No Man's Land

译者因莎剧而成为译海大家，成就及地位不容撼动。但单就翻译诗歌而言，尽管准确，还是少了些诗性的语言。

把语法讲的通俗易懂，连我这个英语基础很差的人都一看就懂，初中的时候要是有这部剧我应该英语不会那么差

有人说，如果你想毁掉一个人，那么请毁掉他的童年。 看过许多书，经过许多人，目睹许多真实的事件，我们发现，童年的经历对于个人成长发展真的很重要，它几乎可以决定我们一生的走向和生命质感。 如果可以，好好爱自己， 如果可以，好好对别人。

读这部剧，常常有命定被肯定的欣喜，不断地强化我那些点滴的感受，不断扩大着我自己无意识的观察，不断印证着我的直觉使命，把我的世界照亮。读到这里，天地仿佛都打通了。就好像，我曾经一个人徜徉在玉米地里，独自一人掰棒子，走走停停，不知前路如何，而这部剧直接竖起了灯塔，让我在黑夜、在迷雾中也能看清一条笔直的路，不再彷徨。

学习心理学两年多来，观看了大量相关的剧集。但是能够让我观看两次以上的剧集不多。这部剧我就是读了两遍。 第一遍读的时候最后两章没有读完，原因是感觉自己实在读不下去了——不是因为剧集的原因，是自己内心的震撼让我自己暂时按下了暂停键。 第二遍观看，我读的速度很慢，主要是想一边观看一边把自己内心深处对于之前与父母的关系进行了梳理和矫正。 我的原生家庭也有很多问题，当然，我觉得凡人不是神仙，我的父母也只是凡人，我感激他们含辛茹苦养大我们姊妹兄弟几个。但是，这部剧中指出了很多我们从前认知里以为理所当然的事情。比如，父母对我们实行的暴力体罚。“棍棒之下出孝子”的理念对于从农村出来的我好像不是什么大的错误。所以当我成为一个母亲后，我也沿袭了当年父母教育我的方式，对儿子打骂，言语暴力…… 一边看剧，一边冷汗直流。恨不能早二十年学习心理学，看到这方面的剧集。欣慰的是任何时候开始改变都不晚!我尝试着和自己内心里童年的自己——那个受伤的小孩去对话，我尝试着对父母当年对自己爱的疏漏和暴力方式去谴责，我尝试着去拥抱内心里那个受伤的小孩，告诉她别怕别伤心难过，我会和她好好相处，我们共同成长，共同走向美好的未来。 借用编剧书中的一句话来概括我的收获： 爱的行为并不会折磨你，也不会让你失控，更不会让你产生自我憎恶。爱并不会带来伤害，爱是一种令人幸福的感觉。爱的行为会滋养你，让你拥有健康的情感。当有人爱你时，你会感到被接受、关怀、珍惜和尊重。真正的爱带来的是温暖、愉悦、安心、稳定和内心的平静。

从上一个看剧APP到这一个，这本一百多年前的书着实翻开了很多次都没有继续读下去，观看时间跨度快一年，读的云里雾里的，可能若干年后还要再读一次。 其中一些观点很新颖，现把笔记记录如下： No Man's Land Lone Høyer Hansen ◆ 导言：群体的时代 1. 真正的历史变革，并不是那些以宏伟和暴力的场景令我们震惊的事情。能够令文化实现伟大复兴的唯一重要的变化，是对思想、观念和信仰产生影响的变化。令人印象深刻的历史事件只不过是人类思想的无形变化产生的有形结果而已。 2. 群体不善于论证，却急于求成 ◆ 第一卷 群体心理 3. 在某些特定的情况之下，而且只能在那些特定的情况之下，一个群体表现出与这个群体中的个人所具有的完全不同的全新的特点。那个群体里面的所有人的情感和想法都指向了同一个方向，他们那些有意识的个性消失了，一个集体的思维形成了。 4. 无论是什么样的人构成了这个群体，不管他们的生活模式、职业、性格或是智商相同与否，他们转变成了一个群体的事实让他们拥有了一种集体的思想，这使他们的感受、思想和行为，变得与他们孤立时的状态不尽相同。 5. 群体都是匿名的，因此，也不必承担责任。那些总是控制个人的责任感会消失殆尽。 6. 在一个群体里面，每一种情感和行为都具有传染性，传染性的程度足以使个人愿意将他自身的利益奉献给群体利益 7. 有意识的个性的消失，无意识的个性的得势，思想和感情通过暗示和相互传染的作用而指向相同的方向，在一瞬间将被暗示的想法转变成行动的倾向，这些就是构成群体的个人的主要特点。他不再是他自己，而是成了停止用自己的意愿作为指导的机器人。 8.  从智慧的层面上看，群体总是要比被孤立的个人的水平低，不过从感受，以及被这些感受驱使的行动来看，群体的表现要比个人表现得更好或者更糟糕，这都要看具体的环境是怎么样的。一切都依赖于群体所要遭受的暗示的特性。 ◆ 第二章 群体的感情和道德观 9. 孤立的个人拥有掌控自身反射作用的能力，而一个群体则缺少这种能力。 10. 群体为了保证每一种信仰的胜利，不惜血流成河。 11. 群体因为夸大自己的感情，所以它只能被过度的情感所打动。一个演说家想要靠话语打动一个群体，必须大量运用狂暴的主张。要夸大、肯定、不断重复，绝不用说理的方法证明任何事情——这些都是做公共讲演的演说家众所周知的论说方法。 12. 群体仅仅能把感情提升到极高或极低的境界。 13. 运用暗示的方法去引诱而不是作出合理解释的信念，一向如此 14.在孤立个人的生活中，满足于这种本能是十分危险的，当他融入一个不负责任的群体时，因为他心里清楚自己不用为犯了错误埋单，他就会放纵这种本能 15. 虽然群体经常放纵自己低劣的本能，他们还会树立起崇高道德行为的典范 ◆ 第三章 群体的观念、推理与想象力  16．群体的观念。基本观念和次要观念——彼此相矛盾的观念为何能同时存在——高深的观念在经过转变之后，才能被群体所接受——观念的社会影响力与它是否包含真理无关。2．群体的推理能力。群体不被理性所影响——群体的推理能力非常低下——它所接受的观念只有表面上的相似性或连续性。3．群体的想象力。群体拥有强大的想象力——群体会用形象进行思考，这些形象之间并没有任何联系——群体尤其会受到神奇事物的影响，神奇事物是文明真正的支柱——公众的想象力是政客的权力基础——能够用事实激发群体想象力的方式。 17. 无论给群体提供什么观念，它们都只在具有非常绝对、坚定、简单的形式时，才能施展有效的影响力。 18. 群体推理的特点，就是把彼此不同、表面相似的事物联系在一起，并且迅速把具体的事物普遍化。 19. 刺

7分吧，整体感觉支离破碎，但对于了解赵宋三百年历史脉络是有帮助的。

读的时候很多次眼泪就在打转。背负着减肥这事的执念走过六七年了，很难过的是道理明白了一堆尝试了太多方法现在却像陷入泥沼里。我不快乐，真的不快乐。这部剧真的像一次心理治疗，痛苦被理解这件事碰见真的令人感恩。 就说一下从这一刻开始，有哪些计划吧： 1. 最长最长每四小时要进食 2. 把喜欢的巧克力什么的纳入每天的计划吧，你爱的话。记住，爱是克制 3. 下次情绪化进食显然还会发生，不怕，就勇敢面对了，灵魂四问：你咋回事是什么情绪讷？stop往后退一步？你的情绪是不是强度有点超标其实不用啦？做什么才能真的解决情绪和问题呢？ 4. 想不拖延，直接做起来，就做三分钟，开心没负担 5. 减肥这事，顶多占去人生投资的15%，把精力放在更重要的事上吧 6. 你能不能潇洒地生活、你是不是富有魅力有气场，其实和胖瘦无关，再瘦十斤又能怎样？自己不自信不鼓起勇气迈出舒适圈、不信自己的特别与美丽，那就是枯萎的花。 勇敢一点，哪儿跌倒哪儿爬起来，明天会更好，因为你 怪 ！美！的！～ 2.