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“让无力者有力，让悲观者前行”，没有玉蓉和邵思语，柯不会转悲观而乐观，没有柯，也不会有杜。正是这几个人的艳遇以及态度的转变影响和感动着我，也让我明白没有过不去的坎，那时候的条件和政治环境中的主人公遇到的挫折比我们面临的要严重的多。所以，莫哭，抱紧自己，一切都会过去一切都会好！2020/4/27 19:44
故事和北大差生有点类似，胜在语言幽默风趣，特别是描创作初恋那段，催人泪下。
🤔如果PUA是一种控制他人的心理教程，那么煤气灯效应则是控制与被控制的不自知。煤气灯操控者也许并不知道他的某些反应是在操控别人，而被操控者意识不到令他们不爽的是一种情绪操控。
编剧在书中讲述了不少识别和破解煤气灯效应的方法，我觉得更重要的也许就是保持情绪稳定，对自己的认知定位明确，不去配合对方的表演，什么效应都会消失。
以自己的感受为重，而不是过于体贴对方，以自我为中心并不是一句批评，而是为人之道。
1.自我实现预言
2.别人怎么对待你，一定程度上是由你的自我定位决定的
3.不能持之以恒的努力是因为太追求即时反馈
《丁真的世界》——困在老家，跟风看了十来集。美术和化妆师都挺好的，双主角都还有些夹生，苏无名好卖弄，卢凌风颇拿腔，故事逻辑就有些弱智+无聊，不过是先定一个靶子，谁是大Boss 一目了然，然后为推理而强推理。
和一些恳切的人对话，很多角度有再思考的余地，摆足状态的交流可能更易被听到，距离感和好好讲话是印象最深刻的观点或者是教导？
我们的确是茫然无措的一代，在悬浮中不加分辨地抓住一些所谓的指导，试图填满空乏而难以真实的自我。