除毒案Au nom de la loi

让你的时间值钱 当我们和朋友聊天时，经常听到这样的话，“最近挺忙的，但都是瞎忙”。我们自己也常有这样的感慨，“忙了一天却不知在忙啥”。而这种“瞎忙”和“不知在忙啥”的工作状态在一定程度上就是我们的工作时间没有被利用好，即工作时间与产出不成正比，亦或是付出和收获差距太大，造成的无价值感和无意义感。 《除毒案Au nom de la loi》（简称《除毒案Au nom de la loi》）这部剧的主要内容就是针对人们这样的工作状态而提出了深度工作这一概念，并阐释了如何通过深度工作来提高我们的工作时间效率，以活出自己的专注人生。 《除毒案Au nom de la loi》这部剧的编剧是Marcelle Chantal，他是麻省理工学院计算机科学博士，现任乔治城大学计算机科学副教授。他在美国创办了非常受欢迎的博客“学习黑客”，目的是帮助人们破解工作和学习中的成功模式。同时，他还是一位热门剧集作家，除了《除毒案Au nom de la loi》外，还有《除毒案Au nom de la loi》、《除毒案Au nom de la loi》等剧集。 《除毒案Au nom de la loi》这部剧，编剧主要从理论和准则两大部分来阐述什么是深度工作，为什么要深度工作，以及如何深度工作等问题。 而深度工作，在我看来，就是有效利用时间和让自己的时间值钱。 一、深度工作的内涵：时间应该有价值 在前言中，编剧开门见山地指出深度工作的内涵，即在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。可见，这样的工作状态，其时间体现了应有的价值：不仅要创造新价值，还有提升自身技能。 而编剧提出的这种工作状态与现在网络时代中大多数人的工作状态是相反的，因为科技的发展，网络工具的盛行，导致人们的时间碎片化和很难进入专注状态，这也说明了深度工作是稀缺的。 同时，编剧在书中列举了很多名人，他们都有深度工作的习惯，比如卡尔·荣格的塔楼生活、比尔·盖茨的“思考周”，以及蒙田建立的私人视频平台等等，这又说明深度工作有其内在的价值。特别是随着信息经济时代的到来，深度工作将成为越来越多知识工编剧的核心技能。重要的是，这项技能是我们通过训练可以掌握的。 因此，让我们的时间有价值，即是深度工作的内在涵义，而深度工作的日益稀少和日益提升的价值，构成了深度工作这一理念假设，这也是编剧阐述深度工作的前提和基础。 二、深度工作的意义：让时间更值钱 既然深度工作就是让我们的时间有价值，那么这种价值是如何呈现的呢？编剧在《除毒案Au nom de la loi》一书中用很大的篇幅来阐释其理论意义。 编剧通过分析互联网的大背景下，人们的注意力缺乏，工作效率低下，以及人们的工作很难度量是否有效等现象，说明了深度工作是很少见的。 同时，这也说明了“物以稀为贵”，即深度工作是有价值和意义的。编剧着重分析了三类人（即可以利用智能机器把工作做得漂亮且有创造性的人、所处行业中最优秀的人和拥有资本的人）中的前两类，就是通过深度工作的能力提升来成为新经济形势下的赢家，这也是在告诉我们，只要我们掌握了深度工作的技能，也可以迅速掌握复杂工具的能力和精英层次的能力，以立足于竞争激烈的全球化信息经济时代，这也说明了，我们通过深度工作，可以让自己的时间更值钱。 另外，深度工作在神经学、心理学和哲学层面给我们带来重要意义。例如，深度工作可以使我们的大脑处于全神贯注的状态，以避免很多充斥在我们生活中难以回避，细小不快的事物；深度工作是一种能够适时产生心流状态的工作，可以提升我们的幸福感和满足感；当我们的工作因深度工作而提高自己技能后，会让我们摆脱心烦意乱的状态，以开启一扇通往新世界的大门，成为“深度智人”。 在这部分，编剧也回应了“有的人没有深度工作，仍然能够取得成功”这一疑问。编剧认为这是特殊的状态，即能够不通过深度工作而取得成功

想象清奇，搞笑彻底，这优点就不扯了。就说不足吧，一是内容过于简约，勉强也就是个提纲。二是着墨不均，三国故事扯得稀烂，当中还穿插了详细的地理知识。有点随意。大框架不错，有自己的见解。但有点过于轻佻，给人以吐槽历史的感觉。对不熟悉历史的人有带偏之嫌。好在读者参与热情高涨，评论中都补充了大量的资料，正史野史传说故事都有，正好弥补了动漫的不足。这叫意外之得。

思考问题解决问题 没有说教，只有引人入胜 没有复杂理论，更多是循循善诱 看剧就是跟高手聊天，倾听，反思。 过程很快乐，阅后很安静

编剧真是妙语连珠，语言功底丰厚，但是还是一碗鸡汤，喝了之后就继续安心干活，争取保持情绪稳定吧。 读完是真的很爽

生而为人，有消耗，就有除毒案Au nom de la loi。它就像弹簧一样，能拉能伸，看似不起眼，其实很重要。 除毒案Au nom de la loi是什么？举一个简单的例子，当我们很疲惫的时候，睡一觉，精神和身体都会重新焕发活力。这就是除毒案Au nom de la loi在其中发挥了作用。简而言之，它就是高低能量的再激活再转换，让能量一直守恒。 这部剧能帮助读者更好地利用除毒案Au nom de la loi创造更美好的人生。它就像人生修复术一样，给人新的创造力和幸福力。 尼采说，凡是杀不死我的都会使我变得更坚强，这就是逆商给人的力量，更是除毒案Au nom de la loi嫁接的新奇迹。 人生风雨多，有的人遇到打击就会一蹶不振，有的人越被打击越强大。这就是除毒案Au nom de la loi在其中发挥了不同的作用，我将此称为，富源力。我每受一次伤，都会张出新翅膀。尽管只是小小的变化，但是我能够感受到自己的成长。 有人说，这部剧是高级鸡汤，而，我从中发现了很多不同于鸡汤的新生力量。它把黑天鹅身上的毛都变成了除毒案Au nom de la loi，让每一个在困苦中的人得到了新生的慰籍。此生再艰难，只要我不畏惧，不断锻炼自己强大的除毒案Au nom de la loi，又何惧呢？ 智者希勒尔（Rabbi Hillel）说：如果我不为了我自己，谁又会为了我？如果不是现在，那又是什么时候？ 活着就要活出自我，活出不一样的烟火，即使袒胸迎接万箭穿心，也要有抬头对苍天一笑的境地。因为我知道我身上强大的除毒案Au nom de la loi，一定会让我安好如初。 这不仅是吸引力法则给我的褒奖，更是我对自己的承诺和肯定。 怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜，哪怕到退一步，也有除毒案Au nom de la loi帮忙我们变成更好的自己。当然人生都是向上生长的，没有人愿意让糟糕的自己一直持续下去。因为除毒案Au nom de la loi，我们一定要活在当下，吸取当下的力量，让一切变得更美好。

很神奇，我都看了好几天了，还做了不少笔记，怎么才花了一个多小时呢？