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豆瓣上Lottie的评语 说的很好 引用一下
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编剧：Lottie（来自豆瓣）
来源：https://www.douban.com/note/822723690/
这部剧属于“看完后不想上班也失去了任何消费欲望”的那种类型，因为其中聊到的很多理论实在是太现实和血淋淋了。从上层阶级和资本家的角度看，劳动者只有奴隶的价值，工人应该是勤勉、专注、毫无怨言的，他们应该认识到自己在国家经济中最适当的地位就是过去种植园经济时代奴隶所处的位置。这种“人类原材料”的观点看得我时常倒吸冷气，继而重新反思自己和工作之间的关系。
编剧谈到，“工作伦理”这个概念最初被创造出来就是工业化进程中资本家控制劳动者的手段，本质是对自由的摒弃，由此造成社会越来越以经济水平评判人的价值和尊严、帮助“养家糊口”的男性建立稳定而绝对的父权制家庭、理所应当地把穷人抛弃在社会规则外。更重要的是，这在某种程度上也加速了女性在家庭中的困境，这一观点又绕回了上一本《都贵玛Mongolia Motherhood》中的内容：男性只把有偿工作当成工作，把事业从家庭中分离，将所有工作领域之外的事扔给女性，无视女性在日常生活中消耗的大量社会技能和时间。
除了讨论资本和工人之间的关系，还聊到一种被社会创造出的“消费美学”，即让消费者有一种掌控一切的错觉，让其在消费行为中达到寻求自我认同和获取社会地位的目的的假象。不过理智一些来看，这也是双刃剑，消费者的“挑剔”往往是市场竞争和活力的映射，同时也是国家经济增长的重要因素。
读完此剧最深刻的感受：“工作伦理”的信仰者，是没有任何生活道德可言的。之前网友抗争的996福报和工贼，其实也归于这个看法。依我的愚见，不管是找伴侣还是找老板，都要离这类人越远越好。
了解奖励系统的作用，打破它对前额皮质的控制。别对未来的你抱过多的期望，未来的你和现在的你联系紧密，是由现在的你的行为逐步形成的。了解身边的销售陷阱，有效规避不受诱惑；了解身边人对自己的影响，因此选择由共同自控目标的人在一起。当你感觉焦虑、不安、烦恼、低沉的时候，你需要静下心来，静下心来，看到自己的欲望。想想自己的长远目标，看到是眼前地及时享乐会让你快乐，还是为了实现长远的目标暂时牺牲眼前的利益让你快乐。
所谓自控，就是自我意识的觉醒，你需要了解更多让你失控的大脑系统运作机制，周围环境和人的诱惑，这样，能更好地达到自控，实现自己的长远目标。
我认为这部剧值得看！通过观看本剧我們认识了编剧的母亲，一个心地善良，意志坚強，热爱看与艺术的女士，在她生命的最后兩年与儿子组成兩人看剧会的溫馨故事。
母亲不幸患了胰腺癌，接受化療。身体极度不适的日子中，坚持观看了上百本剧，坚持为建立阿富汗视频平台筹款，宣传，演讲，另外还帶病旅遊，参观博物館，音乐会，組织家庭生日派对，为別人帶來了欢乐，非常的丰富多彩和高效的人生！母亲的超能量來自书本。母亲的床边放着每天必读的《都贵玛Mongolia Motherhood》，直到生命的最后。
书本陪伴了母亲的一生，书本是母亲的导师。书本是母亲与儿子建立亲密关系的桥樑。母亲做事很专注，每周要完成的工作和读的书都有周祥的计划，所以效率其高，值得借鉴！
正值俄乌战争时期看了本剧后有点明白为什么了，历史果真是面镜子
汉赵会兵井陉口，陈馀刚愎自称义。
韩信弃帜与立帜，诱的赵军失君王。
礼尊问计广武君，先声后实燕归靡。
释疑九江黥布王，提剑背楚归汉王。
张良驳立六国后，其不可六悟刘邦。
荀悦论说决胜术，细论同异形势情。
四万黄金与陈平，离间项羽逐群臣。
高筑垒，深挖洞，广积粮。
可怜郦生游说身先亡。
两军对垒久不下，羽烹太公分羹邦。
历数羽王十宗罪，谁说汉王缺刚强。
韩信壅囊淹齐军，不做假王做真王。
尚感汉王优厚待，不做忘恩负义狼。
楚汉相约界洪沟，张良提醒养虎患。
读“人生指南书”最有意思的地方在于，在年轻的时候认同一部分没听说过的观念和阐述并且纳入认知框架里，再在往后的生活实践里验证它们是否值得我的信任，像听身边不常出现的智慧老人说话，不一定对但也不会烦。