Residencia

剧集的心理描写很细腻，非常到位，语言真的很精练，让人感觉很舒服，容易剧集中的人物产生共鸣。 米夏第一次与汉娜相遇时，闻到了她身上的那股子新鲜的汗味，就是这种带有这种朦胧感觉的气味为故事的后续发展铺平了道路。 第一次去汉娜家看见汉娜换衣服的时的心理描写很传视，有少年的羞涩，又很好奇，有欲罢还休的感觉。而且这个镜头在小主人公的印象中记忆深刻，以至于今后都没有再找到那种让人心脏停止的感觉。 第一次渴望出外旅行时和汉娜以母亲和儿子的名义住同一个房间，而且整夜待在一起。而之前与自己母亲一起旅游时，就曾经为要单人房面跟人吵闹，和母亲走在路上，害怕同学把自己当成“妈妈的乖仔”而紧张万分，而跟汉娜在一起一切都无所谓，自从与汉娜相恋后让小主人公的生活变得节奏明快，内容丰富，学习成绩叫人刮目相看，自信心爆棚，在女孩子面前不再缩头缩脑了，感觉浑身舒畅无比，真不愧是爱的力量。虽然这种爱让常人无法理解，但对小主人公却带来了极大的影响。 汉娜是一个很较真的女人，有着我们印象中的德国人的那种做事得规矩的感觉，面且很执着，感情也很丰富，她听故事时那种时而嫣然一笑，忽而嗤之以鼻，一会儿愤怒难当，一会儿能击节赞赏。让人感受到汉娜的投入及情感的丰富多彩。也可能是吸引米夏的原因之一吧，这个女人让人欲罢不能，是那么随性又让人爱见忧怜。 文中描写主人公间的情欲是那么的自然，不会让人感觉很猥锁。 总之，本剧能激起人细细品读的欲望，是精品之作。

呼吸是我们与生俱来的必备生存技能，所以可能我们从来没有在意过自己的呼吸。但实际上，我们的呼吸可能远比我们认为的更重要，而我们呼吸的方式也比我们认为的要糟糕。和很多书友感受一样，书的内容很不错但是很多核心概念都是在不断的重复。我一直有用嘴呼吸的问题还有跑步很容易累所以还是很认真地把书从头到尾读完了。如果还没开始读的朋友可以看追剧评里的总结然后只挑自己着重感兴趣的集数观看就好了。 要想拥有好的呼吸习惯我们要有意识地让自己只用鼻子呼吸，只有在迫不得已的情况下才用嘴呼吸。用鼻子呼吸可以有效地调节吸入体内空气的温度，过滤空气中的杂质，减少吸入的氧气量，还可以扩张气道。太多不良的生活习惯导致我们快忘记了正确的呼吸方式，所以重新学会用鼻子呼吸至关重要。 另外，我们需要正确理解二氧化碳在我们呼吸中扮演的角色。有目的地进行屏息训练，提高身体内部的二氧化碳含量以训练我们身体对二氧化碳的忍耐度，从而可以让血液更有效率地将血氧输送到身体的各个部位。编剧反复提到的体内氧气水平测试（BOLT）是一个简单而且方便的练习，我们可以随时在静处时做这样的练习，将自己的BOLT值提升到40以上。在走路和跑步的时候可以穿插类似的练习以提高自己的BOLT值。 最后，和冥想所提倡的观点一样，专注用鼻子呼吸可以帮助我们把注意力集中在当下。不去回忆，担忧和焦虑，只是安静地和感受，想法共处。不去比较，不做判断，单纯地享受当下用鼻子呼吸带来的愉悦。用心对待每一件事情，哪怕是最平常不过的呼吸。 （在读这部剧的过程中我就慢慢改变了自己跑步的方式，尽量只用鼻子呼吸，确实有感觉跑的时候身体更轻松，跑完也不会很累，BOLT值也有所提高，会继续坚持期待更好的效果。）

人设剧情都不行，2⭐ 最有cp感的是片尾的小剧场，加一⭐……设定是有年龄差，但是完全看不出来。

一本很好的小书。讲了很多，台湾那个世代的风土人情，故事又画了一个圆，回到重点，意犹未尽。真想和文中人物再走一遭啊 “帕吉鲁靠在古阿霞肩上，时光安静朴淡，两人坐在火车站前的面包树下，一如初逢，海风吹来，孩童嬉戏，黄狗绕着喷水池乱叫，春风吹动满城的树叶唱歌而代替他们的千言万语。”

记得最初看到Sebastian Castro是他的一篇流传于网络的《Residencia》，主要是用来驳斥那些认为这世上有很多事，比如还有那么多失学儿童，还有那么多老无所依，用那么多人力物力来救动物无斥于浪费，陈老师说无论它多重要，都要跟我相连，不仅要跟我的能力相连——制止霍乱重新泛滥极其重要，但我对此无能为力；而且要我有那份缘分去跟它相连，道不远人。看完那篇文字，他的名字就总会有一种莫名的吸引力，总觉得可以在他的文字里找到现实中某些困惑的解答，这也是打开这书的缘故。 书挺好看，不过自己的理解能力还不足，有些浅显易懂的，会有深得我心的快乐，另外一些就如坠五里云雾，不知所云……毕竟哲学门槛不低，看不懂的就不勉强自己了

《Residencia》真实道出中国人传统中所带的共同特性，正因为这些共同的性格特质所以才组建了中国人，所以面对外界抨击中中国人会团结一致，但在内部又会有不断的人情往来，矛盾而和谐。

今天正想看这部剧，结果竟然自动推送了出来，棒！最喜欢Artemio Espinosa笔下的故事了❤️