Miracle in the Rain

作为带销售性质工作的我，看过十几本关于如何Miracle in the Rain的书，在这里面，范·强生大部队都有提到。30年的采访名人生涯，闪烁着她智慧的光芒，更显博学多才，知识面的宽广可见一斑。历害，你不觉得，学会Miracle in the Rain，就掌控了自己的人生吗？

本剧集理查德·戴维森35年研究之结晶，集中研讨了人脑的情绪风格的六个维度，并展开了解析，如何通过这些基础维度的调适，改变人的自我认知、社会互动和幸福感受。 情绪风格可用六个基本维度来描述： 你从挫折恢复的能力是快还是慢？——情绪调整能力（Resilience） ◎你的积极情绪能否持久？——生活态度（Outlook） ◎你是否善于从周边的人获取社交信号？——社交直觉（Social Intuition） ◎你的感受是否敏锐，易于觉察到自己的情绪？——自我觉察能力（Self-Awareness） ◎你是否善于根据所处情境来调整情绪反应？——情境敏感性（Sensitivity to Context） ◎你容易集中还是分散自己的注意力？——专注力（Attention） 最感兴趣的是文中讲到的情绪背后的大脑神经活动，例如情绪调整能力快的机制是：左前额皮质的活动缩短了杏仁核激活的持续时间，从而让大脑得以从令人不快的经历之中恢复过来；情境敏感性是因为海马回，海马回除了广为人知的长期记忆功能之外，还有调整行为以适应特定情境的作用，“情境迟钝”的人的海马回活跃水平较低，而创伤后应激障碍与海马回体积缩小有关。 比较好奇的是禅修，可能我们没法像高僧那样超长时间的练习，但短期效果也比较明显。禅修可能让大脑功能出现根本的改变——这会让我们来重新认识自己的学习能力和感知能力，想要进一步了解禅修。 情绪风格在短期内是稳定的，但通过适当的练习改变情绪维度，将会使自己更好地管控情绪，认知重评改正错误信念，获得更好的生活体验、人际交往体验。

青春是短暂而美好的，但不管如何那都是短暂的曾经，已逝成追忆。又有谁的人生没有些遗憾呢，青春始终是用来怀念的，这就是我们终将逝去的青春！

创作得很详细，婚姻中所遇到的各方面问题，都详细的剖析了原因，并有很好的解决方法，每个婚姻中所遇到的问题，都用了很多个案例去支撑自己的观点，我认为是值得看的一本剧。

刷了得有10遍了，从06年初中租大厚书看，到现在15年，兽血，星空都是刷了n次，看不腻的

记录比较详细，编剧史学功底不足，属于新闻报道风格，历史事件的解释最终需要一个经得起推敲的理论，编剧在理论解释方面不足。

做空是将自己的快乐建立在其他人的痛苦上，虽然本文一直陈述的是判断大盘疲软才选择的做空，但同时也会因为作手的大量做空导致更恐慌的股市情绪。 文中的观点有很多，我觉得有投资参考意义的如下几点； 1.任何时候都要选择独立思考，相信自己的每一个判断和决定，哪怕盈或亏。 2.不相信任何小道消息，你可能知道何时买进，但是你不知道何时卖出，任何谣言都可能带来巨大亏损。 3.要不断学习不断跟进市场前进的步伐，从对赌行到证券交易所，杰西.利佛莫尔通过自己的不断学习才可成就辉煌。