度自律绝对值得学习。